Один разочарованный муж жаловался, что всякий раз, когда ему хотелось интимной близости, жена просила почесать ей спину. Он интерпретировал это как резкий отказ и расстраивался еще больше, потому что она отрицательно реагировала, когда он пытался ласкать ее груди. В процессе семейного консультирования женщина вспомнила, что похлопывание по спине было единственным ласковым прикосновением, которое позволяла себе ее мать, когда она была ребенком. Для нее прикосновение к спине означало любовь и привязанность. Помимо этого, женщина припомнила, что, когда она была девочкой-подростком, подсобный рабочий на ферме неожиданно схватил ее за грудь и сделал ей больно. Она твердо решила, что не желает, «чтобы ей снова причинили такую боль».
В конце концов женщина научилась проводить различие между мужем и тем рабочим с фермы. Всякий раз при появлении прежнего страха она напоминала себе: «Это мой муж, он любит меня». Кроме того, она постепенно научилась лежать в постели в позе «ложек», касаясь мужа грудью. В свою очередь, муж стал внимательнее относиться к ее страхам и осознал, что они не были негативными реакциями на него.
Жажда структурированного времени
Длительная скука так же способствует эмоциональной и физической деградации, как и неадекватное поглаживание. Чтобы избежать ее, люди стремятся сделать что-то со своим временем. Какой родитель не слышал нытья своего отпрыска: «Мама, а чем мне теперь заняться?» Какая супружеская пара не терялась в раздумьях: «Что бы нам такое придумать на выходные?» Какой работник не слышал от другого: «Терпеть не могу работу, где нечем заняться!»
Люди структурируют свое время шестью возможными способами. Иногда они уходят в себя, отдаляясь от других людей; иногда исполняют ритуалы или участвуют в «светских беседах»; иногда играют в психологические игры; иногда совместно работают; а иногда ощущают моменты истинной близости.
Отдаление
Люди могут отдаляться от других либо физически, либо путем психологического ухода в свои фантазии. Отдаление может происходить с позиции любого из трех эго-состояний.
Порой такой уход бывает рациональным Взрослым решением. Человеку необходимо время, чтобы побыть наедине с собой, расслабиться, обдумать собственные мысли, подвести итоги, ощутить обновление своей индивидуальной человечности. Нередко бывает оправданным даже уход в собственные фантазии. Хорошая фантазия может оказаться лучшим применением времени, чем слушание плохой лекции.
Порой отдаление основано на копировании поведения родителей. В этом случае человек подражает родительским поступкам. Например, мужчина, которому грозит конфликт с женой, может отдаляться от нее, как делал его отец, когда мать злилась. Он может уходить из дома, ходить по магазинам, запираться в кабинете – либо вместо физического ухода ложиться спать или просто «отключаться» от жены, не слыша того, что она говорит.
Шаблоны отдаления нередко складываются и в эго-состоянии Ребенка. Они воспроизводят детские адаптации человека, возникшие в результате необходимости защитить себя от боли или конфликта. Они могут быть результатом воспитания. Ребенок, которому говорили «иди в свою комнату, закрой дверь и не выходи оттуда, пока на твоем лице не появится улыбка», усваивает, что следует удаляться либо физически, либо психологически – прячась за искусственной улыбкой.
Когда человек отгораживается от других психологически, он часто уходит в мир фантазии. Фантазии могут включать сцены беспредельного наслаждения, ухода в мечты или сцены насилия, либо приобретенные страхи и катастрофические ожидания. Время от времени все мы прячемся в своих фантазиях. Кто из нас не воображал все те великолепные реплики, которые он «мог бы» сказать? Кто не предавался в мечтах каким-нибудь фантастическим необузданным удовольствиям?