Сыроедение и клеточное питание. Секрет идеального здоровья Евгения Довженко

Фотограф Евгения Марьина

© Евгения Довженко, 2022

© Евгения Марьина, фотографии, 2022

ISBN 978-5-0059-4380-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сыроедение и клеточное питание

Введение

– История любви

– Что такое клеточное питание

– Где нужно приобретать клеточное питание

– Кому на сыроедении необходимо клеточное питание

– Ответы на самые частые вопросы

– Есть ли жизнь без продуктов клеточного питания

– Подробности и результаты

Заключение

Дорогие мои читатели! Вот и наступило время для очередной нашей встречи. Когда я заканчивала свою вторую книгу, я написала в заключении к ней, что она не последняя, и будут новые! Позже пришла информация, что мне предстоит написать ни много, ни мало- несколько десятков книг. Для некоторых из них идеи уже родились, зреют и вынашиваются. О многих других я еще даже и не знаю. Но вот эта – давно назрела и готова к изложению.

Итак, нам предстоит разговор о БАДах. Причем не о БАДах как таковых, а именно в разрезе моей любимой темы- сыроедения. Я размышляла не один год, так и эдак, а нужна ли эта тема вообще? Будет ли кто- то читать такую книгу? Ведь в среде сыроедов раньше бытовало одно, неоспоримое мнение: «Мы признаем только те продукты, которые создала сама природа. Организм, если ему дать только живую растительную пищу, начинает сам вырабатывать необходимые витамины и прочие полезные вещества, поэтому ни в чем привнесенном извне он не нуждается».

Да, это хорошая теория, и мне она тоже очень по душе. Действительно, мы задуманы Творцом как универсальные организмы, с совершенными телами, в которых предусмотрены все механизмы для счастливой и здоровой жизни! Но на деле все выглядит не всегда так, это не легко и не просто. Ваши истории и вопросы говорят сами за себя.

На сегодняшний день мнения уже не так неоспоримы, время фанатично- однозначного подхода к этому вопросу давно прошло. По- прежнему есть те, кто утверждает, что руки человека не должны прикасаться к живым продуктам, они должны быть только природно- первозданны. Есть и те, кто четко понимает, что проблема Б12 и витамина Д решаема только при помощи нутрицевтиков, и никакое долгосрочное сыроедение, пусть даже очень грамотное, этого вопроса не снимает. И даже третьи существуют, кто, как и я, активно пропагандирует применение натуральных витаминов в ежедневном рационе. У первых, вторых, и третьих есть свои последователи, вам остается сделать самое малое: разобраться в потоке информации и выбрать свой путь.

Однако я не боюсь спорных тем, а также не боюсь испортить свою репутацию их открытым обсуждением. Мне важно передать людям свое видение проблемы, рассказать правду, поделиться опытом. Я написала целый цикл статей у себя на сайте для ознакомления с этим вопросом, рассказала о своем опыте применения продуктов клеточного питания. Все это подтвердило, что необходимость в них есть, и она немалая. Мне почти каждый день пишут люди, обращаясь с вопросами на данную тему- как выбрать, как правильно использовать, как решить насущные проблемы со здоровьем. И эти люди- вы, мои дорогие!

Поэтому ниже вас ждет рассказ, во- первых, о моей личной истории любви и дружбы с этими удивительными продуктами, о том, как правильно выбрать клеточное питание для себя, о том, почему я использую его до сих пор, даже на тринадцатом году непрерывного сыроедения, и кому его нужно употреблять в принципе. Усаживайтесь поудобнее, я начинаю свое повествование.

Прежде чем говорить о биодобавках для сыроедов, я хотела бы вернуться к истокам. А именно- рассказать об истории появления их в моей жизни, как они повлияли на нее в целом, и почему я до сих пор остаюсь их верной поклонницей.

Но прежде, чем начать рассказ, давайте проясним вопрос терминологии. Дело в том, что сама эта аббревиатура- БАДы (биологически активные добавки) – несколько не соответствует тому, о чем я собираюсь вам рассказывать. БАДами сейчас называют все, что угодно: и реально живые, очень достойные натуральные продукты, и аптечные синтетические витамины, и откровенные подделки, на которые покупаются незадачливые любители «волшебных» таблеток.

Поэтому мы с единомышленниками давно нашли другое выражение, который отражает истинное предназначение классных БАДов. Это термин «клеточное питание». Он точно доносит тот смысл, который я вкладываю в свою уверенность, почему такие вещи нужны каждому человеку, независимо от его рациона. Это питание для каждой клетки тела, которой не нужны картошка или даже апельсины, ей нужны витамины, микроэлементы и далее по списку- всего около 600 наименований микро и макронутриентов. Далее в книге я буду использовать именно этот термин, договорились? А также вполне корректно слово «нутрицевтики», оно как раз для тех, кто любит во всем научный подход.

