Каждая новая мысль, убеждение или решение, которое мы осознанно примем (про себя, мужчин, про отношения в паре и т. д.) начнет пробуждать в нас новые чувства, которые будут подталкивать на новые действия, что, естественно, приведет к новым результатам.

Переходный этап

Расчистка и принятие новых решений часто ощущаются нами как долгожданный прорыв и начало новой жизни. Мы очарованы собственной смелостью, находимся в эйфории от сделанного и ждем мгновенных результатов. Нас пьянит ветер перемен, мы уверены, что все возможно (и это правда), и кажется, что стоит щелкнуть пальцами, и все вокруг тут же превратится в тот самый желанный мир, о котором мы мечтали.

С этого момента начинается самый трудный этап – переходный. Трудный он потому, что мы, образно говоря, уже выбрались из старой наезженной колеи, а вот новую пока еще не построили (не натоптали, не наездили). Поэтому приходится справляться со всеми сложностями неопределенности и терпеливо преодолевать бездорожье.

Главная задача на этом этапе – научиться справляться с периодами разочарования (так как новая колея проявляется очень медленно) и, несмотря ни на что, продолжать движение к желаемому будущему. Нас ждут взлеты и падения, победы и поражения, прорывы и отступления, отчаяние и восторг. Скучать не придется! Поэтому запасаемся терпением, включаем упорство и настойчиво делаем шаги к желанному новому миру.

Что может помочь на этом этапе:

– написать список целей, разделить их на задачи, поставить примерные сроки, определить первые шаги;

– взять за правило: каждый день всего один маленький шаг к любой цели;

– особенно внимательно заботиться о себе, принимать помощь и поддержку от окружающих;

– брать уроки, консультации и проходить нужные обучения, найти наставника;

– объединиться с теми, кто идет к похожим целям, найти попутчиков;

– отмечать каждый день свои достижения, даже самые небольшие.

Важно помнить вот еще о чем: насколько мы хотим перемен, настолько же их и боимся. Все новое всегда воспринимается нашим сознанием как небезопасное. Поэтому лучшее, что мы можем делать для себя, это осознавать свой страх, принимать его и, несмотря ни на что, продолжать движение вперед.

Созидательный этап

Наконец наступает время, когда амплитуда взлетов и падений снижается, разочарование и страх перемен уже не тревожат и наша жизнь становится спокойнее. Переходный период завершен. Свежая колея проложена и теперь с каждым днем углубляется. Мы все чаще начинаем замечать проблески того самого мира, о котором мечтали; новые привычки постепенно вписываются в повседневность, а периоды, когда мы наслаждаемся долгожданными результатами, становятся все длиннее.

Новые детали образовали крепкие взаимосвязи с прежними элементами, все сложилось в хорошо работающую систему, и вот она готова – новая картина нашей жизни. Краски стали более четкими и яркими, образы смелее и богаче, а результаты – радостными.

Пришло время празднований и наград!

Созидательный этап включает в себя две основных составляющих: во-первых, это ежедневные продуктивные действия, укрепляющие новый образ жизни; а во-вторых – это признание своих результатов, умение оценить пройденный путь и вложенные усилия. И первое, и второе наполняют нас уверенностью в своих силах и укрепляют веру в то, что все возможно. Кроме того, когда мы с удовольствием отмечаем свои новые результаты, нам, естественно, хочется делать это еще больше и лучше.

Практикум:

Итак, путь из прошлого к желаемому будущему намечен. Возможно, сейчас ты размышляешь о том, какой этап этого пути ты уже прошла, а какой еще предстоит. Смелее вперед!