Вместе с коллегами мы начали исследования мозга с метода под названием количественная электроэнцефалография (кЭЭГ). Это исследование оценивает электрическую активность мозга. Узнав паттерн мозга конкретного человека, мы можем научить пациента менять его при помощи медикаментов, нутрицевтиков (пищевых добавок с фармацевтическим эффектом) и таких методов, как нейрофидбэк (использование разума для контроля физиологии). Именно так я почерпнул вдохновение для своей книги «Измени свой мозг – изменится и тело!» Вы не обязаны прожить всю жизнь с тем мозгом, который у вас есть; вы можете усовершенствовать его, и мы можем это доказать.

В 1991 году мы начали использовать и ОФЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография). ОФЭКТ позволяет оценить кровоток и паттерны активности головного мозга. Вы наверняка слышали про структурную компьютерную томографию и МРТ, но они позволяют проанализировать мозг лишь с анатомической точки зрения. ОФЭКТ показывает, как мозг функционирует, и информирует нас о трех базовых моментах, касающихся мозговой активности: является ли она здоровой, недостаточно активной или слишком активной. Сперва наша команда начала поиск уникальных электрических характеристик и характеристик кровотока для каждой из основных психиатрических проблем: депрессии, тревожных расстройств, зависимости, биполярного аффективного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), расстройств аутистического спектра и СДВ/СДВГ (синдрома дефицита внимания и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью). Однако вскоре мы обнаружили, что у этих заболеваний не наблюдаются конкретные паттерны. Их было по нескольку типов, каждый из которых требовал индивидуального подхода. Это логично, ведь и проявления депрессии не единообразны, а люди переживают ее по-разному: кто-то замыкается в себе, кто-то злится, а кто-то становится тревожным или сталкивается с обсессиями. Попытки использовать универсальный подход при лечении пациентов с любыми психическими расстройствами обречены на провал.

ОФЭКТ помогла нам понять, какими типами депрессии, тревожности, СДВГ, ожирения или зависимости страдают люди, благодаря чему мы научились подбирать лечение исходя из типа их мозга. Эта идея стала настоящим прорывом, открыв для нас новые горизонты понимания и подарив надежду более чем сотне тысяч наших пациентов и миллионам людей, которые читали мои книги или видели мои телепередачи. В ранее опубликованных книгах я писал о семи типах тревожности и депрессии, семи типах СДВ/СДВГ, шести типах зависимостей и пяти типах переедания. Для того чтобы получить адекватную помощь, сначала необходимо понять, к какому типу относится ваш мозг.

Когда я только начал проводить ОФЭКТ, я зачастую изучал результаты вслепую, не имея никакой информации о пациентах. Тогда я осознал, что сами по себе сканы могут многое рассказать о человеке. Конечно, оценивая нового пациента, мы собираем подробный анамнез, однако предполагать, как ведет себя пациент, опираясь только на сканы, было крайне весело.

Однажды я встретился с Джимом, главой местной ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера. Джим хотел больше узнать о том, как мы можем помочь людям с расстройствами памяти. Будучи человеком внимательным к деталям, он попросил тоже пройти ОФЭКТ. При этом, когда я задал Джиму уточняющие вопросы, он отказался отвечать и сказал, что хочет, чтобы именно я, глядя на снимки, рассказал ему о том, какой он человек. Я ответил, что в нашу практику это не входит, ведь мы рассматриваем сканы в контексте жизни пациента, и снова он отказался. Если сравнивать с нашей контрольной группой, передняя часть его мозга была слишком активна. Это коррелирует с типом мозга, который мы назвали Настойчивым.