• Другой тратил на «зависание» перед телевизором до 9 часов в неделю, работая из дома.
• Кто-то проводит время в общественном транспорте по дороге на работу и обратно и просто смотрит в телефон по 2 часа в день – итого 10 часов каждую неделю.
• Кто-то осознал, что тратит время на переписки по организационным вопросам с клиентами по 1,5 часа каждый рабочий день. И это время в течение дня проходит незаметно и в целом воспринималось, как совсем незначительная мелочь. Оказалось, можно было за 1 раз прописать ответы на все повторяющиеся вопросы и высылать тот файл сразу после оплаты и больше не тратить на это время вообще! Никогда. Здорово, правда?
Как вы считаете, какой объем времени, вы сможете высвободить через это упражнение?
Напишите хотя бы примерно.
___________________________________________
___________________________________________
Вот почему делать Тайминг периодически важно. Хотя бы раз в 6 месяцев. Вы увидите какой % драгоценного времени вы теряете безвозвратно и на работе, и вне ее.
С помощью Тайминга можно высвободить от 4 до 20 часов в неделю! Такое было в моей практике.
Ведь помните, мы с вами начали с того, что причина того, что вы не успеваете всего чего хотите – нехватка времени. Этим способом проблема во многом решается.
Готовы ли вы 2 недели отслеживать то, на что реально тратите свою жизнь и получить Джекпот до +20 дополнительных полезных часов в неделю? Я в вас верю.
По итогу анализа, выпишите списком то, что в первую очередь «крадет и убивает» ваше время.
Повесьте этот список на холодильник или перед рабочим местом и скиньте в телефон, чтобы всегда был под рукой, чтобы это периодически контролировать.
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
Поздравляю вас! Если вы дочитали до сюда, то точно заслужили обещанный на обложке бонус:
Доступ к мини-тренингу «Как все успевать, быть полным энергии и любви к себе».
• Как увеличить энергию https://clck.ru/Veo7W
• Как больше принимать и любить себя
• Как больше успевать https://clck.ru/Vetir
Это версия с базовым материалом. Тренинг был сделан для женщин, но 90% информации подходит и современным мужчинам.
Наслаждайтесь и делайте свою жизнь круче!
С любовью, Алеева Анна.
Максимальная концентрация
Позволяет сделать в 2 раза больше
Этот блок я выношу отдельно, потому как без умения максимально концентрироваться на конкретных задачах – вы можете не вполне рационально использовать то время, которое вам с таким трудом удалось сберечь.
Тайм-менеджмент переводится как управление временем, но все знают, что буквально им управлять нельзя (ускорить, замедлить, остановить и т.д.). Но вы можете управлять своим вниманием. А где ваше наибольшее внимание – там и наибольшая энергия на реализацию задуманного.