Театротерапия применима для профилактики и лечения как взрослых, так и детей. Существуют две формы театротерапии:

◊ пассивная – участвовать в роли зрителя;

◊ активная – быть актером.

Есть обязательные требования к использованию театротерапии, без которых нельзя обойтись.

◊ Вера в предлагаемые обстоятельства, в систему условий, в которой начинается и развивается действие. Дети легко включаются в игру, а вот взрослым бывает иногда тяжело вызвать в себе нужные ассоциации; и тут на помощь приходят образ и логика.

◊ Сюжет – это законченная история, то есть вся та последовательность событий, которую мы постепенно проговариваем. Начинаем с исходного события, которое произошло до того, как началось наше действие.

◊ Продолжаем сюжетную линию основным событием – началом основного конфликта, и это является первым осложнением. Конфликт в театротерапии рассматривается как столкновение, противостояние сторон.

◊ Затем следует второе осложнение и борьба со сложившейся ситуацией. В театротерапии возможно от двух до пяти осложнений, и к каждому осложнению прописывается сюжет борьбы или решения.

◊ Итог – центральное событие, кульминация и финальное событие.

◊ Каждый персонаж в театротерапии имеет свой характер, систему ценностей и, конечно, цели, к которым он движется. Всегда есть его протагонист, и это не обязательно еще один персонаж, это могут быть жизненные обстоятельства или силы природы, их столкновение и движет действием.

◊ Само действие – это цепь логических поступков, направленных на достижение определенных целей. Действие можно смело назвать основой театральной игры.

◊ Атмосфера – то, что помогает вжиться в образ, стимулирует воображение. Шум моря, звуки леса, дождь и вьюга, тревожная или веселая музыка – это то, что дает возможность сосредоточиться на обстоятельствах и поможет развитию действия.

Лучше всего театротерапия «работает» в группе из трех-четырех человек. Однако при желании можно заниматься индивидуально, в домашних условиях. Для этого нужно лишь немного фантазии и желание.

Театротерапию можно использовать в целях не только лечения, но и профилактики эмоционального выгорания, психологических деформаций. С помощью этого метода можно придумать профилактический сюжет, например, для ребенка, который только пойдет в школу, историю о том, как много там интересного и познавательного, настроить его на учебную волну, а можно и справляться с проблемой постфактум. Например, если ребенок чего-то боится, можно создать образ этого страха и предложить ребенку самому сыграть его.

Если вы решили заниматься театротерапией самостоятельно, начните с простого. Определите проблему, которая требует повышенного внимания, придумайте простую историю о том, как герой с ней справлялся, и воплотите ее.

Следующим этапом можно предложить взрослому или ребенку сыграть не себя, а другого персонажа – своего антагониста, обидчика. Таким образом вы научите его пониманию других людей через мимику, жестикуляцию, интонации. Позже к сюжету можно будет добавлять обучающую информацию в игровой форме, в виде квестов, веселых конкурсов и др.

Известно, что детям любого возраста обучение, в том числе и навыкам общения, легче дается в процессе игры, кроме того, важно сформировать у ребенка потребность, мотивацию для занятий. Благоприятными условиями в данном случае будут коллективные занятия, имеющие общую направленность, но одновременно и выявляющие индивидуальные способности каждого, и позволяющие подростку продемонстрировать свои личные умения. Ощущая свою ценность и значимость, старший подросток сможет почувствовать себя комфортно и самостоятельно выстраивать линии общения со взрослыми и сверстниками.