В отличие от своих границ, которые человек устанавливает сам, как, например, это сделал четырехлетний малыш. Эти границы нужны, чтобы защищаться, и требуют, скорее, уважения, а не подчинения. Правила учат общественным нормам. Границы учат уважать себя. Некоторые правила мы можем нарушать, когда никто не видит. Нарушения личных границ могут привести к негативным эмоциям и конфликтам.

На мой взгляд, правила без учета личных границ работают плохо. В отличие от тех, которые согласуются с ценностями самого человека. Ведь, когда правила не нарушают ваших границ, вы их спокойно принимаете. А когда мы идем на поводу чужого мнения и соглашаемся на то, что не соответствует нашим ценностям (например, чтобы избежать конфликта, прекратить агрессию со стороны оппонента), это приводит к конфликтам внутренним, что, на мой взгляд, намного хуже.

И, честно говоря, я не знаю, как ответить на вопрос «Как быть собой и не конфликтовать с окружающими?» однозначно. Ситуаций – миллион. А людей, попадающих в эти ситуации – еще больше.

Если порассуждать на эту тему, могу сказать, что очень важно, в первую очередь, знакомиться с собой, определив свои ценности в жизни, через которые можно строить свои собственные стандарты и границы. Собственные правила помогут ориентироваться при принятии любых решений.

Но если разобраться, в принципе, у каждого есть свое мнение и собственные потребности, что трения и даже конфликты неизбежны. И в этом нет ничего плохого. Это всего лишь несовпадение взглядов. А вот та реакция, которую мы даем сами или нам дают люди, – это выбор человека.

Если хотите, чтобы ваши правила уважали, будьте готовы разочаровывать людей. Ведь вы не можете управлять реакцией окружающих. У них есть свое право реагировать так или иначе, даже если вам это не нравится. Ведь точно так же вы имеете право реагировать на других людей.

В целом, это помогает воспринимать людей такими, какие они есть со своими чувствами, настроением, интересами и хобби. Когда вы в ладу с собой, то умеете говорить «нет» тому, что вам не подходит. У вас меньше поводов для стресса и конфликтов с окружающими. Вас вообще мало, что раздражает. Вы просто понимаете, что ваш оппонент «в конфликте с самим собой».

Не надо стесняться!

Именно такой совет я бы себе дала, будь у меня возможность вернуться в детство. Да, я была не самым раскрепощенным ребенком, и, став взрослой, сильно свое поведение не изменила. Эх, знали бы вы, сколько всего я упускала в жизни из-за своей закомплексованности! Зная меня сейчас, вы бы не поверили!

В первую очередь, под «не надо стесняться» я имею в виду не сомневаться и задавать вопросы тем, кто владеет информацией в интересующей вас теме. Приведу пример: я решила написать книгу и, для того чтобы обсуждать свои идеи, создала фокус-группу, куда пришли люди, которым это могло быть интересно. Вместе мы обсуждали главы, девчонки подсказывали мне, как лучше раскрыть ту или иную тему, давали обратную связь, писали, понятно ли я изъясняюсь, интересно ли читать, помимо того, что давали просто колоссальную поддержку и мотивацию.

Другой пример: увидела на страничке своей знакомой информацию о том, что она уже прошла тот путь, который я собираюсь пройти (она написала книгу и уже пишет вторую). Я написала ей в личку и получила возможность задать интересующие вопросы! Вы даже представить не можете, сколько пользы я получила от нашего диалога!

Необязательно просить помощи и ждать, что вам ее непременно дадут. Все-таки стоит проявлять деликатность и не перешагивать границы другого. Каждый занят собой и не всегда у человека есть ресурсы, чтобы заняться вашим вопросом. Будьте готовы к тому, что вам откажут или ваш вопрос проигнорируют. Никаких ожиданий.