1.15. Как одевать ребенка во время прогулок
Вы решили пойти погулять. Возникает вопрос: как одевать ребенка? Все просто: на одну кофту теплее, чем себя. Это общее правило для детей до года. Учитывайте при этом, что, когда вы гуляете с ребенком, вы движетесь, а он нет, поэтому зимой имеет смысл укутать ребенка потеплее.
Как одевать ребенка дома летом? Если у вас в квартире тепло и погода солнечная, ваш малыш может гулять и голышом. А если лето холодное – одевайте ребенка, как уже говорилось, на одну кофту теплее, чем себя.
Помните: есть риск излишне укутать ребенка. У детей очень плохая терморегуляция, то есть они легко переохлаждаются и так же легко перегреваются. Раздев ребенка, не забывайте, что он замерзнет быстрее, чем вы. К тому же, дотрагиваясь до его рук и ног, вы этого не определите, потому что кровоснабжение малыша несовершенно: конечности могут оставаться холодными, а ребенку будет тепло. Если он перегрелся и начинает проявлять недовольство, это может закончиться судорогами. Решить проблему просто – начните раздевать ребенка.
Можно ли определить, что ребенку жарко, засунув руку ему за шиворот? А какая температура у вашей руки? Вы сможете адекватно оценить самочувствие своего чада, если рука холодная?
При какой температуре зимой нельзя с ребенком гулять и выносить его на балкон? Сами вы при -15 °C пойдете на улицу погулять? Если да, то берите и ребенка. При этом не нужно себя насиловать. Помните, что это ваш ребенок и между вами существует незримая интуитивная связь.
1.16. Влажность в комнате
Очень часто, особенно зимой в городских квартирах, причиной насморка и заложенности носа у малыша является не простуда, а сухость воздуха. Не всегда об этом помнят врачи, и не всегда можно в этом убедить маму. Первое, что надо сделать, если зимой у ребенка начался насморк, – вызвать педиатра. Второе – поставить увлажнитель воздуха. Возможно, к приходу врача насморк уже пройдет, и ребенок избежит ненужного в этом случае лечения.
Пока увлажнители не были столь распространены, мамы для увлажнения воздуха сушили в комнате пеленки, ставили на батареи банки с водой, но этого, увы, недостаточно.
Есть мнение, что увлажнители неконтролируемы. Как быть? Купите гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Но еще проще определять уровень необходимой влажности по состоянию ребенка. Если нет выделений из носа, ребенок дышит нормально, не чихает и у него нет насморка, то у вас нормальная влажность и аппарат можно отключить. Не надо круглосуточно пользоваться увлажнителем.
Почему же в ответ на сухость у малыша появляется насморк? Дело в анатомии, а точнее, в размерах: ребенок мал, и все, в том числе нос, у него тоже маленькое. У взрослых носовые ходы достаточно широкие, и пыль, которая попадает в нос, или сухой воздух обычно не мешают дышать. У ребенка органы дыхательной системы быстро забиваются, что, в свою очередь, приводит к отеку слизистой и появлению насморка. Логическое завершение этого – постановка диагноза «бронхит» или «ринит». Их нет, но лечение от них ребенку все же назначат. Необходимы ли вам эти хлопоты или проще купить увлажнитель?
1.17. Поездки с ребенком
С какого возраста можно ехать отдыхать с ребенком на курорт? Лучше после первого года жизни. А еще лучше отдыхать в том же регионе, в котором живете. Если это Москва – езжайте в Подмосковье. В таком случае единственное, что может побеспокоить малыша, – это вода. При использовании местной воды без кипячения может возникнуть дисбактериоз. И даже если вы ее прокипятите, то за счет иного минерального состава, который по-другому будет воздействовать на бактерии в кишечнике малыша, возникнет дисбактериоз. И все-таки акклиматизация к воде в Подмосковье минимальная. Если же вы собираетесь везти ребенка, например, в Турцию или Египет, то должны понимать, что, пока малыш не будет социально активен, брать его с собой на море опасно. Во-первых, у ребенка в первую неделю после приезда будет происходить акклиматизация. Во-вторых, следующую неделю он будет выздоравливать, а затем вы уедете домой, и все повторится в обратном порядке. Следовательно, надо либо ехать с ребенком на 3 недели, чтобы во время последней недели он смог получить хоть какой-то заряд энергии, либо не менять во время отпуска климатический и часовой пояс.