Жанр Личная эффективность (страница 163)
А вы верите в жизнь после смерти? Вот и я не вверила, а она есть! Но второй шанс дается не каждому. Мне повезло начать все сначала.Легкая сказка на вечер.
Руководство для тех, кто хочет эффективно вести разговор, правильно себя подавать и оказывать воздействие на окружающих. Речь пойдет о мастерах общения. Они умело пользуются информацией. В них есть что-то притягательное – люди сами тянутся к ним и слушают, затаив дыхание. Вы тоже можете овладеть подобным искусством!
Практические советы для улучшения качества любого взаимодействия – не менее чем на 1 %!
«Как стать мастером эффективной коммуникации» – это проверенное на практике «руководство молодого бойца» социальной коммуникации. Никаких пустопорожних рассуждений! Только сжатые, но глубокие рекомендации на каждый день – если теория, то только основанная на реалиях наших дней. Правда в том, что в мире есть самая настоящая система сигналов, определяющих, хотят люди общаться с вами или нет. А вы умеете принимать такие сигналы? Эта книга раскроет перед вами тончайшие нюансы вербальной коммуникации и покажет, как четко транслировать свои мысли, говорить, воздействуя на собеседников, и всегда быть услышанным.
Глубинное погружение в социопсихологию. Узнайте, как понравиться людям.
• Лестница умозаключений как практический инструмент любого социального взаимодействия.
• Пять типов коммуникационной тональности, и почему вы используете их неправильно.
• Как пользоваться словами, будто художник – красками.
• Задавайте правильные вопросы. Как слушать правильно.
• Так называемые «мусорные слова», и как выбросить их из своего лексикона.
• Управляйте сложным разговором легко и элегантно.
Учитесь мастерству коммуникации, чтобы эффективно говорить с кем угодно на любую тему.
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
«Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование».
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
«Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга – выхода из роли».
Для кого
Для тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.
Подробное и интересное руководство с новейшими инструментами, которые помогут разобраться во всех возможностях Excel и Google Таблиц.
Вас ждут более 100 функций, инструментов, нюансов и горячих клавиш, примеры из настоящей рабочей практики с нескучным сюжетом. А также бонус: ссылки на книги Excel для самостоятельной практики.
Что есть в книге:
– Настройка интерфейса и горячие клавиши
– Инструменты для быстрого ввода данных
– Все, что нужно для оформления таблиц и анализа: сортировка и фильтрация, условное форматирование, пользовательские форматы
– Функции и формулы: расчеты с условиями, работа с датами и текстом, расширенный фильтр и функции баз данных, функции поиска (в частности, ВПР)
– Новые функции для работы с динамическими массивами и LAMBDA
– Работа со сводными таблицами
– Надстройка Power Query
– Визуализация данных: спарклайны, диаграммы (в том числе интерактивные), 3D-карты
– Совместная работа в Excel и Google Таблицах
И это не полный список.
В качестве примеров даны не только скриншоты из настоящей рабочей практики с пометками и комментариями. В книге есть ссылка на файлы примеров – рабочие книги Excel, где можно практиковаться самостоятельно и работать с формулами и таблицами из книги.
Фишки книги
Сотни функций и инструментов: от основ до продвинутых техник
Лайфхаки и горячие клавиши
Все объяснения сопровождаются скриншотами с комментариями автора и файлами с примерами
Для всех инструментов и функций есть уточнение, в каких версиях Excel они доступны и есть ли в Google Таблицах
Названия всех функций, команд и инструментов дублируются на русском и английском языках
Для кого книга
Для начинающих и опытных пользователей Excel и Google Таблиц.
Для всех, кто хочет разобраться в возможностях Excel и Google Таблиц, овладеть неожиданными способами упростить себе работу и узнать много нового.
Книга подойдет и тем, кто работает в англоязычном интерфейсе.
Хотите свой дом на море? Дорогую машину? Счастливую семью, любовь и здоровье? Высокую зарплату? Свободу, творчество, известность, духовное развитие? Почему у вас это нет до сих пор? Пробовали десятки техник – и не сработало? В этой книге автор пояснит, почему мечты не сбываются и как правильно поставить намерение, чтобы достичь желаемого. Вы узнаете, как нужно сформулировать намерение, как его очистить, откуда взять силы на реализацию мечты, как проснуться в осознанной жизни, научиться управлять своей судьбой и пустить богатство в свою жизнь. В книге автор расскажет о предварительной подготовке к исполнению намерения, о способах пробуждения истинного сознания, о постановке несгибаемого намерения. И в дополнение вы узнаете 20 реальных практик, помогающих реализовать намерение. Это практики «Пирамида света», «Шаманская пещера», тенсёгрити, косица намерения, «Двери намерения», метод «Сценария» и другие.Автор книги – биофитонумеролог, эзотерик с большим опытом работы с подсознанием.
В книге вы найдёте много интересного и полезного о том, как можно переехать за границу на какое-то время. Я делюсь с вами знаниями и опытом, который прожила за 5 лет пребывания в различных странах. Вы узнаете, возможно, необычные и новые детали о стране, что поможет принять вам решение насчёт поездки и верно подготовиться к ней. Уверена, вам гораздо легче будет и путешествовать в эти страны, обладая эксклюзивной информацией. Местные жители станут вам ближе, если вы будете применять полученные данные о них и их особенностях, а времяпрепровождение даже в отпуске станет удивительным, ведь вы познакомитесь с чужеземным местом не как турист, используя мои подсказки к маршруту.
Прочитав эту книгу, вы получите знания, с помощью которых сможете быть на несколько шагов и ВО ВСЕМ впереди других, что, в свою очередь, позволит вам всегда добиваться любых поставленных вами целей!
Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?
Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание – огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости: гориллу можно приручить!
«Скрытая сила привычек» – книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
В данной книге рассматриваются вопросы личной безопасности и безопасности ваших детей, правила информационной безопасности в интернете, даётся информация о том, как распознать телефонных мошенников, как не попасть на удочку различным инфогуру.Также есть полезная информация о том, что можно предпринять самостоятельно при психологических проблемах, включая такие как тревога, страх, зависимость от ставок, как не идти на поводу у экстрасенсов.В чём основные причины неудач при достижении ваших целей, что можно с этим сделать, чтобы исправить ситуацию, в общем много полезной и интересной информации.Если же описать содержание книги совсем коротко, то автор рассматривает и делится своими личными выводами по двум большим темам книги -"Безопасность и Психология",в данной книге нет воды, только одна суть, рассматриваемых в ней вопросов, именно поэтому эта книга так и называется, это одна из самых маленьких но самых полезных книг, которую у вас есть возможность прочитать.Не упускайте свой шанс.
Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии.
Действовать или наблюдать за ситуацией? Создавать семью или заниматься карьерой? Уволить сотрудника или оставить? Мы каждый день делаем выбор, который определяет качество нашей работы и жизни. Принимать решения сложно: страхи и сомнения отнимают много сил. Как сделать выбор и не пожалеть о нем впоследствии? Как перестать мучиться, принимая решения?
Эксперт по продуктивности Дэймон Захариадес разработал собственный алгоритм определения нужных действий. В этой книге он предлагает:
– 6 причин ошибочного выбора и способы избавления от них;
– 10 когнитивных искажений, мешающих видеть верное решение, и тактики их преодоления;
– 6 этапов быстрого анализа ситуации;
– 10 вопросов, необходимых для принятия любого важного решения;
– 14 упражнений, которые помогут вам применять стратегию автора.
Узнайте, как наконец преодолеть нерешительность и принимать разумные, эффективные решения любой сложности уверенно, без страха и сожаления.
Для кого книга
Книга будет полезна управленцам, бизнесменам, руководителям и людям, которые хотят уверенно и грамотно принимать решения в своей работе.
От автора
Я искренне надеюсь, что подсказки, хитрости и упражнения, детально описанные на страницах книги, окажут устойчивое положительное влияние на всю вашу жизнь.
Эта книга изменит твою жизнь к лучшему. Все что написано в ней, это часть моей жизни и я хочу, чтобы ты тоже мог создать свое счастье сам.
На жизненном пути мы часто сталкиваемся с многочисленными проблемами, которые могут привести нас к состоянию беспомощности и подавленности. Однако среди этого хаоса есть надежда. Эта книга поможет читателю взять дело в свои руки и найти практические решения повседневных проблем. Это всеобъемлющее руководство, охватывающее различные темы, начиная с основ психологии, которые помогут человеку лучше понять себя, и заканчивая основами финансов, которые помогут ему разумно распоряжаться своими средствами. Кроме того, в книге содержатся глубокие советы по поддержанию хорошего физического и психического здоровья, достижению успеха в карьере.Если вы ищете пути личностного роста или методы практического решения повседневных проблем, то это обязательная к прочтению книга, которая даст вам необходимые знания и придаст вам сил и вдохновения.Иллюстрации в книге и на обложке созданы с помощью Blue Willow AI.
Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в комнату, она рассказывает истории из своей жизни, секреты "ленивого быта", правила безопасности дома и в общественных местах, а также делится своим опытом лечения у психиатра. Что такое "мокренькая кисонька", о чем может шепнуть вам в ухо салат и зачем прятать под шляпой чугунную сковородку – все это вы можете узнать на страницах этой книги, как и о том, чем опасна бессонница и почему при храпе необходимо обратиться к врачу. Книга является личным мнением автора, и она создана развлекать и стимулировать читателей самостоятельно искать достоверную информацию на темы, о которых здоровые люди никогда даже не задумались бы. Ведь даже у тревожности есть свои плюсы.
Третья часть трилогии «Настольная книга эмигранта» Аллы Баркан◦– «Азы билингвизма»◦– посвящена феномену двуязычия и мультиязычия. Книга основана на научных исследованиях, а также на обширном материале из профессионального опыта автора. В ней доступным языком объясняется, как происходит развитие речи у ребенка и как в этот процесс встраивается освоение второго языка, которым необходимо овладеть в условиях иммиграции. В ней также рассматриваются виды билингвизма и особенности картины мира двуязычных детей. Завершают книгу подробные ответы на самые частые вопросы родителей, касающиеся нюансов речевого развития одноязычных и двуязычных детей, даются советы и рекомендации о том, как желательно поступать мамам и папам в той или иной ситуации.
Наверное, мало кто не хотел бы жить в достатке и обеспечить хорошее будущее своим детям. Можно ли что-то сделать прямо сейчас, если у вас средняя зарплата, вы с утра до ночи на работе, но очень хотите дать своему ребенку выигрышные стартовые позиции?
Практическое руководство по созданию семейного капитала от опытных предпринимателей и инвесторов Е. Ходченкова и А. Синичкиной поможет вам открыть для себя новые источники дохода и научиться ориентироваться в мире финансов. Вы пройдете одиннадцать ступеней на пути к капиталу, каждый этап укрепит вашу финансовую грамотность, вы научитесь инвестировать и научите обращаться с деньгами своих детей, составите свой личный финансовый план и план передачи капитала своим детям.
Прочитав эту книгу, каждый родитель сможет переломить привычный сценарий «бедности по наследству», сформировать здоровые финансовые привычки и стать вдохновителем для своего ребенка.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.