Он видит всё тусклым и размытым.
Хотя реальность переполнена красками и текстурами. Но такой человек их просто не видит.
Значит счастливое восприятие более реалистично, чем грустное!
Оно богаче, но и реальность бесконечно богата!
Это так же указывает на связь счастья и реальности, истины.
В очередной раз подтверждая родство истины и счастья.
Но давайте рассмотрим каковы источники энергии.
1. Теплота
Из окружающей теплоты мы получаем основную энергию.
Если её убрать, то мы потеряем много энергии очень быстро.
Но стоит избегать и её избытка.
2. Воздух
Воздух мы получаем через дыхание.
Чем глубже вы дышите, тем больше энергии получаете.
Чем более свеж и чист воздух, тем больше энергии он вам даст.
Разный по составу воздух даст вам разное количество энергии.
В этом смысле воздух в лесу может быть куда более энергетически полезней воздуха городского.
3. Еда
В еде стоит предпочесть фрукты и овощи.
Они богаты энергией. И множеством полезных веществ.
Любой животной пищи стоит избегать.
Она не только не полезна, а просто вредна.
4. Вода
Обычно люди упускают то, что вода несёт с собой много энергии.
Пейте достаточно чистой воды. Не доводите себя до жажды.
1. Получение и накопление энергии
Для любого движения нужна энергия!
В том числе и для движения к счастью.
Даже для ощущения счастья нужна энергия.
Потому, логично в начале пути этой самой энергией запастись и понять, где её брать дальше.
Стоит учесть, что энергии становится больше в результате очищения очищение.
А так же при правильном её распределении, когда энергия не уходит на пустые конфликты и стремления.
Важно создавать энергетический запас в себе.
В этом нам помогут.
Питание
еда
вода
воздух
теплота
Отдых
сон
релаксация
медитация
прибывание в тишине (снижение сенсорной стимуляции)
Помните, что чем больше энергии вы скопите, тем большее счастье сможете создать.
Потому, этот этап крайне важно освоить!
2. Распределение энергии
Энергию мало получить, её ещё нужно распределить.
Психика распределяет энергию внутри тела.
Часть идёт на бессознательные процессы, а часть на сознательные.
Сон является способом распределить энергию.
Это происходит автоматически. Ваша психика сама знает как распределить энергию наилучшим образом.
3. Подача энергии
Продолжим рассматривать и изучать механизм счастья, находящийся в основном в нас самих же.
Мы уже познакомились с оценочным механизмам. Для удобства его можно представить как циферблат со стрелочкой, как циферблат механических часов. И чем выше поднимается стрелочка – тем уровень счастья выше.
Что же мы знаем о любом механизме? То, что для его работы нужна ЭНЕРГИЯ.
Без энергии не могут работать даже часы с кукушкой, не говоря уже о сложных компьютерах и космических кораблях.
Так и здесь. Для подъёма стрелочки ОМа нужна энергия.
Потому, любые перебои с энергией тела помешают стрелочке подняться до отметки счастья.
И существует всего две причины почему энергии ОМу может не хватать.
1. Само отсутствие энергии
2. Блокировка энергии психикой
Рассмотрим оба эти явления.
Все мы знаем, что в одни дни мы полны энергией, а в другие энергии нехватает даже на элементарные действия.
И почему же так происходит.
Это может быть от недостатка сна.
Или от недостатка питания.
Потому, если мы хотим быть счастливыми – нам необходимо иметь достаточно много энергии.
Нужно высыпаться, достаточно пить воды, дышать свежим, богатым питательными газами воздухом, есть полезную здоровую пищу.
К здоровой пище относятся в первую очередь свежие фрукты, овощи и орехи.
Именно они богаты полезными веществами и энергией, которые нужны нам для счастья.
Важно и то, что сам объём энергии оценивается ОМом постоянно.