Когда вы определите, как выглядит ваш архив, сосредоточьтесь на деталях. Какой свет освещает это место? Какие цвета преобладают? Какие звуки слышны? Возможно, вы ощущаете лёгкий запах старой бумаги или чистоту стерильного пространства. Погрузитесь в это место, ощутите его, как если бы оно действительно существовало. Теперь выберите одну из записей, которая притягивает ваше внимание. Это может быть книга, ящик или цифровой файл. Подойдите к ней, ощутите её текстуру, обратите внимание на любые детали. Какая эмоция возникает у вас при этом?

Медленно «откройте» выбранную запись. Если это книга, откройте её первую страницу. Если это ящик, достаньте из него один документ. Если это цифровой файл, представьте, как он разворачивается перед вами. Обратите внимание на то, что происходит в этот момент. Какие образы, чувства или воспоминания появляются у вас? Позвольте своему подсознанию показать то, что важно для вас прямо сейчас. Не анализируйте сразу, просто наблюдайте. Это может быть сцена из прошлого, ощущение, которое вы не можете объяснить, или даже совершенно новый образ, который кажется символичным.

Когда вы почувствуете, что готовы, аккуратно «закройте» запись и верните её на место. Благодарите своё подсознание за то, что оно поделилось с вами этой информацией. Оглядитесь ещё раз в своём архиве, почувствуйте спокойствие и завершённость.

После выполнения упражнения запишите свои впечатления. Какие образы были наиболее яркими? Какие эмоции сопровождали вас? Какой смысл вы видите в том, что показало вам подсознание?

Глубинная память – это слой подсознания, хранящий информацию о событиях, переживаниях и опыте, выходящих за пределы текущей жизни, включая детские воспоминания, внутриутробный период и прошлые воплощения.

Почему это важно:

Многие нерешённые задачи, страхи или паттерны поведения родом из событий, которые мы не помним осознанно. Активируя память прошлого, мы можем не просто понять причины, но и изменить восприятие, что влияет на настоящее.

Пример из практики

Мужчина обратился с запросом: «Почему я боюсь выражать своё мнение?» Этот страх преследовал его на протяжении всей жизни. В ситуациях, где требовалось отстоять свою точку зрения или выступить перед публикой, он ощущал сильное напряжение, словно внутри включался механизм блокировки. Он осознавал, что страх мешает ему строить карьеру и личные отношения, но не мог понять, откуда он взялся.

На сеансе клиент погрузился в состояние регрессии. После начального расслабления он почувствовал, что его сознание медленно уносится вглубь. В какой-то момент перед ним возникло воспоминание из другой жизни. Он увидел себя на площади, окружённого людьми. Он был одет в простую одежду, но речь, которую он произносил, явно касалась важной темы, волнующей всех присутствующих. Мужчина описывал, что чувствовал в тот момент: уверенность, вдохновение и веру в свои слова. Он понимал, что его выступление может повлиять на исход какого-то значимого события. Однако с каждым словом он чувствовал нарастающее напряжение в толпе. Кто-то соглашался с ним, но другие открыто высказывали недовольство.

Вскоре сцена приняла трагический оборот. Среди толпы появились агрессивно настроенные люди, которые обвинили его в подстрекательстве и предательстве. Ситуация быстро вышла из-под контроля, и мужчину схватили. Последующие события он описал с чувством тяжести: его наказали публично, чтобы подавить протест. В тот момент он пообещал себе никогда больше не говорить то, что может нести риск для его жизни. Это обещание, данное в экстремальной ситуации, словно отпечаталось в его подсознании. Оно стало невидимой преградой, мешающей выражать себя в этой жизни.