Жанр Психологические тренинги (страница 44)

Книга о том, как спасти отношения или не допустить их краха. Книга-подружка, как возможность залезть в мужскую голову и посмотреть на себя "мужскими" глазами. В ней найдется много ответов на будоражащие женскую голову вопросы. И как работать над собой, чтобы стать той, кому не изменяют, от кого не уходят, и как перестать сомневаться в себе и своем партнере.

Лучше всего знания соционики применять в отношениях людей. В бизнесе, любви или дружбе всегда возникает вопрос: «А почему человек себя со мной ведёт так, а не иначе?» Именно соционика отвечает на этот вопрос лучше всего, так как показывает, что происходит в отношениях с разными типами людей. И делает это очень на глубоком уровне.И за эту детальность я люблю эту систему. Стратегии коммуникации, сильные и слабые стороны людей, элементы манипулирования, научное обоснование и чёткие статистические выкладки – это то, что отличает эту типологию от других. В данном материале даётся обзор основных понятий этой типологии в связке с другими системами о человеке.

Мир меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся в неизведанное будущее. Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновения. На земле 8 млрд. людей, и все хотят заполучить, обещанное с рождения, счастье. Но о том, как это сделать – знает лишь интеллектуальное меньшинство. Эту книгу обязательно следует прочесть людям, которым не безразличны их судьбы, и которые хотят научиться управлять собой и своей жизнью. В книге реализован научный подход к самопознанию и саморазвитию. Рекомендации и инструкции автора основаны на исследованиях 20 выдающихся учёных.

Сия книга , представляет собой глубокий психологический и научный анализ человеческих изъянов , сквозь призму которых , будет подробно раскрыт целый ряд основных ошибок , совершаемых в контексте интимной жизни в рамках серьёзных отношений. Такой умный трюк позволяет раскрыть множество промахов , избежание которых , поможет вам существенно улучшить качество интима , в рамках любовных отношений. Все десять изъянов , на которые я буду опираться , вы видите в содержании книги. Если у вас возникают сомнения по поводу такого иновационного подхода с моей стороны, рекомендую для начала прочитать мою книгу Квест грамотного любовника 3 в которой я раскрыл секрет успеха в интимной жизни сквозь призму 10 моральных ценностей, и базовых потребностей человека , по части интимной жизни, которые вы так же сами видите в содержании бесплатной книги. В этом издании, я столь же ответственно подойду к работе , опираясь на достоверные факты , без прекрас и эзотерических излишеств.

Содержит нецензурную брань.

Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.

Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она – уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие, слушать тренера, делать упражнения, задавать вопросы, выслушивать ответы и даже спорить. Это ваш тренинг уверенности. А что такое уверенность и нужна ли она? Посмотрим. • Уверенность – это свобода общения с людьми. • Уверенность – это чувство собственного достоинства. • Уверенность – это внутренняя сила. • Уверенность – это шанс добиться своих целей. О том, в чем мы не уверены, мы привыкли молчать. Наконец есть шанс высказаться и получить ответ. Открываем первую страницу. Тренинг начинается.

Два величайших психолога ХХ столетия – Дейл Карнеги и Эрик Берн – посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.

Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь!

Д. Карнеги – педагог, известный исследователь человеческой природы. Э. Берн – психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения.

Главная задача этой книги – обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком. Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.

Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?

Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?

За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой; МАК в работе с самооценкой; МАК в работе с бесплодием; 20 техник МАК для работы с необычными колодами; Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами.

Продолжая тему влияния на общество стереотипного мышления, в частности в сексе, а так же поддержания той самой страсти в отношениях, я считаю, что для освежающего эффекта в интимной жизни требуется не только сексуальное развитие и разнообразие, но и вовсе порой бывает не лишним вынести секс за рамки комфорта. Данное пособие представляет собой в некотором смысле Азы стирания сексуальных границ. Цель книги – объяснить каким образом ваши собственные рамки в сексуальном плане превращают вас в анаргозмичную картину, а основу содержания составляет обоснованная наукой и моим личным мнением мотивация перестать ей быть.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.Содержит нецензурную брань.

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.

Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.

Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Джон Элдридж – автор 5 мировых бестселлеров, тираж которых превысил три миллиона экземпляров. Благодаря его тренингам и лекциям тысячи мужчин нашли свое предназначение, а тысячи женщин научились понимать мужчин и видеть своих спутников такими, какими их создала природа – сильными, смелыми, независимыми.

Эта книга – манифест свободного человека. Он содержит 7 правил счастливой жизни, наполненной страстью, приключениями и победами, а не списками «должен» и «нужно».

Автор учит слышать свои истинные желания, идти за своим призванием, оставлять позади детские обиды и понимать любимую женщину.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».

Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими.

Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему.

Теперь я знаю свои истинные желания и потребности. Понимаю, что делать со страхами, детскими травмами, деструктивными установками. Знаю, как перестать цепляться за других людей, не зависеть от них. Умею защищать свои личные границы, разрешать себе то, что хочется, работать с чувством вины, брать ответственность на себя за свои решения.

В этой книге я поделюсь с вами своим опытом гармонизации жизни. Я пишу о том, что пережила сама, и даю информацию, которую получила на личной психотерапии и во время обучения.

Будет жестко, но честно. Некоторые вещи будут болезненны. Это хорошо. Значит, вы видите проблему, а это – серьезный шаг к ее разрешению.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.