БЫТИЕ 1: 1—2
Каждый проект, каждое путешествие начинаются с первых шагов. Даже творение начиналось с первых шагов. У Бога была отправная точка, место, где началось творение. Первые шаги иногда даются с трудом. И найти мотивацию для совершения этих шагов, когда все, что мы видим перед собой, – это крутой склон горы, может быть пугающим. Но мы можем найти утешение в знании того, что Бог тоже сделал первые шаги. Бог может идти с нами и дать нам силы на наших первых шагах, когда мы смотрим на вершину горы.
Бог Силы, благодарю Тебя за дар благополучия. Помоги мне сделать первые шаги к здоровью и хорошему самочувствию и помоги мне помнить, что Ты идешь со мной в этом начале. Во имя Твое святое, Аминь.
День 6
Один шаг вперед, один шаг назад
Утреннее размышление
Все мы слышали фразу «два шага вперед, один шаг назад». Это означает, что когда мы начинаем добиваться прогресса, может показаться, что мы движемся назад. Продвижение к оздоровлению может казаться медленным, особенно в начале. Но мы должны верить, что прогресс достигнут и что, если у нас будет достаточно времени, мы начнем ощущать разницу.
Жизнь с верой
У большинства из нас в какой-то момент жизни были как значительные, так и незначительные неудачи в вере. Подумайте о времени, когда вы пережили неудачу в своей религиозной жизни, и о том, как вам удалось продвинуться вперед.
Медицина
Хотя медицинские неудачи могут быть разрушительными, они не обязательно должны быть концом света. Если у вас были медицинские неудачи, поговорите со своим врачом о разработке стратегии продвижения вперед.
Движение
Потратьте десять минут на прогулку вокруг своего дома (или по соседству, если вам удобно), делая два шага вперед и один шаг назад. Обратите внимание, что вы все еще двигаетесь вперед. Кроме того, ходьба назад тренирует другие мышцы, чем ходьба вперед.
Работа
Как неудачи влияют на вашу работу? Вы становитесь менее вовлеченным в работу? Или вы с головой уходите в работу? Использование какого-либо средства для снятия стресса (например, стрессового шарика или пластыря Silly) может помочь вам справиться с неудачами на работе.
Эмоциональный
Неудачи, пожалуй, наиболее разрушительны для нашего эмоционального здоровья, потому что мы можем убедить себя, что двигаться вперед после неудачи невозможно. Сегодня подумайте о стратегии борьбы с неудачами. (Например, решите взять выходной, отправиться на прогулку и начать все сначала на следующий день.)
Семья и друзья
Личные отношения очень важны в случае неудачи, потому что они могут предложить вам поддержку и перспективу, которой у вас, возможно, нет для себя. Определите двух людей в вашей жизни, которые особенно талантливы подбадривать вас, когда вы в этом нуждаетесь.
Питание
Случаются сбои в питании. Мы поддаемся искушению съесть пончик или объесться на ужине в честь дня рождения друга. Искушение состоит в том, чтобы морить себя голодом на следующий день, чтобы «наверстать» неудачу. Вместо этого просто вернитесь к здоровому и разумному питанию.
Вечернее подведение итогов
Поэтому смиритесь перед могущественной рукой Бога, чтобы он мог поднять вас в свое время. Возложите все свои тревоги на него, потому что он заботится о вас.
1 ПЕТРА 5: 6—7
Неудачи – это часть прогресса. Мы живем в культуре, где результаты кажутся мгновенными. Люди претерпевают радикальные изменения в течение получасового телешоу. Часто нам не показывают ожидание и борьбу, момент за моментом. Учитывая такую версию реальности, неудивительно, что мы считаем каждую неудачу неудачей! Но Петр напоминает нам, что Бог заботится о нас, и не нам подниматься самостоятельно, преодолевая тревоги и препятствия. Вместо этого Бог поднимет нас.