Потрясенные, вы говорите ему, что все идут на пляж, его друзья будут на пляже и пора идти, иначе вы опоздаете на встречу.
– Нет! – кричит он, а затем убегает в дом и прячется под кроватью.
К этому моменту вы вымотаны утренней подготовкой, ошеломлены резкой переменой в поведении ребенка и раздражены до предела, потому что знаете, что если сейчас же не уйдете, то точно опоздаете.
Вы сердито поднимаетесь наверх и говорите ему, что он должен немедленно сесть в машину. Он не двигается с места. Тогда вы говорите ему, что, если он сядет в машину, на пляже вы купите ему мороженое. Он по-прежнему не двигается с места.
Рассердившись, вы говорите ребенку, что если он не сядет в машину, то не сможет потом посмотреть фильм.
Испробовав все доступные вам методы и чувствуя себя крайне расстроенным(ой), вы вытаскиваете его из-под кровати и кричите, чтобы он немедленно садился в машину, а сами в бешенстве спускаетесь по лестнице, пока он дуется и идет на улицу.
Сценарий № 2
Как и в первом сценарии, вы провели утро, готовясь к встрече с друзьями семьи на пляже. И вдруг ваш ребенок заявляет, что не хочет туда идти. Потрясенные, вы делаете глубокий вдох и молча вспоминаете три вещи, которые вы цените и любите в нем, пусть сейчас он и нарушает ваши планы и вызывает раздражение.
В спокойном состоянии вы опускаетесь на корточки, чтобы оказаться чуть ниже уровня глаз ребенка, обнимаете его и говорите, что вам жаль слышать, что он не хочет идти на пляж. Он тает в ваших объятиях, заливаясь слезами, и рассказывает, что в последний раз, когда он ходил на пляж, ему в глаза попала соленая вода, и он боится, что это случится снова. «Ой, я тоже ненавижу, когда соленая вода попадает мне в глаза, – говорите вы ему. – Наверное, тебе было очень неприятно». Затем вы спрашиваете малыша, может ли он придумать, как избежать попадания воды в глаза сегодня. Возможно, он предложит надеть очки для плавания или солнцезащитные. Возможно, в этот раз он не захочет заходить в воду или зайдет в нее только по щиколотку.
После того, как решение найдено, вы говорите, как гордитесь им за то, что он поделился своими чувствами и нашел решение проблемы. Вся семья садится в машину и вы отправляетесь на пляж.
Анализ
Какие эмоции вызывает у вас Сценарий № 1 при прочтении?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
А теперь представьте, что вы ребенок в этой ситуации. Как бы вы себя чувствовали?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Можете ли вы вспомнить похожую ситуацию из своего собственного опыта? Как вы чувствовали себя после конфликта?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Когда вы читаете Сценарий № 2, какие эмоции у вас возникают?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Представьте, что вы ребенок в этой ситуации. Как бы вы себя чувствовали?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Можете ли вы вспомнить похожую ситуацию из своего собственного опыта? Как вы чувствовали себя после конфликта?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
В первом сценарии родитель не занимается саморегуляцией и сразу переходит к таким распространенным инструментам как подкуп и наказание (они же – реагирование). Эти инструменты часто побуждают ребенка к бунту, так как он чувствует себя неуслышанным и злится.