Мы постоянно находимся под натиском потока информации, социальные сети, новости, множество рекламы – всё это перегружает нас, приводит к хроническому стрессу. Постоянная доступность информации не позволяет отдохнуть и расслабиться, если только не прилагать специально сознательные усилия, что, конечно же, непросто, наблюдая окружающую картину и пребывая в современном ритме жизни. К сожалению, всё это делает нас менее открытыми к близости, доверию и тактильному контакту. Мы становимся более одинокими и изолированными. Понимание причин и последствий очень важно для поиска путей его преодоления и восстановления тактильной чувствительности.

Я сама сильно сталкивалась в жизни со стремительным ритмом, отсутствием контакта с родственниками в детстве, более позднем возрасте, меня истощало это. В какой-то момент я просто перестала с этим справляться, и мой организм ушёл в болезни и физическую депрессию. У меня был длительный период затворничества и размышлений, попыток поиска решений. Думаю, что у меня получилось понять немало, и я знаю, что каждый из нас может это сделать, создать радость и гармонию, если она уже есть, то поддерживать её. Прекрасно, если вы чувствуете себя счастливыми, в таком случае, надеюсь, эта книга откроет для вас много нового и окутает вас теплом, которое я в неё вложила.

В следующей главе поговорим о том, как изменились нормы в отношении прикосновений.

Прикосновения – конечно же, не только физиологическая потребность, а ещё очень важная часть коммуникации, как мы ранее заметили. Они выражают наши эмоции, устанавливают связь с другими людьми, создают чувство близости и доверия. Однако социальные нормы, регулирующие тактильный контакт, меняются под влиянием культурных, социальных и исторических факторов. Начиная с 20-го века идёт явная тенденция к снижению допустимого уровня тактильного контакта, что усугубляет проблему тактильной депривации.

В прошлом, особенно в традиционных обществах (хотя там это продолжается и сейчас), прикосновения играли более значимую роль в коммуникации. Объятия, поцелуи, рукопожатия были неотъемлемой частью ритуалов приветствия, прощания, выражения сочувствия и поддержки. Физический контакт был естественным способом проявления эмоций и укрепления социальных связей. Дети часто спали в одной кровати с родителями, что способствовало формированию чувства безопасности и привязанности.

Вот, к примеру, немного об этом в древности:

Древняя Греция: В данной культуре прикосновения были важной частью философии и образования. Борьба и другие виды спорта предполагали тесный физический контакт, который не имел сексуального подтекста, а был частью состязания и демонстрации силы и ловкости. В греческой культуре высоко ценилась красота и гармония человеческого тела, и прикосновения были способом выражения восхищения и уважения.

Древний Рим: Здесь прикосновения использовались в различных социальных контекстах. Рукопожатия как способ приветствия и заключения сделок, а объятия и поцелуи выражали близость и дружбу. В римских банях был очень популярным массаж.

Древний Египет: В культуре Древнего Египта прикосновения использовались в религиозных обрядах и имели глубокий символический смысл. Они использовались в религиозных обрядах, медицинских практиках и повседневной жизни. Изображения на стенах гробниц и храмов свидетельствуют о важности объятий, поцелуев и рукопожатий. Фараоны часто изображались касающимися богов, что символизировало их связь с божественным миром. Массаж и другая тактильная терапия широко использовалась для лечения различных заболеваний.