Неутолимое желание изучать новые языки, обучиться новой профессии или повысить уже имеющиеся навыки. Любая новая информация, если ты сочтёшь её полезной, будет пропитывать твоё естество, как вода губку. Таким образом, шаг за шагом, практики превращают хаос твоего внутреннего мира в гармоничную мелодию, открывая доступ к новым горизонтам.

Это ещё не всё! Тебе станет по силам владеть собой в любой ситуации. Обладать и быть владыкой не только своих чувств и эмоций, но и иметь направление, ставить цели и достигать их, добиваясь желаемого. Всё, что раньше казалось недостижимой мечтой, окажется не где-то за облаками, а совсем близко и реально. Через упражнения ты освоишь: как накапливать энергию и направлять её в нужное русло; как сохранить осознанность в стрессовой ситуации; как оставаться холодным и расчётливым, взвешенно решая любую жизненную задачу; без страха принимать любой вызов от судьбы.

Сможешь ли ты принять вызов?

Используя практики из книги, ты научишься слушать себя и находить ответы внутри сознания, а также сможешь останавливать бесконечный и неконтролируемый поток мыслей. Твоё обучение потребует времени и усилий. Необходимо найти достаточно решимости взять на себя ответственность за эти изменения. Я могу дать только инструменты и инструкции, но сделать работу за тебя никто не сможет. Задай себе вопрос: «Хочу ли я приложить усилия, чтобы моя жизнь стала лучше?» Ответ на него определит твои дальнейшие шаги.

Описанные в книге практики направлены на внутреннюю работу, и единственная битва, которая предстоит, – это битва внутри, в собственной груди, душе и сознании. Не переходи к следующей главе немедленно! Возьми для принятия решения один-два дня. Если продолжишь читать, то обратного пути уже не будет. Любая книга оказывает влияние на мозг из-за особенностей работы наших нейронов. По этой причине даже просто прочитав книгу без использования методов и практик, ты рискуешь попасть под «холодную руку» внутреннего преображения. Однако, если хочешь получить существенный результат, тебе предстоит выполнять упражнения.

Выбери день, когда будешь в полной готовности двигаться дальше. И, взяв в руки книгу, перед тем как открыть её, необходимо озвучить своё решение. Пусть Вселенная услышит тебя и будет свидетелем твоего решения! Сделав это, твой путь по энсофии начнётся в это же мгновение! Этот шаг – твой первый осознанный выбор, который свяжет тебя с дальнейшими практиками и откроет дверь к переменам.

С чего начать свой путь?

Итак, раз ты продолжаешь читать, значит, отринув сомнения, со всей ответственностью желаешь приступить к преображению. Это важно! Без внутреннего согласия невозможно взрастить в себе новое и достигать желанных целей. Именно это согласие даёт знанию шанс преобразить тебя. Приняв семена знаний из этой книги, ты сможешь вырастить на почве своих убеждений то, что будет тебя радовать и сделает внутренний мир только богаче. Но с чего же начать этот путь?

Как сделать следующий шаг?

Львиная доля предстоящей работы – это в основном ментальные процессы и волевые усилия. Однако, какой бы ни была задача, важно уметь расслаблять тело. Расслабленность – это не только отсутствие физического напряжения, но и состояние мозга, характеризующееся снижением активности его ритмов. Это приводит к уменьшению тревожности, улучшению качества отдыха и более лёгкому восприятию окружающей действительности. Так начинается твой путь к осознанности, где расслабление становится первым ключом к внутренней гармонии. Почему же именно с этого стоит начинать?