Жанр Знания и навыки (страница 96)
Книга «Навыки публичных выступлений. Как уверенно говорить перед людьми» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет говорить так, чтобы быть услышанным. Она раскрывает глубинную природу ораторского мастерства: от голоса и языка тела до импровизации, работы с аудиторией и выработки личного стиля. Читатель узнает, как справляться со страхом, как находить свои сильные стороны, как выступать уверенно в любой обстановке – онлайн, на сцене, в бизнесе. Это не просто набор техник – это путь трансформации, ведущий к внутренней свободе и силе влиять словом.
«Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе» – это книга-путеводитель по внутреннему миру современного человека, уставшего от суеты, давления и неопределённости. Через глубокие размышления, телесные практики, психологическую гибкость и силу тишины автор помогает читателю найти устойчивость, не убегая от жизни, а оставаясь в её центре. Это книга о возвращении к себе – к точке покоя, которая не зависит от внешнего и всегда остаётся с тобой. Живая, вдохновляющая, честная – она научит жить в гармонии с собой даже тогда, когда мир вокруг нестабилен.
"Сельское хозяйство на юге России: Потенциал и Перспективы" является глубоким исследованием аграрной сферы, сосредоточенным на южных регионах страны, таких как Краснодарский и Ставропольский края. В условиях глобальных изменений климата и растущего спроса на экологически чистую продукцию, юг России предлагает уникальные возможности для развития сельского хозяйства. "Сельское хозяйство – это не просто работа; это образ жизни, который требует преданности и страсти" (Лев Толстой). В книге рассматриваются ключевые аспекты, включая климатические условия, плодородие почвы, разнообразие культур и рыночные возможности. Также освещаются вопросы государственной поддержки, экспортного потенциала и растущего интереса к экопродукции. На основе научных исследований и практических кейсов, авторы предлагают читателям не только анализ текущей ситуации, но и прогнозы на будущее, делая акцент на устойчивом развитии и инновациях в агросекторе.
Строительство бани – задача непростая, и даже опытные мастера часто совершают ошибки, которые приводят к лишним расходам, неудобствам и рискам. Эта книга поможет вам избежать самых распространённых промахов на всех этапах: от выбора участка и фундамента до вентиляции, электрики и пожарной безопасности. На реальных примерах показано, как не попасть в типичные ловушки, сэкономить время, деньги и нервы, а главное – построить надёжную и долговечную баню. В книге вы найдёте подробный график−план строительства с учётом частых ошибок, чек−лист для самопроверки, практические упражнения и рекомендации для удобного внедрения идей. Всё это поможет сделать ваш проект безопасным, комфортным и успешным!
Как развить креативность у ребёнка: практическое руководство для родителей
Каждый ребёнок рождается с творческим потенциалом – важно лишь помочь ему раскрыться. Эта книга станет надёжным помощником для родителей, которые хотят воспитать креативную, уверенную в себе личность. Вы узнаете, как поддерживать детскую фантазию в мире правил и шаблонов, избегать типичных ошибок и превращать повседневные ситуации в источник вдохновения.
Внутри – практические советы, реальные примеры, научные факты и пошаговый план на 3 месяца по развитию творческих способностей. Также вы найдёте чек−лист для самопроверки и простые методики, которые легко применять в жизни.
Эта книга для тех, кто верит: творчество – это не врождённый дар, а навык, который можно развить.
Предлагается исследование ранее не описанных в технической литературе способов формирования закрученных (вихревых) течений в открытых и полузамкнутых пространствах. В отличие от классических решений, основанных на использовании лопастных, осевых или тангенциальных завихрителей, в работе рассматриваются конструкции и методы, формирующие многомерные вихревые структуры за счёт пространственного вращения ленточных, спиральных и S-образных элементов, импульсных взаимодействий и встречных потоков.
Авторы вводят понятия обратного и самовыворачивающегося тороида, исследуют осевые, радиальные и ротационные режимы формирования вихрей, а также эффект одновременной закрутки по двум и более координатным осям. Особое внимание уделено тем вихревым структурам, которые возникают спонтанно при определённых соотношениях скоростей, потоков и направлений вращения – без использования традиционных каналов, диафрагм и стабилизирующих элементов.
«Формула карьерного успеха. Как стать профессионалом в своём деле» – это подробное и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к осознанному профессиональному росту и устойчивому успеху. Книга охватывает все ключевые аспекты карьеры: от самопознания, постановки целей и развития навыков до управления собой, адаптации к переменам и формирования личного бренда. Читатель найдёт здесь не только практичные советы, но и глубокие размышления о смысле работы, лидерстве, миссии и зрелости. Это книга для тех, кто хочет не просто двигаться по карьерной лестнице, а строить путь с внутренним достоинством, уверенностью и вдохновением.
В этой книге вы найдете не только описание значений каждой карты оракула "Полнолуния", но и учёт их положения – прямо или перевёрнуто. Понимание различий между этими двумя аспектами важно для получения полной картины ситуации и для более точного интерпретирования посланий.
Прямые карты обычно символизируют ясные послания, энергию, которая активна и направлена вперёд. Они говорят о текущих обстоятельствах, возможностях и советах, которые стоит учесть. Перевернутые же карты часто указывают на блокировки, внутренние сопротивления, скрытые факторы или необходимость переоценки ситуации. Они помогают понять, что внутри нас или вокруг нас требует внимания, чтобы двигаться дальше.