Все началось около 20 лет назад, в далеком 1998 году. Я подходила к своему тридцатилетию, и очень интенсивно интересовалась вопросами здорового образа жизни, много читала, увлекалась вопросами очищения организма, голодания, сокотерапии, применяла на себе методики обливания по Иванову, использовала уринотерапию, владела информацией о применении лекарственных трав и многим другим. Все, что попадалось мне в руки на темы оздоровления организма, сохранения молодости, продления жизни, получения идеального здоровья, было мне крайне интересно!

Но и насущные потребности у меня тоже были, интерес носил зачастую практический характер. Дело в том, что я с детства была ребенком со слабым иммунитетом, который не помнит в своей жизни месяца без таблеток, компрессов, горчичников, капель и настоек. А также без визитов врача и домашнего «изолятора». Я съела за первое тридцатилетие своей жизни такую гору антибиотиков, что хватило бы на десятерых.

Поначалу это был просто слабый иммунитет, сформированный, как я сейчас четко понимаю, неправильным питанием вареной едой, отсутствием надлежащего закаливания (мама нещадно нас кутала в теплые вещи, боясь простуды), полным комплексом прививок, и абсолютному доверию авторитету врачей. Другого исхода событий и не могло быть. Через пару десятков лет тот же путь в полном объеме повторил и мой сын.

Все эти меры вызвали последствия, с которыми знакомы многие. Они метко названы в народе поговоркой: «Одно лечим, а другое- калечим». То есть лечение антибиотиками вызвало цепную реакцию- появление дисбактериоза в виде чередования поносов и запоров. Прививки разрушили способность организма противостоять гриппу и прочим инфекциям. Засилье вареной еды- а у нас в семье был настоящий культ маминого поварского искусства- дало сбой в работе внутренних органов. А усиливающееся замусоривание организма продуктами распада мертвой еды спровоцировало усиление всех этих процессов.

В итоге к тридцати годам я имела: почти полную неспособность противостоять простудам. Хронический бронхит, который выражался в длительном изнуряющем кашле. Если я начинала кашлять, то это могло продолжаться и месяц, и полтора, несмотря на постоянное лечение и процедуры.

Проблемы с позвоночником по типу грудного и поясничного остеохондроза. Я не могла стоять, лежать, сидеть в одном положении больше десяти минут, мне нужен был массаж и разминка, чтобы унять дискомфорт и боль. Временами это доходило до острых явлений, таких, как прострелы.

После родов выявились женские проблемы: нерегулярные, болезненные и крайне обильные критические дни, и это закончилось врачебным диагнозом «поликистоз яичников», что повлекло за собой лечение гормонами. Слава богу, недолгое…

Также я получила хронический гайморит, с проколом и доведением до возможности оперативного вмешательства. Коего я успешно избежала благодаря владению методами народной медицины. Но после однократного обострения гайморит всегда был где-то неподалеку, и я, при любой малюсенькой простуде кидалась проводить процедуры по его предупреждению.

Тема дисбактериоза была не менее насущной, и преследовала меня весь этот период, нисколько не становясь слабее. Она выражалась либо во внезапном расстройстве кишечника (и неважно, что ты ешь при этом), сопровождаемом сильными болями и необходимостью быть все время неподалеку от туалета. Либо запорами по нескольку суток. Спасалась специальными таблетками от поноса и опять же, народными средствами.

Вообще таблетки стали на тот момент уже постоянными моими спутниками: были и от болей в сердце, и от кашля, и жаропонижающие, и от головных болей, и спазмолитики, которые я пила в критические дни, и специальные от ячменей, ибо эта напасть тоже была почти постоянной при моей склонности к простудам.

Как я уже написала выше, мои познания в области народной медицины были на тот момент немалыми, и практика часто была достаточно успешной, даже чудесной. Но… это были временные меры, которые снимали острые состояния, и никак не решали проблем в их корне. Да и не могли решить, ибо главная проблема, неправильного питания, решена не была, отсутствовало само понимание этого вопроса. Все это было еще впереди!

Самое главное, что я считала себя совершенно здоровым человеком! Вроде как постоянно ничего не болит, все носит временный характер, и в общих чертах все отлично! Так и по сей день считает большинство людей. Болезнь – это когда уже все выглядит и ощущается хронически, не дает жить и нормально существовать. А все остальное, якобы, мелочь, не заслуживающая особого внимания.