И если от гадалок и экстрасенсов по большому счёту нет никакого вреда, то «инстапсихологам» люди доверяют мозг – такой же орган как, например, сердце или желудок. И такое доверие сравнимо с удалением аппендицита мясником из «Пятёрочки».

Поэтому всё же остановимся на трюках «инстапсихологов» по-подробнее.

Главная задача инстапсихолога – чтобы клиенты постоянно ходили "на терапию" и платили деньги, чем дольше, тем лучше.

Многие сталкивались на на первом сеансе с тем, что «инстапсихолог» выслушает (в лучшем случае внимательно – часто они и вовсе нагло сидят в телефоне, отвечая на директ), но никакого ответа не даст. Начнётся закатывание глаз, умные и непонятные фразы, и суть этого спектакля в том, что "одного сеанса недостаточно, вам нужна терапия". Сколько она продлится? Нууу, нужно минимум пять сеансов, но обычно люди находятся в терапии год-два. А иногда и всю жизнь! Клиент в лёгком шоке.

Здесь есть две правды.

Первая – со стороны клиента. Обращаясь к психологу, мы хотим получить "волшебную таблетку", так, словно мы обратились к врачу. Выпил – полегчало, и болезнь начала проходить. Так мы ждём от психолога совет: я вот в такой ситуации: что делать?

Вторая – со стороны психолога. Дело в том, что психолог советов не даёт. Звучит странно, но именно так устроена "когнитивно-поведенческая терапия" – единственная методика в рамках доказательной медицины. Если тебе на сеансе дали совет – поздравляю, ты на грани попадания в ловушку "инстапсихолога".

Статистика работы ИИ психолога bagamba показывает, что порядка 30 % обращений успешно разрешается за один (!) сеанс. Просто у bagamba нет мотивации подсадить на терапию, и она начинает действовать сразу.

Также некоторые психотерапевты (это не психологи, а врачи) говорят, что если за три сеанса у психолога нет каких-либо улучшений, нужно либо менять психолога, либо обращаться к врачу.

Теоретически «инстапсихолог» может работать по методике когнитивно-поведенческой терапии, и некоторые из них даже прочитали одну книжку или сходили на курсы. Однако момент, когда клиент может получить результат, максимально оттягивается пустыми разговорами. Например, просьбами рассказать о своём детстве, копанием в прошлом. Любимая присказка «инстапсихологов» – что все проблемы родом из детства. Это не так.

Рассказывая о своём детстве или беседуя на другие, совершенно отвлечённые темы, у клиента возникает ощущение, что он выговорился, возникает эмоциональный контакт с «инстапсихологом», желание встречаться на постоянной основе – возникает самая настоящая зависимость, которая мало отличается от алкогольной или наркотической. Такой вот "друг за деньги".

По факту это ровно то же самое, что лечить таблетками не саму болезнь, а её симптомы.

Для закрепления успеха «инстапсихологи» начинают устраивать групповые занятия (на которых возникает эмоциональная связь между клиентами), выездные мероприятия, ретриты с сомнительными практиками типа "дыхания маткой".

Приехали: здравствуй, секта.

Девушки 35–50 – самая лакомая добыча «инстапсихолога»: есть деньги, время на визиты, и ходить к психологу типа модно. Однако в эту идеальную схему никак не вписываются… мужчины: мужья или партнёры.

Об этом уже открыто шутят на сценах в стендап-клубах, на ютубе и в частных разговорах: главный совет психологов – развестись. Чуть что не так – уходи от него, он тебя не понимает (не достоин) и т. д.