Счастье. Версия ты Василенко Викторина
ВВЕДЕНИЕ
– Вик, а о чем твоя книга?
Сначала я предполагала, что книга будет о гедонизме.
Ведь гедонист – это человек, который хочет взять от жизни все, наслаждаться каждой секундой. Он стремится к постоянному получению ощущения удовольствия и пребывания в состоянии счастья. Но у этого термина много стереотипов в сторону секса, наркотиков и рок-н-ролла. Согласно гедонизму, удовольствие является высшим благом и смыслом жизни, единственной ценностью. Моя книга точно не об этом, и мои ценности – совершенно другие.
Я думала, что она про «осознанность», ведь это связано с фокусом на проживание настоящего момента, без застревания в мыслях о событиях прошлого или о будущем. И у данного слова столько вариаций, связанных с эзотерикой! Эта область изучает скрытые и тайные аспекты реальности, находящиеся за пределами обычного понимания. И опять же, я пишу вовсе не об этом. Вдруг кто-то будет трактовать осознанность как отсутствие планов на будущее? Нет, тут точно мимо!
Эта книга – о счастье. Прочитав ее, вы узнаете, как быть счастливым без привязок к чужим стандартам, критериям успеха и представлениям о жизни. И даже если счастье не входит в ваши «базовые заводские настройки». А я точно знаю, что это такое! Ведь я сама прошла огромный путь от «ничего не радует» к тому, что просто идешь весь из себя такой – и любишь, потому что счастлив.
Я расскажу вам о том, что быть счастливым – единственный способ прожить собственную жизнь интересно! В книге вы найдете много личного, но ее цель – не рассказать о себе, а показать на примере, как по-другому можно взглянуть на свою жизнь. Сменить фокус и взять курс на счастье.
Эта книга о том, как быть собой, мечтать, реализовывать и не обесценивать.
Эта книга – про меня, но она, скорее, о каждом…
Прежде чем вы начнете ее читать, предлагаю познакомиться поближе.
Меня зовут Викторина… да, в паспорте также)))
Я с семьей живу в Геленджике и занимаюсь любимым делом.
Я счастливый человек: практически каждое утро я просыпаюсь с радостью и бегу реализовывать свои мечты! Кстати, эта книга – одна из них, и, если вы ее читаете, значит, и эту мечту мне удалось воплотить в жизнь. А у меня их еще много! Вообще, в жизни я хотела бы испытать многое, чтобы проводить каждую минуту интересно и не сожалеть о потраченном времени.
Если говорить о глобальных целях: я мечтаю о собственном большом отеле, а еще стать писателем и публиковаться, развиваться и много путешествовать (зимовать в разных странах). Вдохновлять других и оставить о себе след в мире, сделать что-то значимое.
У меня есть муж – он самый настоящий пожарный, и у него свои мечты. Например, он хотел бы уйти на пенсию подполковником, купить себе пикап, а еще мотоцикл (на котором он отправится в путешествие по Европе). Также он хочет увидеть океан, искупаться в нем. И мечтает об отеле на 50 номеров – тут наши мечты созвучны, и это удивительно приятно.
У нас двое детей-школьников, и, если перечислить их мечты, то книга сильно растянется. Скажу только для примера, что их мечты о коте и собаке реализованы, а численность нашей семьи увеличена.
«Гребаные мечтатели», – возможно, подумаете вы. Но не торопитесь делать поспешные выводы. Недавно я открыла свой старый список в телефоне, где записывала сотню своих желаний, и с радостью обнаружила, что большинство из них сбылось. Как маленькие (такие, как купить туфельки) и средние (о закрытии ипотеки, покупке машины), так и большие (о переезде в свой дом и недвижимости для сдачи в аренду). Я не просто мечтатель, я человек, и мои желания схожи с желаниями многих людей.
В этой книге я пишу не про «успешный успех» див, которые, ничего не делая, тратят миллионы, летают на частных самолетах. Я не против, пусть летают, но вряд ли этого можно достичь за пару месяцев, как рассказывают на всевозможных популярных курсах.
Я пишу о том, что доступно независимо от географического положения, достатка, уровня интеллекта, таланта и т.д. Пишу о счастье, доступном каждому. Мне понадобилось 10 лет жизни, чтобы кое-что осознать. Вы можете прийти к этому быстрее! А пока – давайте я вас обниму и скажу: все получится! Просто дайте себе немного времени…
МЕЧТЫ И ЦЕЛИ НЕДЕЛИМЫ
Почему я не разделяю мечты и цели? Откуда я вдруг поверила, что для меня достижимо иметь гостиницу на 50 номеров, путешествия по 6 месяцев в году и написание книги?
Чтобы ответить на эти вопросы, расскажу вам одну историю.
