– Зависимости (алкоголь, наркотики, игромания и так далее) и/или криминальное прошлое. Думаю, что здесь комментарии излишни.

К сожалению, все абьюзеры разные, и не у каждого будет присутствовать полный набор «красных флагов». Однако если вы нашли в своём партнёре или новом ухажёре хотя бы несколько из них, я призываю вас хорошо задуматься и особо внимательно прочитать следующий раздел.

Ранее мы говорили о том, как абьюзеры могут действовать и что их может выдать, а теперь разложим их поведение по основным видам манипуляций и характерным признакам.

Начнём с того, что такое манипуляция. Это скрытое принуждение к определённым действиям.

Обычно человек, подверженный манипуляции, не осознаёт, что им управляют. Поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям: если при общении с мужчиной вы часто испытываете тревогу, страх, чувство вины или неуверенность в себе, то это верный признак абьюза.

Помните, важно доверять своим чувствам и ощущениям. Они очень важны!

Бомбардировка любовью

Этот термин происходит от англ. love bombing и полностью отражает суть данной манипуляции. Абьюзер буквально атакует жертву знаками внимания: цветы, подарки, крышесносные свидания, бесконечные комплименты, признания в любви и тому подобное. Это не просто внимание, это буквально поклонение и неустанное восхищение, которое способно вскружить голову любой девушке.

Вас как будто возносят на совершенно новый уровень, где вы чувствуете себя самой шикарной девушкой на свете. Абьюзер именно этого и добивается – подарить вам ощущение исключительности, идеализировать вас, вознести на пьедестал. При этом манипулятору важно, чтобы такие восторженные чувства и яркие эмоции вы испытали именно с ним, ведь так он сможет привязать вас к себе.

Двойные комплименты

По сути, это когда вам и приятное сказали, и больно укололи одновременно. Например, когда абьюзер говорит, что у вас шикарная фигура, но чуть похудеть не помешает, или когда он восхищается вашими волосами, но говорит, что эта причёска вам не идёт.

Таких примеров можно найти великое множество, но суть такого приёма останется одна: сообщить вам, что с вами что-то не так, завернув это в привлекательную обёртку комплимента. При этом предъявить абьюзеру за подобные выражения и выиграть в споре будет довольно сложно.

Газлайтинг

Название данной манипуляции происходит от экранизации одноимённой пьесы Патрика Гамильтона «Газовый свет» (Gaslight, 1944 г.). Дело в том, что главная героиня фильма подверглась манипуляциям со стороны своего мужа, который переставлял вещи в доме, приглушал свет в её комнатах и уверял, что всё это ей только мерещится.

Также к газлайтингу относятся все ситуации, когда абьюзер что-то пообещал, сказал или сделал, а после утверждает, что этого не было, и намекает на ваше помутнение рассудка.

Характерные фразы для данной манипуляции: «Тебе показалось», «Опять ты придумываешь!», «Я такого не говорил/обещал/делал» и подобное.

Газлайтинг очень опасен, так как подрывает у вас доверие к самой себе, к реальности и действительно может свести с ума.

Обидные шутки

Абьюзеры обожают шутить, но такие шутки вряд ли вам понравятся. Их юмор я бы назвала ядовитым, отравляющим. Ведь они шутят не чтобы вас обрадовать, а чтобы сделать вам больно, а после обвинить вас же в отсутствии чувства юмора.

Такие шутки могут быть про вашу внешность, возраст, умственные способности, стиль в одежде и про что угодно. Важно, что они вам неприятны, это главный признак, который помогает определить такой абьюзивный приём.

Также это могут быть шутки-проверки, чтобы посмотреть вашу реакцию и в частности вызвать в вас страх. Например, он привёз вас отдохнуть в красивый загородный дом, где на много километров никто не живёт, дорогу знает только он. И вдруг он кидает вам фразу: «А что, если я уеду и не вернусь?» – и улыбается. А у вас дрожь по телу.