Если вы не можете убедиться в существовании Силы, что ваше восприятие (ваше отношение к чему-либо) может измениться быстро и легко; что внутри вас существует еще один центр (еще одно Я), связанный с чувствами, который может полностью действовать независимо от разума и его мыслей и приводить вас к глубоким и спокойным состояниям, в которых вы можете изменить свою жизнь к лучшему, осознав свои истинные желания, изменить свою судьбу, то в минуты отчаяния и печали, сомнений и сожалений, злости и страха просто выйдите на свежий ветер (или на свежий воздух) и дышите глубоко, как сможете, оставаясь на месте и после каждого вдоха концентрируясь на окружающем. Сначала дышите часто, затем реже, но сохраняя глубину и все больше концентрируясь на окружающем. В начале после серии глубоких вдохов ваш взгляд может немного затуманиться, неспокойствие может стать невыносимым, и вам очень сильно захочется уйти. Очень важно оставаться на месте, и в момент, когда неспокойствие достигнет апогея, выдохнуть почти весь воздух, сконцентрироваться на окружающем и максимально спокойно без дыхания осмотреть все вокруг. Потом снова сделайте серию из трех-четырех вдохов и вновь осмотрите все. После первой-второй серии вдохов вы заметите, как картинка во время осмотра станет ярче и четче. Глубокое дыхание, особенно на ветру, вымывает мысли из глубины (из бессознательного). Сделайте еще несколько серий, а затем дышите по необходимости, делая временами также глубоки вдохи. Не задерживайте очень долго взгляд на чем-либо и после моргания пытайтесь охватить всю картину целиком, каждый раз как бы охватывая взглядом как можно шире все, что по бокам, или, наоборот, концентрируйтесь на пространстве прямо перед вами в зависимости от того, что получается лучше. Гоните мысли прочь, не позволяйте им захватить ваш взгляд, ваш контроль. Стойте так долго, пока спокойствие не затопит вас полностью, а потом ждите хороших мыслей. После спокойствия осмотрите внимательно все вокруг и все, что сверху, что рядом и что вдалеке, не торопитесь, но и не позволяйте мыслям утопить вас снова. Когда придут хорошие мысли и спокойствие наполнится гармонией, сравните, что было до вашего выхода на ветер и то, что есть сейчас. Не гоните быстро хорошие мысли, но понемногу все больше сосредотачивайте взгляд на окружающем. Найдите то, что притягивает ваше внимание, кажется вам таинственным, выглядит ярко и четко, навевает необычные хорошие мысли и задержитесь на этом подольше. Попробуйте буквально почувствовать это место ощущениями в теле. Все время не забывайте про дыхание. На все это уйдет не более 20 минут, кому-то хватит и десяти.

В течение длительного изучения поведения человека видящие узнали, что основными факторами фиксирующими точку сборки являются внутренний диалог и чувство собственной важности. Эти два фактора съедают всю свободную энергию человека, которую он может использовать для расширения и изменения восприятия.

Внутренний диалог – это бесконечный диалог, который каждый из нас ведет с самим собой, часто неосознаваемый. Он соответствует деятельности разума человека и проявляется в виде постоянного присутствия мыслей в нашей голове. Он формируется еще в детском возрасте, когда окружающие учат ребенка вести диалог, который со временем уходит внутрь и превращается в привычку. По сути, внутренний диалог является бегством от того, что происходит здесь и сейчас, и дает известное чувство безопасности. Во внутреннем диалоге в основном идет обсуждение (обдумывание) своих или чужих поступков, слов и на основе сделанного анализа создание ограничительных установок своего и чьего-то поведения (фиксация своего поведения и поведения других людей). Такие ограничения, часто, оказывают реальное воздействие на мир, так как в них формируется