Она вернулась.
Два дня смотрела в потолок.
И на третий – написала заявление. Без плана, без подстраховки, без громких речей.
Неделю плакала.
А потом – проснулась, заварила кофе, открыла ноут – и начала писать.
Историю. Потом ещё одну. Потом – пост.
Люди откликнулись. Комментарии, репосты, первая подписчица с фразой:
"Ты пишешь то, что я чувствую."
Через месяц она вела блог с тысячами подписчиков.
Через три – писала платные тексты для брендов.
Через год – издала книгу. Сама. И продала тысячу экземпляров за три недели.
Теперь она говорит:
«Это был не прыжок в пустоту. Это был прыжок в себя».
Метод из этой главы:
Радикальный выбор себя
(по Мангану, Кехо, Зеланду)
Суть:
Мы часто живём «как правильно»,
вместо того, чтобы жить как откликается.
Когда ты делаешь шаг туда, где по-настоящему ты —
реальность меняется вместе с тобой.
Почему у Юли получилось?
Она не боролась.
Она отпустила ложную стабильность и выбрала путь, где не надо было изображать другую.
Практика для тебя:
«Выбор себя» – старт твоего пути
Напиши список:
– «Где я живу не собой?»
Отношения, работа, проекты, увлечения. Где тебе тесно, фальшиво, тяжело.
Напиши второй список:
– «Каким я был(а) бы, если бы не боялся(ась)?»
Не фильтруй. Позволь мечтам выйти.
Выбери одно маленькое действие в сторону настоящего себя.
Увольняться – не обязательно. Может, просто рассказать о себе в блоге. Или подать заявку на курс. Или нарисовать.
Начни каждый день с фразы:
– «Сегодня я выбираю себя.»
И делай хотя бы один выбор в эту сторону.
Отслеживай внутренний отклик: что даёт энергию, а что её съедает. Это твой компас.
Цитата для тебя: «Жизнь не должна быть борьбой. Она может быть лёгкой, если вы перестанете упираться и позволите себе быть собой.»
Вывод
Личностный рост – не про "стань лучше".
Он про "вернись к себе".
Тот, кем ты стал, чтобы выжить,
может уступить место тому,
кем ты рождён, чтобы сиять.
Глава 19. «Я ненавидела её. Пока не поняла, зачем она пришла»
Москва. Улица Мясницкая. Офис с белыми стенами, open space, кофе-машина с мигалкой «закончились капсулы».
Ирина, 36. Руководитель отдела. Харизматичная, быстрая, чёткая.
Но… вот она – Катя. Новенькая.
Всё делает медленно. Слишком вежливая. Не отвечает сразу. Не «в потоке».
Ирина бесилась.
Прямо – внутри. Вежливо улыбалась, но хотела встряхнуть Катю как ковер.
Каждое утро сжимала зубы: «Ну что она опять натворила?..»
Однажды, листая «Трансерфинг реальности» в метро,
она наткнулась на фразу Зеланда:
«Человек, который раздражает вас – это ваше зеркало. Он пришёл, чтобы вы увидели своё.»
Зеркало.
И тут в Ирине что-то щёлкнуло.
Катя не была плохой.
Она была не такой, как Ирина.
– Медленная? Да, но внимательная.
– Молчаливая? Да, но наблюдательная.
– Не «в потоке»? Или, может, в своём, просто не таком, как у всех.
А ещё Катя не пыталась всем угодить. Не суетилась. Была в себе.
Ирина увидела: она ненавидит в Кате то, что себе запрещает.
Быть медленной. Мягкой. Не контролировать.
После этого она подошла к Кате и… попросила совета.
– Как ты так спокойно держишься на совещаниях?
Катя смутилась. Но рассказала. Про дыхание. Про мысли.
Про то, как внутри себя она делает «шаг назад» и смотрит на ситуацию снаружи.
Через месяц Ирина пересмотрела полкоманды.
И перестала ставить галочки. Начала ставить цели.
Катя стала ведущим аналитиком.
А Ирина – впервые за 10 лет – начала любить понедельники.
Метод из этой главы:
Чужой триггер – твоё зеркало
(по Зеланду, Диспензе, Годдарду)
Суть:
Люди, которые вызывают у нас сильные эмоции —
пришли не просто так.
Они отражают части нас самих, которые мы не принимаем, боимся или вытесняем.
Почему у Ирины получилось?