Эрнесто "Че" Гевара – одна из самых знаковых фигур XX века, чья жизнь была наполнена страстью к справедливости и стремлением к социальным переменам. В книге "Че Гевара: Путь Революционера" мы погружаемся в биографию этого выдающегося человека, начиная с его детства в Аргентине и заканчивая трагической гибелью в Боливии. Мы исследуем его медицинское образование, путешествия по Латинской Америке, встречу с Фиделем Кастро и участие в Кубинской революции, которая изменила судьбу целого народа. Че не только стал одним из архитекторов нового кубинского государства, но и символом борьбы за права угнетенных по всему миру. Его идеи о вооруженной борьбе, социализме и антиимпериализме находят отклик даже сегодня, вдохновляя новые поколения активистов и революционеров.
«Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете» – это книга о том, как вернуть себе способность видеть. Не просто смотреть, а по-настоящему замечать – в людях, в деталях, в себе. В мире, где царит информационный шум, скорость и рассеянность, внимательность становится редким, но жизненно важным качеством. Эта книга – не сборник техник, а глубокое путешествие внутрь восприятия. Через психологию, философию, примеры из жизни и практические образы автор показывает, как наблюдательность меняет мышление, отношения, профессию и качество жизни. Это путь к осознанности, целостности и подлинному присутствию.
В этой книге описаны процессы психосоматики простым языком, также опубликованы методики и техники по исцелению организма, изменения мышления человека, а также достижения счастья и ресурсного состояния.
В книге опубликованы методики из области психологии, коучинга, НЛП и эзотерики, что помогает исцелять тело и душу многомерно.
Олеся Гершман – коуч, НЛП-специалист, майнд-фитнес тренер, автор блога Яндекс Дзен "Квантовая психология", сообщества ВК, YouTube и Рутуб-канала "Квантовая психология, коучинг, НЛП". Уже более 14 лет активно занимается исследованием методик позитивного мышления, эффективного достижения целей, ресурсного состояния и поиском лучших энергетических практик из области психологии, НЛП и эзотерики, которые быстро улучшают самочувствие, помогают исцелять организм и душу человека, а также эффективно взаимодействовать с квантовым пространством для улучшения всех важных жизненных сфер.
Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а в жизни все равно не хватает чего-то очень важного, и вы не чувствуете радости от своих достижений, не можете обрести внутреннюю гармонию. В чем тут подвох?
Профессор философии Лоррейн Бессер в ходе многолетних исследований обнаружила недостающую третью составляющую полной жизни. Она называет это психологическим богатством или интересным и практически пошагово объясняет, как развивать эту составляющую, как привнести ее в повседневность.
Интересное у всех разное, но его проявления схожи: интересные переживания захватывают наш разум, приводят в движение мысли и эмоции и даже меняют нашу точку зрения. Лоррейн Бессер дает нам целый набор простых и проверенных инструментов, используя которые вы сможете сделать вашу жизнь не просто счастливой и осмысленной, но еще и интересной, полной и приносящей вам истинное удовлетворение. А в увлекательных историях, которые рассказывает автор, многие узнают себя.
Мы зациклены на работе над собственным счастьем, на поиске смысла. Но все это не работает. Мы медитируем, занимаемся волонтерством, принимаем препараты и БАДы, меняем работу и профессию, ходим на терапию, пытаемся завести друзей, исследуем религии – и все это не приносит обещанного результата. Нам кажется, что если мы сможем найти достаточно удовольствия или осмысленности, а может быть, и то и другое, то тогда и только тогда сможем жить хорошо.
Пора стремиться к большему. Эта книга – ваш первый шаг.
Награды и премии
Книга вошла в список Creater Goods Favorite Books 2024.
Чтобы разобраться, что такое психологическая насыщенность, задумайтесь, что вас стимулирует, заставляет испытывать чувства, оставляет след в вашем сознании. Но пока не зацикливайтесь на том, что это такое. Сосредоточьтесь на том, каково это. Психологическая насыщенность сконцентрирована в нашем сознании.
Для кого
Для тех, кто хочет научиться видеть интересное в каждом дне своей жизни.
Слово «интересный» описывает качество нашего опыта, а на интересном опыте основана психологически насыщенная жизнь. Поэтому мы и ценим ее. Сложность, новизна и вызов активируют наш ум и поощряют взаимодействие с окружающим миром.
О духовном в нашей жизни. Как обычная жизнь преображается нашим духовным настроем. Умение собраться духом придаёт нам новые силы, позволяет в полной мере раскрыть свои таланты и проявить свои способности. Часть материалов ранее публиковалось в книге «Житие как Бытие. Открытый секрет». На обложке фото автора
Они не помнят мир без интернета, считают соцсети продолжением жизни, а общение – чередой стикеров и мемов. Поколение Z – первые настоящие цифровые аборигены, для которых онлайн и офлайн давно слились воедино. Но что скрывается за их уверенностью в соцсетях? Как TikTok и алгоритмы формируют их ценности? И почему, несмотря на гиперсвязность, они чувствуют себя одинокими?«Не пытайтесь их „исправить“ – попробуйте сначала понять»
Эта книга написана в помощь тем, кто страдает от токсичного партнера. Здесь вы найдете полезные советы и стратегии для распознавания и управления отношениями с партнерами, демонстрирующими токсичное поведение. Автор анализирует характерные черты таких людей и предлагает методы защиты своей эмоциональной устойчивости. В книге описываются приемы защиты от манипуляций токсичного партнера, техники управления конфликтами, приемы убеждения, установление границ и способы улучшения коммуникации.