И конечно вы можете мысленно разбить ситуацию на этапы, периоды и проработать каждый из них, внося улучшения.

Примеры:

Вы купались в ванной.

Ситуация приятная.

Но кран протекал, что было неприятно.

Починив кран вы в следующий раз ощутите более приятные эмоции.

Или быть может вы спешили.

Попробуйте в следующий раз устранить то, что вынуждало вас спешить.

И т. д.

Быть может мыло с определённым ароматом дало бы вам ещё большее наслаждение.

Какой аромат вам приятен?

Или может вам бы хотелось принять ванну с кем-то. Внести нечто эротичное.

Как сделать приём ванны действительно счастливым событием?

Может для этого ванна должна быть на террасе вашего дома на берегу океана?

Должна играть приятная музыка, петь птицы. И всё это в компании любимого человека.

Как видим, даже простой приём ванны можно возвысить до события счастливого.

Хотя ситуация по сути остаётся той же.

Для формирования любой структуры необходима энергия.

А счастье – это своего рода структура. И для создания счастья энергия тоже нужна.

Для счастья с энергией проделываются следующие операции

1. Получение энергии

2. Накопление энергии

3. Распределение энергии

4. Разрядка энергии

Получение энергии это по сути питание.

Накопление осуществляется в самом теле.

Распределение тоже происходит автоматически, во многом во время сна.

Но и мышление здесь может очень помочь, как и прочищение энергетических каналов от блокировок.

Создание в себе структуры энергетических каналов, когда энергия будет течь полезным для счастья способом.

Разрядка происходит постоянно, ведь постоянно мы отдаём часть энергии внешнему миру, хотя бы в виде тепла.

Но в определённые моменты разрядка может быть более интенсивной, например во время катарсиса, оргазма, смеха, восторга.

Сильные эмоции вообще требуют разрядки большого количества энергии.

*

Вы конечно знаете то состояние, которое возникает когда вы устали, валитесь с ног, истощены.

Согласитесь, при этом вы бываете далеки от счастья.

Депрессивный человек не излучает энергию. Счастливый же часто подобен клокочущему вулкану энергии.

Он может прыгать, бегать, танцевать, петь, смеяться.

Всё это проявление энергии, которую человек порой просто не может сдержать, от переизбытка.

Даже сама наполненность энергией может вызвать крайне приятные состояния: радость, смех, казалось бы без причины.

Желание петь.

Энергия влияет на психику, на мозг.

И когда энергии много, то вы можете видеть больше цветов, больше звуков, больше и ярче ощущать мир и себя.

При этом мир кажется ярким, красочным, красивым.

Заметьте, что чем больше в вас энергии, тем больше оттенков и звуков вы ощущаете.

Ведь информация и энергия связаны. И для восприятия большой информации нужно много энергии.

Это похоже на кодирование информации в цифровой фотографии. Для более качественных и ярких снимков нужно больше энергии, чтобы сохранить больше элементов изображения.

Пожалуйста, обратите внимание и на следующий интересный и важный факт.

Мир полон деталей, нюансов. И чем больше в вас энергии, тем больше вы их замечаете.

Это значит, что при этом вы видите мир более достоверно, более реально.

Где депрессивный человек увидит 10 оттенков, там радостный увидит 100, 1000 оттенков.

Всего существует несколько миллиардов цветов. Из них мы видим обычно всего 7.

Представьте как на самом деле реальность велика. Насколько больше она нашего привычного видения.

Это значит, что восприятие счастливого, наполненного энергией человека больше соответствует реальности!

Только вдумайтесь в это!

Чем человек депрессивней, чем в нём меньше энергии, тем неправильнее он видит мир!