Раньше я сама не верила в мечты, особенно в глобальные. И правда, казалось бы, где мечта и где я, неуверенная в себе девочка, в квартире на окраине города с ипотекой на 30 лет, платеж по которой был выше моей тогдашней зарплаты? Тут на элементарное денег не находишь, что уж говорить о гостиницах и путешествиях – да жизни не хватит все это реализовать. Не верила я ни в какие мечты, жила изо дня в день и медленно умирала внутри… В прямом смысле, разваливалась физически, постоянно болела, пребывала в депрессиях: такая молодая, но очень-очень старая в душе… В какой-то момент мне просто все надоело, и я постепенно начала менять жизнь (конечно, не сразу, ведь это процесс, а не момент). Буквально за волосы себя вытаскивала, много всего перепробовала. И знаете, кое-что получилось.
А что получилось? Получилось стать счастливой, заняться тем, что мне всегда хотелось: реализовывать свои мечты. Все мои действия и мысли постепенно создали во мне веру в то, что все получится. Я все же теперь кое-что умею: делать многое почти из ничего.
Мне повезло взглянуть на разных людей. На одних, когда служила в полиции (чаще всего, это были люди за гранью бедности, морали и ценностей, люди, разрушающие свою жизнь и жизнь близких)… Но мне повезло посмотреть и на других людей, когда я работала в недвижимости (на успешных, уверенных, реализующих свои желания).
Даже здесь и сейчас вы можете проследить, что происходит вокруг вас. Вдумайтесь. Вот есть я, чью книгу вы читаете, позволяя себе рассуждать на «околопсихологические» темы, а ведь я даже не психолог! И есть Вы (многие из вас старше меня, и я даже не сомневаюсь в том, что вы умнее меня, у вас больше возможностей реализовать свою жизнь). И, прочитав книгу, либо вы во мне окончательно разочаруетесь, либо очаруетесь еще больше))))
Вывод такой, что для того, чтобы мне реализовать свою мечту о книге, не нужно иметь дополнительного образования, ученую степень, широкий круг аудитории, не нужно ничего усложнять. Нужно было просто сесть и написать ее. А все, что мы усложняем, мы часто бросаем. Бывало у вас так?
КТО ВЫ?
Ладно, меня обсудили, а кто вы?
Для этого предлагаю коснуться темы самооценки.
Впервые наша самооценка формируется в детстве, и не иначе, как путем сравнения. Мы сравниваем себя с окружающими, одногруппниками в детском саду, одноклассниками, незнакомыми детьми, детьми знакомых родителей и т.д. Нам просто необходимо постоянно выяснять, кто лучше. Поэтому берутся простые характеристики, например, оценки в школе, зарплата у взрослых, внешние данные, и по ним оценивается человек в целом. Нас так приучили с детства.
Сравнение в обществе становится чуть ли не основой для общения, установления дружеских и деловых связей. Критериев может быть масса: «красивый – не красивый», «умный – глупый», «богатый – бедный» «худой – толстый».
Подумайте, а в какую игру вы играете, оказавшись в комнате с незнакомыми людьми? Какой критерий для вас главный, чтобы понять, с кем хотите пообщаться? С кем будете себя сравнивать?
На самом деле, немногие не способны включаться в эту игру. Хотя любое сравнение необъективно и может сильно влиять на собственную самооценку, согласитесь.
Самооценка – это личное представление человека о себе. То есть то, как мы воспринимаем свои качества и способности. Сама по себе самооценка – штука не всегда стабильная. Когда мы думаем о себе в конкретный период времени, мы смотрим на свои успехи и прикидываем свой потенциал. Но жизнь не идет линейно, у каждого бывают подъемы и падения, что по-разному влияет на самооценку. Но все-таки больше всего на самооценку влияет сравнение с другими.
Надеюсь, вы понимаете, что сравнивать себя с кем-то бесполезно? Сравнивать одного человека с другим – это все равно, что горы сравнивать с морем, огурцы с помидорами. Кто-то любит горы и помидоры, кто-то – огурцы и море, а третий вообще отказывается выбирать. Ну, вы поняли! Мы разные, и это круто! Но я не знаю, как полностью выйти из критериев оценочных суждений, ведь нас на этом растили. Обычно, если кто-то явно демонстрирует свое превосходство, в котором я заведомо лузер, в голове всплывает волшебное слово «зато»: «Зато со мной не скучно….». А вообще, в такие игры сравнений лучше не вовлекаться, или действительно представлять себе, что это только игра.
Естественно, одни люди нравятся нам больше других, в этом есть проявление вкуса. Но если мы начинаем сравнивать себя с другими, беспокоясь, дотягиваем мы или нет, то отнимаем у себя время в гонке за сомнительный титул. А могли бы потратить его на реализацию своих заветных желаний. Так как эти стандарты нам не подходят, не лучше ли разобраться в себе и определить собственные?
Я уже писала, что достаточно долгий промежуток времени периодически находилась в депрессивном состоянии. Сейчас я могу объяснить это тем, что просто не понимала, кто я такая, что я могу в этой жизни.
