СТРАТЕГИЯ
*Важно изучать каждую главу по очереди, как учебник, выполнять практические задания после каждой главы, закрепляя результат. Успехов!
Глава 2: Дышать или не дышать
Что такое певческое дыхание?
Чем оно отличается от обычного?
Сколько же споров на тему «правильного» дыхания при пении! Давайте разберемся, что такое вокальное дыхание с точки зрения современной вокалогии и нужно ли вообще делать упражнения на дыхание.
Задумывались ли вы когда-нибудь, чем вокальное дыхание отличается от того, которое сопровождает нас каждый день с рождения?
Ведь мы дышим всегда и везде, и делаем это бессознательно (безусловным рефлексом).
Можно ли сказать, что певческое дыхание как-то кардинально отличается от этого привычного процесса?
Огромное количество классических школ и педагогов утверждают, что певческое дыхание – это особый навык, едва ли не магический секрет, овладение которым требует перестройки чуть ли не всей системы дыхания.
Зачастую, придя на свое первое занятие по вокалу, можно услышать:
Без правильного дыхания невозможно научиться хорошо петь.
Ты неправильно дышишь. Нужно диафрагмой.
Нельзя при вдохе поднимать грудную клетку и плечи. Произойдет зажим и голос от такого неправильного дыхания испортится!
Параллельно с этим есть другой лагерь педагогов, считающих себя более современными, которые утверждают, что роль дыхания в постановке голоса преувеличена и вплоть до того, что вообще делать дополнительных упражнений для развития дыхания не нужно. От таких педагогов можно услышать такое:
Нужно петь свободно, не напрягаясь
Дыши при пении как обычно, ничего не меняется
Ты не должен чувствовать напряжение мышц при пении и тогда это будет правильное дыхание!
Да что в конце концов значит это «правильное» дыхание?!
Спокойно! Сейчас мы разберемся с темой дыхания раз и навсегда. Начнем с «базовых» настроек:
Природа наделила нас удивительной способностью адаптировать дыхание к разным условиям. Мы не задумываемся, когда дышим по-разному в зависимости от ситуации: бодрствуем ли мы или спим, занимаемся ли спортом или просто беседуем. Этот процесс настолько естественен, что редко кто-то чувствует нехватку воздуха, если только у него нет проблем со здоровьем.
Но что же тогда происходит при пении? Неужели нам нужно выработать ещё один способ дыхания, отдельный от всех остальных, специально для вокала?
Если ответить коротко, то
НЕТ
Если чуть глубже: есть нюансы.
Для начала отвечу, что ни утверждение
«дыхание вокалиста – уникальное и оно должно быть основой тренировок певца»,
ни
«давайте расслабимся, не будем тренировать дыхательные упражнения и голос сам собой разовьется»
не разовьют нам голос мечты.
Первое – потому что скорее всего от такого излишнего внимания мы либо перенапряжемся в поисках
«ищи то, не знаю, что», уделим излишнее внимание мистическому дыханию вокалиста в итоге чего действительно пережмем все, что только возможно.. либо мы физически не перейдем на должную нагрузку голосовых связок, потому что 80% тренировки будут уходить на дыхательные практики (часто кстати ничего общего не имеющие с улучшением голоса певца в дальнейшем), а на вокал времени и сил будет мало.
Но тогда может второй вариант? Естественность дыхания. Другими словами: как привыкли, так и дышим, ничего не меняем.
Ведь мы дышим автоматически и не задумываемся об этом. Но стоит только начать заниматься вокалом, как становится ясно:
ЧТО-ТО ЗДЕСЬ ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО.. НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ «ПРОСТО И КАК ОБЫЧНО» ДЫШАТЬ ПРИ ПЕНИИ
Тогда нужно найти золотую середину! И все же разобраться глубже..
Начнем с сухих и скучноватых фактов физиологии дыхания. С точки зрения процесса дыхания его можно разделить на три основных типа: ключичное, или «верхнее» или костальное дыхание; грудо-брюшное, также называемое «смешанным» или косто-абдоминальное; и брюшное, или «нижнее» абдоминальное дыхание. Хотя существуют и промежуточные формы, эти три типа описывают практически весь спектр дыхательных моделей.