В многозвеньевой структуре изменения даже в самом отдаленном сегменте приведут к компенсирующим изменениям положения для выравнивания баланса целой структуры. Например, укорочение икроножной мышцы (ношение каблуков) будет приводить к гиперлордозу поясничного отдела позвоночника. Изменение положения височной кости (при неправильном прикусе) обязательно скажется на положении крестца и таза. Поэтому необходимо более целостное восприятие строения тела с позиций биомеханики.

С этой позиции мы должны рассматривать анатомию не только непосредственно позвоночника, но и анатомию структур участвующих в вертикализации всего тела человека. Понятно, что основную антигравитационную нагрузку несут на себе кости, но их правильное положение обеспечивают мышцы и связки. Костные структуры мы обязательно должны учитывать при анализе патологии и корректировать их ортопедическими методами (например, при укорочении одной конечности за счет ортопедической стельки). Мышцы являются самым легко изменяемым звеном при специальной тренировке (упражнения на силу, на пластичность, на укрепление связочного аппарата и фасций мышц). Связочный аппарат (капсула сустава, связки прикрепления мышц) во многом обеспечивает стабильность сустава, и он в гораздо более ограниченном объеме поддается коррекции. При работе со связочным аппаратом всегда надо помнить, что гипермобильность (увеличение объема движения) также как и гипомобильность (снижение объема движения) будут отрицательно сказываться на суставе. Поэтому в плане построения лечебных методик нас больше интересует мышцы, в той или иной мере влияющие на положение позвоночника. Напомним, что мы не забываем про глубокие мышцы спины (фактические мышцы позвоночника), которые мы рассмотрели раннее. Теперь рассмотрим мышцы корпуса и конечностей, которые также будут влиять на положение позвоночника. Ознакомимся с ними в следующем порядке:

– Поверхностные мышцы спины

обеспечивают соединения между позвоночником и поясом верхних конечностей (а) и позвоночника и ребер (б):

а) трапециевидная, широчайшая, ромбовидная и поднимающая лопатку мышцы. Наиболее значимая в сохранении положения корпуса является трапециевидная мышца, при сокращении всех волокон которой происходит тяга плечевого пояса кзади и к середине (также прижимает и сближает лопатки совместно с ромбовидной и поднимающей лопатку мышцами). Эти тяги способствует удержанию грудного кифоза в физиологических рамках. Также обращаем внимание на мышцы лопатки. От нее идут ротаторы плеча (короткий и длинный), к ней фиксируются мышца поднимающая верхний край и мышца опускающая нижний край лопатки.

В этих мышцах наиболее часто возникают болевые синдромы, связанные с перегрузкой плечевого пояса. При длительном сохранении статической позы, особенно при эмоциональном напряжении в этих мышцах, часто образуются болезненные мышечные уплотнения (БМУ).

(рис.11)

– Из мышц груди (рис. 13)

нас интересует, прежде всего, большая и малая грудные мышцы, которые в определенной мере являются антагонистами (мышцы с противоположным действием) перечисленных выше мышц спины. В случае несбалансированного развития (например чрезмерного «закачивания» мышцы без ее растягивания) эта мышца, находясь в гипертонусе (повышенном тонусе), будет приводить плечевой пояс вперед, что будет способствовать развитию кифотической осанки. Это к стати, одна из частых ошибок у непрофессиональных атлетов.

(рис.13)

– Мышцы живота

занимают промежуток между нижней апертурой грудной клетки и верхним краем таза. Они окружают брюшную полость, образуя ее стенки. Различают боковые, переднюю и заднюю мышцы живота.