Внутренний ребенок – это часть психики, изначальная глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции и стремлений. Это источник эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, это основа самой жизни.

Внутренний ребенок – открытый и беззащитный, он привносит в нашу жизнь радость и спонтанность. Именно он помогает подходить к жизни творчески, импровизировать и не терять чувства юмора даже в самых сложных ситуациях.

Человек со здоровым Внутренним Ребенком проявляет себя свободно, креативно, умеет радоваться, выражать себя и свои чувства. В нем есть искорка азарта, в нем горит огонь заинтересованности, ведь он всегда открыт новому опыту и искренен с собой и окружающими. Он целостный, умеет любить и жить настоящим моментом. Такой человек в ладу с собой, другими людьми и миром.

Если этот ребенок болен, то в психике человека создается отрицательный образ самого себя. И человек перестает принимать, понимать и проявлять себя, у него нет связи с самим собой, своей истинной сутью – Внутренним Ребенком. Преобразовать себя можно исцелив своего Внутреннего Ребенка. Учась принимать и признавать его, вы учитесь понимать самих себя.

Какая она – ваша Внутренняя Девочка? Она щедро подбрасывает новые идеи, мотивирует и пробуждает любопытство или же заставляет капризничать, лениться и дурачиться? Ваша Внутренняя Девочка может находиться в разных состояниях, и эти состояния отражаются на вашей взрослой повседневной жизни. Например, если она забита в уголок и подавлена, вам сложно просить, уступать, доверяться и доверять, расслабляться и радоваться жизни.

Если для вас обычное дело – расплакаться или метать гром и молнии по пустякам, это тоже признак подавленной внутренней девочки. На практике это выражается в том, что вы почти не способны относиться к себе с добротой, подбадривать себя и гордится своими достижениями.

Вам сложно принять себя и, в результате, вы, как школьница-отличница или перфекционистка, держите себя в ежовых рукавицах: жестко контролируете, ругаете, укоряете себя, насмехаетесь сама над собой, унижаете и обесцениваете свои победы и заслуги.

Бывает и так, что внутренняя девочка совсем вырывается из-под контроля, ни в чем себя не сдерживает, не ограничивает свои даже самые бурные и противоречивые проявления. Такие женщины инфантильны и проявляют эмоции независимо от того, уместно это в данной ситуации или нет.

К сожалению, они не способны ставить долгосрочные цели, сосредоточенно работать, нести ответственность за себя и свои действия, принимать взвешенные решения, словом, быть взрослой.

Так как же воспитать правильно вашего непоседливого Внутреннего Ребенка? Какая она – ваша девочка? Забитая и подавленная или, наоборот, забрала себе всю власть, так что вы не можете сконцентрироваться или эмоциональны не по делу?

Здоровье внутренней девочки – залог здоровья всей вашей личности.

Фундамент самооценки закладывается в наши ранние годы. Задумайтесь, сколько лет вашей внутренней девочке. Ведь чаще всего вы представите себя в том возрасте, когда впервые пережили травмирующую ситуацию, когда вы впервые испытали эмоциональное потрясение. И если в вашей взрослой жизни вновь возникнет нечто подобное, то это сработает, как триггер (с англ. trigger – «спусковой крючок») – событие, вызывающее у человека, пережившего травму, внезапное повторное ее переживание, стресс и тяжелые негативные эмоции.

Цель каждой Девочки – сохранить себя. Именно поэтому девочек нельзя критиковать и наказывать, а только направлять. И помните самое главное: каждая девочка по своей природе совершенна! Не зря же Дева с санскрита переводиться как Божественная. Если в семье вас часто сравнивали с другими, навешивали ярлыки (ты жадная, глупая, неряха, безответственная, кому ты такая нужна), то столь важное для личности и особенно женщины ощущение своего внутреннего совершенства стерлось.