В присутствии его жены я сказал:

– Итак, вы настойчивы и целеустремленны, а кроме того, склонны доводить начатое дело до конца.

Джим кивнул в подтверждение моих слов. Я продолжил:

– При этом вы можете быть слишком тревожным, жестким и недостаточно гибким, а когда что-то идет не так, как вы хотите, легко расстраиваетесь. Помимо этого, вы можете надолго затаивать обиды и из-за своей склонности к препирательствам часто занимаете противоположную позицию в споре, даже если вы в нее не верите.

Пока я перечислял все это, его жена кивала головой: да, все так, да, да, да. Один лишь скан мозга Джима многое рассказал мне про тип его мозга и его характер.

Работая над пониманием типов мозга и связанных с ними психиатрических проблем, мы начали замечать, как на снимках отражаются черты характера.

• Если мозг демонстрирует гладкую, равномерную и симметричную активность, мы называли его Сбалансированным.

• Если передняя часть мозга менее активна по сравнению с другими, то человек склонен быть креативным, импульсивным и Спонтанным.

• Если передняя часть мозга значительно активнее среднего, как в случае Джима, то человек склонен к беспокойству, а также является более Настойчивым.

• Если эмоциональная или лимбическая система мозга активнее среднего, то человек в большей степени подвержен грусти и в целом является более Чувствительным.

• Если миндалевидное тело и базальные ядра активнее среднего, то человек склонен к тревожности и является более Осторожным.

Сканы начали показывать нам, кем являются люди, как они думают, ведут себя, взаимодействуют с другими, а также что делает их счастливыми. Например, когда моя жена, Тана, была еще маленькой, ее мама, Мэри, водила ее на взрослые фильмы ужасов, например «У холмов есть глаза» и «Безмолвный крик». Тип мозга Мэри – Спонтанный, ей нравится восторг и волнение. Она любит фильмы ужасов, ведь они заводят ее сонный мозг. Мозг Таны – сочетание Спонтанного, Настойчивого и Осторожного типа, и такие фильмы ее напрягают, ведь потом ей долго не удается выкинуть из головы кошмарные кадры. Зная тип своего мозга и тип мозга близких людей, вы можете как улучшить свое самочувствие, так и научиться эффективнее находить с ними общий язык.

Зная тип своего мозга и тип мозга бликих людей, вы можете улучшить свое самочувствие и научиться эффективнее находить с ними общий язык.

Возьмем, к примеру, двух сестер: одиннадцатилетнюю Анну и шестнадцатилетнюю Эмбер. Они делят одну комнату на двоих. Тип мозга Анны – Настойчивый, то есть передняя часть ее мозга крайне активна. Анна любит порядок и ее расстраивают вещи, которые лежат не на своих местах. Тип мозга Эмбер – Спонтанный, то есть активность передней части мозга снижена. Эмбер всегда с нетерпением ждет очередного взаимодействия с людьми и даже не замечает, что что-то лежит не там, где нужно. Ей приходится прикладывать огромное количество сил, чтобы содержать свою комнату в чистоте. Из-за этого они постоянно спорят, что делает обеих несчастными. Сбалансировав свой мозг, они научились лучше ладить и перестали критиковать и осуждать друг друга.

Секрет 2: Оптимизируйте физическое функционирование своего мозга.

Вопрос 2: Полезно ли это для моего мозга, или это ему вредит?

Ваш мозг связан со всем, что вы делаете и кем вы являетесь. После того как я рассмотрел сканы мозга более чем двухсот тысяч пациентов более чем из ста пятидесяти пяти стран, я понимаю: если ваш мозг работает правильно, то и вы работаете нормально. Если же мозг работает неверно, вы с огромной вероятностью столкнетесь с какими-то проблемами в жизни. Ваш мозг – орган, отвечающий за счастье. Со здоровым мозгом вы счастливее, ведь вы принимаете более удачные решения; вы здоровее, что тоже связано с решениями; вы богаче, и опять – удачные решения. В целом вы успешнее во всем, что делаете: от отношений до работы. Качество принимаемых вами решений (функция вашего мозга) – это общий знаменатель счастья и успеха во всех областях жизни.