Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс Виктор Яковлев

Сепарация в психологии – это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным и независимым человеком. При этом его отношения с родителями, в которых он занимает подчиненное положение, переходят в равноправные отношения взрослых со взрослым.

В этом разделе через жизненные примеры людей, которые ко мне обращались за помощью, через их описание, я раскрою очень важные моменты, связанные со взаимодействием уже взрослого человека с его родителями. Я раскрою важные вопросы, а именно:

– Почему и зачем нужна сепарация от своих родственников, родителей уже во взрослом, совершеннолетнем возрасте?

– Насколько сильно ее отсутствие будет пагубно влиять на дальнейшее развитие человека?

– Как вмешательство родителей блокирует создание крепких и надежных отношений?

– Как с этим справиться и уже полноценно сепарироваться от токсичного влияния родителей?

Приятного и продуктивного изучения очень важной темы.

Каждый человек должен знать, что ребенок в самую первую очередь закладывает в свою жизнь не воспитание, которое дают ему родители (хотя это тоже очень важная часть формирования психики), а само состояние родителей и их непосредственное взаимодействие друг с другом.

Если родители по-настоящему счастливы вместе, вместе справляются с трудностями, вместе сплочаются и решают спорные, конфликтные ситуации и разногласия, транслируют в ребенка (в детей) правильные ценности семьи (взаимные чувства, честность, искренность, открытость) и показывают на своем примере, как отец проявляет свою любовь, соответственно, так и наоборот, мать, тогда ребенок будет расти именно в благоприятной атмосфере, без каких-либо обременений и травм.

Но если же родители воспитывают вроде бы правильно свое дитя, но сами живут в регулярных конфликтах, которые не решаются, а усугубляются, в терпении, в холоде, в безразличии, в раздраженности и даже в ненависти, то именно этот основной фундамент личности и будет закладывать в свое подсознание малыш, видя совершенно неправильное развитие между родителями, но бессознательно считая это нормой, потому что другой альтернативы просто нет.

Поэтому многие потом удивляются, почему у них возникает масса проблем во взрослой жизни, почему они не могут построить отношения, ведь вроде меня мама и папа воспитывали правильно и любили меня. Но я вам сказал, дорогие друзья, основную, коренную причину, почему во взрослой жизни уже у взрослого ребенка нет какой-либо гармонии с собой и в отношениях, но есть какое-то бремя, которое мешает жить счастливо и прекрасно.

И теперь моя задача – на различных примерах, которые я буду описывать ниже в этой части книги, показать вам, какие последствия могут ждать человека с деструктивным детством и как сепарироваться от этого, чтобы обрести внутри свободу и гармонию с собой.

Если вы находитесь с насильником в отношениях и продолжаете терпеть его агрессивные воздействия разного уровня (скорее всего, подобную модель поведения показывали вам ваши родители и родители вашего агрессивного партнера):

– Вы продолжаете являться источником его насилия и раздражения, и чем больше вы продолжаете с ним жить, тем это же насилие, раздраженность, провокации и, самое главное, его безнаказанность и вседозволенность будут только увеличиваться, переходя на новый уровень деградации и разрушения.

– Ваш организм, находясь в регулярном физическом и психо-эмоциональном давлении с его стороны, вырабатывает гормон стресса (кортизол), который подавляет все жизненно важные гормоны, отвечающие за любовь, счастье и желание жить (дофамин, серотонин, окситоцин и другие). И чем больше вы терпите, тем глубже и больше становится подавленность, и тем глубже и больше формируется ваша зависимость от этого человека, которая вас обманывает, выкидывая в ваш мозг различные мысли, страхи остаться одной, неуверенность в себе и боязнь «а что будет дальше, если я уйду» и т. д. и т. п.

– Дети (если они есть), которые постоянно находятся в такой атмосфере, видя и чувствуя, что происходит, заполняют свою психику всеми этими качествами, которые транслируют им родители, подсознательно, невербально считая такую модель построения нормой, потому что другой они просто не знают и не видят. В итоге детишки вырастают, если не принимать меры, либо похожие на маму, либо же на папу, либо происходит некий сплав двух поведений и состояний воедино.

К огромному сожалению, плюсов из такого союза достать невозможно, и любые оправдания женщины в таком случае будут просто бессознательно оправдывать ее же зависимость и беспомощность. Поэтому пора принимать меры. И только жертва в такой ситуации может что-то сделать (гораздо реже насильник, абьюзер), захотеть, потому что она хотя бы умом понимает, что нужно что-то менять, а насильник тем временем даже близко не осознает этого.

И здесь очень важно совершить действие, направленное как раз-таки в сторону страха одиночества и неуверенности, и начать действительно беречь себя, свою психику. Только так человек будет разрывать свой предыдущий, токсичный и отравляющий шаблон, трансформируя свою психику под себя и свои интересы. Только в этом направлении человек будет реально восстанавливаться.

Маменькины сыночки (это также касается и других людей, которые максимально зависят от своих родителей как материально, так и морально и эмоционально, и уже во взрослом возрасте), которые продолжают жить со своими родителями, либо которые продолжают практически во всех ситуациях слушать только их (необязательно даже жить вместе с ними), опасны для построения крепких и здоровых отношений.

Чтобы их выстроить, необходима полная, тотальная независимость, свобода и самостоятельная ответственность за свои поступки и действия, за себя, за своего любимого человека, чтобы потом не приходилось прятаться за маму или же за папу в случае какой-то неудачи, кризиса или какой-либо неприятной, конфликтной ситуации, которая настоящего человека только закаляет и развивает.

И тут проблема даже не в таком «сыночке» и даже не в родителях, которые максимально привязали своего ребенка к себе, а в бессознательной модели воспитания, которая также бессознательно может передаваться из поколения в поколение (выше я об этом писал).

Почему я затронул эту тему? Да все элементарно просто. В 100% из 100, если рассматривать только мою профессиональную практику, отношения с маменькиными сыночками или дочерьми переходят либо в рутинное терпение друг друга, где возникает масса разногласий, недопониманий, которые со временем притупляют первоначальные чувства, трансформируя союз в рутину, либо же вовсе разрушаются с какими-то плачевными последствиями, например лечение зависимости от этого же «сыночка» или «доченьки».

Только поэтому я убежден на 100%, что только свободный человек, со своей устойчивой позицией, со своей ответственностью и со своими ресурсами сможет выстроить крепкие отношения, и, чтобы эти ресурсы в человеке появились, его родителям необходимо не привязывать его к себе, а поддерживать и дать правильное направление во взрослую жизнь, позволяя ему принимать свои решения, воплощая их в действия.

Пусть ребенок через свои ошибки, риски приходит к житейской мудрости, пусть он через свои набитые шишки растет и развивается. Только так будет идти его прогресс, а вы, если он придет к вам за советом, без осуждения, с чистым сердцем ему его дадите.

В первую очередь вы должны изучить суть, характер, поведение и реакцию ваших родителей на ваше желание создать свою собственную семью. Если ваши родители (либо кто-то из них, например, мать) очень властные, гиперзаботливые и все должно быть по их мнению, значит, прекращайте о подробностях своих отношений им рассказывать, ожидая от них одобрения и поддержки.

Ведь чем больше именно такие родители знают про ваши отношения, тем больше они будут на это давить и этим манипулировать, нагружая вас психоэмоционально и подвергая сомнению ваш выбор, потому что это противоречит их эго, которому невыгодно, чтобы вы отдалялись от них, переключая все свое внимание на другого человека. Поэтому рискуйте и пробуйте строить отношения без родителей со своим парнем-мужчиной либо с девушкой-женщиной.