Нас приучали не доверять своим ощущениям, внушали, что мы можем ошибаться и все, что мы чувствуем, должно быть подвергнуто сомнениям. Нам говорили, что нужно бояться экспериментировать, ведь вдруг что-то пойдет не так. Преодолейте этот барьер, и перед вами откроется новый удивительный мир. Я же буду помогать вам развивать ваши навыки биодинамики.

Мы идем, дальше расширяя возможности своего сознания. При работе со срединной линией ее можно представить более длинной, словно это длинный шампур или копье. Линия простирается от середины черепа через все тело, выходит за пределы промежности и достигает нижних конечностей, включая стопы. Вы представляете такую линию, охватывая не только туловище, но и нижние конечности. Это увеличивает эффективность процедуры и расширяет область вашего внимания. Также отслеживаете ее траекторию и проходитесь по ее длине от черепа до стоп, ищете препятствие и фокусируете на нем свое внимание.

Практикуйте на себе, лежа на кровати дома. Если едете в общественном транспорте стоя или сидя, найдите у себя срединную линию, проследите внимательно за ее поведением и дождитесь ее центрирования. Это может вас удивить, но, находясь в общественном транспорте или стоя где-нибудь в очереди, ища у себя срединную линию, вы можете отметить, что люди, находящиеся рядом, начнут вытягивать шею, пытаться выпрямить спину, не исключено, что ваше целительное влияние распространится и на окружающих.

Ссылка на видео:

https://disk.yandex.ru/i/cyLLDFVmx0yzOw

Мы идем дальше, расширяя возможности своего сознания. Если мы обращаемся к особенностям строения диафрагм человеческого тела, то можем представить не только срединную линию, но и перпендикулярную ей поперечную линию. Уникальность диафрагм заключается в том, что они состоят не только из продольных, но и из поперечных тканей. Если вы стремитесь более глубоко проработать какую-либо из диафрагм, то, расположив ладони на уровне одной из них, вы можете визуализировать не только продольную срединную линию, но и перпендикулярную ей поперечную. Не нужно буквально линейкой или рулеткой искать середину в какой-либо из областей диафрагм – расположите руки там, где примерно находится диафрагма, и представьте, где может быть поперечная линия, прочувствуйте ее расположение. Эта линия, возможно, будет смещена в сторону или иметь изогнутую форму. Сосредоточьте на ней свое внимание и ждите, пока она не станет ровной и займет центральное поперечное положение относительно пространства между вашими ладонями. Пройдите вдоль этой линии и ощутите любые препятствия, если они есть. Сфокусируйте на них свое внимание и дождитесь их растворения. Когда вы научитесь делать это легко, вы сможете представить целое перекрестие, состоящее из продольной срединной линии и поперечной. Наблюдайте за их положением, формой и восстановлением центра (центрированием) в обоих направлениях. Можно разделить эти действия: вначале проследить за продольной срединной линией, потом за поперечной линией.

Не забывайте держать кисти рук расслабленными и удерживать состояние «внутренний глаз наблюдателя». Возможно, что наряду с отслеживанием этих линий под руками могут проявляться особенности: расширение или сужение структуры, волнообразные движения, словно вы держите руки на водной глади, размягчение напряженных тканей в радиусе ваших ладоней. В итоге все должно быть центрировано. Ваши руки – это мерило грации и соосности. Если держите за череп, представляя общую срединную линию, можно мысленно пройти по диафрагмам, как бы прикладывая к срединной линии поперечную линию на каждом уровне диафрагмы; затем выбрать самую изогнутую поперечную линию и удерживать это перекрестие во внимании.