Чтобы глубже понять, как проявляется травма, предлагаю рассмотреть пример, в котором разные ситуации из детства могут привести к одинаковым последствиям во взрослом возрасте.

Молодая женщина боится выступать на большую аудиторию. Она всегда наизусть знает материал, плюс на экране демонстрируется презентация, но это всегда для женщины сильный стресс.

Без успокоительных средств она не может выйти прочитать доклад. Выступать на большую аудиторию ей мешает иррациональный страх (рис. 13).

Страхи бывают рациональные, когда есть реальная угроза физическому здоровью или жизни и иррациональные, которые не имеют ничего общего с реальной ситуацией и «живут в голове».

Как правило, иррациональные страхи – это «призраки» прошлых психологических травм.

Женнщина много раз пробовала объяснять себе, что материалом она владеет, в теме разбирается и имеет большой практический опыт. Убеждала себя, что все пройдет хорошо, но это не помогало справляться со страхом.

Рисунок 13

В ходе терапии выяснилось, что страх испытывает ее детская часть. Возраст детской части примерно 6—7 лет (рис. 14).

Рисунок 14

И в данном случае самостоятельная работа женщины не имела эффекта, так как она старалась оказать воздействие на свое сознание, а страх находился в подсознании.

Да, женщина давно выросла из возраста 6—7 лет, но ее травмированный внутренний ребенок всё это время жил в подсознании.

Ситуация, где появился страх

Женщина в детстве плохо выговаривала некоторые буквы и на новогоднем утреннике стеснялась начать рассказывать стихотворение.

Дед Мороз был молодой и неопытный. Он неудачно решил ее замотивировать и сказал: «Если не расскажешь стихотворение, не получишь подарок».

Она не поняла, что Дед Мороз пошутил, не поняла, что он так сказал, чтобы ее подбодрить, и испугалась. А от страха все забыла (рис. 15).

Рисунок 15

Чтобы женщина, выступая на большую аудиторию, могла себя спокойно чувствовать, нужно работать не со взрослой частью, а с внутренним ребенком. Решение ее запроса находится в ситуации с Дедом Морозом.

Ниже опишу ещё несколько возможных травмирующих ситуаций, которые могли бы проявляться у взрослого человека в виде чувства страха при выступлениях на большую аудиторию.

– Девочке в детском саду поручили важное задание открывать стихотворением выпускной концерт. Она разволновалась и рассказала не очень хорошо.

Воспитатели сказали: «Ты нас подвела».

– Девочка в школе рассказывала у доски стихотворение и неправильно произнесла слово, одноклассники засмеялись, а учительница их не остановила

– Девочка, когда пришли гости к ее маме, очень обрадовалась. Много новых людей – это же так интересно. И девочка стала со всеми общаться по-своему, по-детски.

Мама сказала, что ей за нее стыдно, и что она своим поведением позорит всю семью.

– В школе весь класс должен был рассказать сообща одно стихотворение. Каждому ученику дали выучить по две строчки. Девочка свои строчки забыла и рассказала приблизительно по памяти и не в рифму.

Учительница сказала, что все способны выучить две строчки, а она, глупая, не смогла.

Из написанного выше вы можете увидеть, что разные ситуации могут вызвать одинаковые последствия. И к этой истории мы еще вернемся во второй половине книги.

В данной главе речь пойдет о проживании человеком не своей жизни. И связано это во многом с темой системных мест.

Для начала кратко расскажу о том, что же такое системные места.

У любого человека есть родители (знал он их или нет, не имеет значения), бабушки и дедушки, братья и сестры, и почти у всех есть дети. Помимо родственников, человек общается с другими людьми: подругами, коллегами, партнерами. И у каждого в окружении человека в соответствии с законами иерархии есть свое системное место