Многие следуют стандартному шаблону поведения: сами того не замечая, они все больше и больше времени общаются с окружающими, доводя себя до полного пресыщения взаимодействиями в социуме. Такие личности особенно подвержены депрессии, потому что они эмоционально истощены и измучены чрезмерными социальными контактами. У многих депрессия вызывает стремление замкнуться в себе, буквально стать отшельником и устраниться от внешнего мира. В результате они начинают слишком много времени проводить в полной изоляции. В конце концов они начинают страдать от одиночества, пытаются опять искать общества людей и цикл повторяется снова, круг замыкается. Это и есть одна из причин, по которой так мало людей чувствуют себя уравновешенными, хорошо приспособленными к жизни.

Может быть, они просто не имеют возможности для личного уединения, особенно если учитывать наши обычные жилищные условия, когда у большинства людей нет даже своей комнаты, от чего многие люди очень страдают: им буквально не хватает жизненного пространства. Из-за этого, у людей депрессия может сочетаться с агрессивностью. Другие, наоборот, слишком много времени проводят в одиночестве, потому что они стары, больны, или у них нет возможности видеться с друзьями. И в том и в другом случае налицо – тяжелая депрессия.

На самом деле, нельзя говорить о депрессии как о единой болезни. Существует множество типов с самыми различными симптомами, но в общем, их можно сгруппировать по разным видам депрессии и нескольким ее формам.

писатель В. М. Гаршин

Симптомы депрессии очень сильно варьируются по форме и интенсивности, и не существует единой классификации депрессии, которая была бы общепризнанна психиатрами. Можно упомянуть лишь некоторые формы депрессии: чистая депрессия, депрессия, перемежающаяся с эйфорией (маниакально-депрессивный психоз), депрессия, физиологическая по происхождению, и депрессия, психологическая по происхождению. Депрессия может быть классифицирована, как тревожная, замедленная или враждебная.

При тревожной депрессии симптомы не слишком отличаются от симптомов, испытываемых при стрессе. Больной чувствует себя встревоженным, несчастным, боязливым: он расстроен, обеспокоен и напряжен. Он не может сидеть спокойно и заполняет свое время бессмысленной активностью. Он может опьянять себя работой, алкоголиками, наркотиками, ему хочется кричать. Звуки и люди раздражают его. Он может расплакаться без всякой видимой причины. У него могут появиться нервные привычки: тереть руки, ломать пальцы, теребить ухо, прочищать горло. Под маской беспокойства скрывается страх, который парализует и вызывает отвращение. Он предчувствует беду, в любой момент ожидает неприятностей. Воображаемая надвигающаяся опасность кажется реальной и заслуженной.

Замедленная депрессия проявляется в том, что больной чувствует себя безжизненным, апатичным, вялым. Его тело кажется ему безобразным, тяжелым и жирным. Он не может видеть себя и избегает смотреть на свое отражение в зеркале. Замедляется весь темп его жизни: речь, движения, мысли. Грустно заставить себя думать, мысли блуждают в тумане.

Симптомы враждебной депрессии включают ненависть к самому себе. Одновременно человека в состоянии депрессии обуревает раздражительность по отношению ко всем окружающим, особенно близким. Любой пустяк выводит такого человека из себя, ему хочется снять внутреннее напряжение, например, разбить что-нибудь. Не зря в Японии специально продаются дешевые сервизы для семейных ссор: там невероятно интенсивный и напряженный ритм жизни и люди зачастую «сбрасывают» напряжение дома. Кстати, вполне разумно: гораздо лучше разбить чашку, чем чью-то голову. Жаль, что у нас до этого не додумались.