Дефициты витаминов, минералов, белка. Пациенты жалуются на нестабильное пищеварение, слабость, ломкость волос и ногтей, нехватку энергии.

Избирательность в питании. Интуитивный отказ от тяжёлых продуктов (мяса), тяга к сладкому, углеводам, выпечке и фруктам.

У женщин – склонность к гормональным сбоям, риски пролиферативных заболеваний (миомы, кисты яичников, мастопатия).

В условиях современной жизни картина синдрома Жильбера значительно усугубляется. Повышенный уровень стресса, переизбыток лекарственной нагрузки, токсичность окружающей среды, дефицит сна и нарушение режима питания лишь усиливают проявления синдрома.

На собственном опыте я убедилась, что это состояние не обошло стороной и мою семью. Синдром Жильбера передаётся у нас из поколения в поколение. Моя свекровь является классическим примером носителя мутации: выраженная тревожность, компульсивное стремление к порядку, зависимость от сладостей и мучного, нежелание употреблять мясо. При этом, несмотря на отсутствие тяжёлых хронических заболеваний, у неё выражены признаки метаболических нарушений: слабость, зависимость от быстрых углеводов, склонность к кистозным образованиям яичников. Эта мутация передалась моему мужу, а также двум нашим детям. Это демонстрирует, насколько синдром Жильбера – не частный случай, а целая модель семейной метаболической и психоэмоциональной особенности.

Синдром Жильбера – это целая система, влияющая на множество процессов в организме. Его нельзя недооценивать. Правильный подход к коррекции образа жизни, питания и психоэмоционального состояния позволяет эффективно компенсировать это состояние и существенно повысить качество жизни

Глава 2. Детоксикация и синдром Жильбера

Синдром Жильбера – это наследственное заболевание, при котором происходит нарушение детоксикации токсинов в печени. Оно передаётся по аутосомно-рецессивному типу – ребёнок наследует по одной копии мутантного гена от каждого из родителей.

Мутация затрагивает работу важного фермента печени, который выполняет не одну, а сразу несколько критичных функций. Этот фермент участвует в процессах детоксикации – нейтрализации и выведении широкого спектра веществ: билирубина, стероидных гормонов (например, эстрогенов и кортизола), продуктов обмена, лекарственных препаратов, тяжёлых металлов, ксенобиотиков и токсинов окружающей среды.

Чтобы понять связь синдрома Жильбера и системы детоксикации, разберём подробнее, как именно печень справляется с очищением организма.

Основы детоксикации: как работает система очищения организма

Основной процесс детоксикации происходит в печени, в её клетках – гепатоцитах. Здесь обезвреживаются два вида токсинов. Первый – это токсины, которые поступают из внешней среды: продукты современной цивилизации – пластик и его производные (например, фталаты и бисфенол-А), тяжёлые металлы, бензопирены, диоксины, пестициды, химикаты и ксенобиотики. Второй вид – это токсины, которые синтезируются непосредственно в организме. К ним относятся:

Эндотоксины (продукты жизнедеятельности микрофлоры, особенно при дисбиозе)

Избыток билирубина

Гормоны и их метаболиты (например, эстрогены и кортизол)

Продукты распада белков (аммиак)

Продукты воспаления (цитокины, свободные радикалы)

Первоначально система детоксикации в организме была задумана природой именно для нейтрализации собственных метаболитов и токсинов. Но с развитием цивилизации и ростом токсической нагрузки внешней среды, она адаптировалась и к обезвреживанию химических веществ, с которыми ежедневно сталкивается современный человек. Без этой системы выживание в условиях окружающей токсичной среды стало бы невозможным.