Человек может упасть с высоты или получить сильный удар и уцелеть. Но как только оборвётся тончайшая нить следующего вдоха – жизнь окончится.

Струя дыхания – это нить, которая соединяет нас с энергией жизни. С самой её сутью. Каждый вдох – акт принятия. Каждый выдох – отпускания. Как мало мы знаем об этом.

И ещё меньше мы умеем этим управлять.

Хотя это всегда так же рядом, как правая рука.

И так же легко, как почесаться этой правой рукой.

Просто пока что нет соответствующих нейронных путей, другими словами – нет такой привычки.

Это просто исправить. Но далеко не все придут к пониманию, что это нужно делать. Вот это уже то, что называется естественным отбором в эволюции.

Называй вещи своими именами… Сказал и рассмеялся.

Вот зелёное яблоко на столе. Оно точно зелёное? Или нам в детстве сказали, что оно зелёное, потому что им так сказали? И когда-то люди договорились называть этот цвет зелёным для упорядочивания хаоса? И яблоко ли это вообще? А если бы нам с самого рождения все окружающие яблоко называли бананом? Но и банан всего лишь имя. А это всего лишь фрукты.

А что, если заглянуть за имена типа: Семья… Родина… Смерть…

Как часто мы любим, чтим, боимся, неистово отстаиваем не существующие в действительности вещи, а лишь наши концепции в уме по поводу этих слов?

И, увы, некоторые люди очень умело этим манипулируют в свою выгоду.

Буддизм учит умело раскусывать эти нелепости с помощью логики и освобождаться от власти концепций.

Мысли пришли о дыхании.

Дыхание – это не только про лёгкие. Дыхание – это про сжатие и расширение. Дыхание – это про границы. Дыхание – про свободу.

Как часто бывает, что в отношениях люди не дают друг другу воздуха? Не важно, отношения с мужем/женой или родителями.

Если один человек по своим убеждениям, страхам и тревогам не даёт другому пространства, чтобы дышать, а навязывает (конечно же, из добрых побуждений) своё общение и общество – такие отношения начнут задыхаться. Отношения, как и любой организм, должны дышать. Только в пространстве свободы может быть воздух.

Там, где есть воздух – возникнет и естественное притяжение. И отношения будут гармонично идти.

Дышите сами, и пусть дышат другие.

Тело есть мы, а мы есть тело.

Нет никаких двух.

Пока остаётся мысль о разделённости сознания с телом, пока тело воспринимается примитивно, потребительски – сложно прийти к состоянию доброго здоровья.

Каждое ощущение, каждая эмоция, каждая мысль, каждое движение – это тоже Тело. Расширив это понятие, можно ощутить неразделённость процессов.

Тогда научишься мгновенно менять настроение, просто поменяв положение тела, сделав несколько особых движений.

Научишься избавляться от боли, просто продвинувшись в пространстве.

Это как ездить на машине – сначала сложно даже рулить. А потом ты рулишь в потоке, обгоняешь по встречной без опаски, видишь траекторию пути.

Только, в отличие от вождения, никто не учит людей качественно управлять тем, что им далось при рождении – собственным Телом.

Потому что это сделает людей свободными и счастливыми.

И здоровыми.

Поэтому и создаёт жизнь инструкторов по вождению телом. Кто делает это своей миссией. К кому на зов приходят те немногие, кто нутром своим чувствуют.

Мне нравится думать, что будущее – многовариантно. Я иногда ощущаю жизнь, словно из каждого мгновения выбора исходит пучок нитей в разные стороны. Каждая нить – это будущее. Каждая нить ведёт к новому узлу-выбору. Из него выходит новый пучок. Нити будущего распространяются не в одной плоскости. Они тянутся в объёмном пространстве, словно отростки нейронов в сети. Иногда нити пересекаются, иногда нет. Каждое слово, каждое действие, каждый выбор – ведёт меня по бесконечной паутине потенциальности. Там нет понятий «хорошо» и «плохо». Там есть только пути.