Почему мы становимся себе чужими? Потому что не интересуемся собой. Кто из вас задавал себе вопрос на протяжении дня: что я сейчас чувствую? Как я себя чувствую? Какие чувства возникают, когда я взаимодействую с другими?

Парадокс в том, что не установленные отношения с собой ведут к провалу отношений с другими. Только тогда, когда есть искренне желание поддерживать себя, быть с собой, слышать и понимать себя – все в порядке с внешними коммуникациями.

У Ольги сложный период. Она, по ее мнению, «в раздрае» чувств. С одной стороны – растущие перспективы на работе, она очень быстро скользит вверх по служебной лестнице, с другой стороны – отношения с молодым человеком и друзьями. Они хотят внимания, понимания, участия и взаимодействия, но Ольга предпочитает сейчас заниматься карьерой.

Она хочет разобраться, неужели невозможно совмещать и общение, и большой загруз по работе. Разбирая по деталям ее рабочие будни, мы выяснили, что большинство из того, что она считала уже решенным, оказалось вовсе не так. Почти полгода ее кормят обещаниями о повышении, увеличении оклада, нагружая все больше и больше, но пока никаких реальных телодвижений в сторону ее повышения не произошло. Роста нет. Есть только обещание взлёта в будущем. Нужно только постараться.

Ольга, открыв для это себя – практически тут же впала в ступор. Как же она сама раньше это не видела?

Да все просто. Мыслями о будущем она загоняла себя в настоящем. И потеряла ощущение реальности. Более того, от усталости и напряжения она на грани эмоционального срыва, разрыва отношений и потери энтузиазма и мотивации на работе. Действительно, все связано.

Когда спрашиваешь себя о том, как ты себя чувствуешь, точно не допустишь себя до состояния выгорания. Когда не умеешь слышать себя и свой голос, интуицию, в небытии растворяются годами выстраиваемые отношения и с собой, и с другими. Это так работает.

Мечтать очень полезно, важно и значимо. Но жить нужно здесь, в реальности.

Жить здесь – значит, расти, созревать, переживать свой уникальный опыт прямо сейчас. Любые чувства, которые у нас есть – прекрасны, пусть даже они приносят боль. Но это жизнь, которую проживает наше «Я». За ним необходимо следить, ухаживать, поддерживать. Другого «Я» нет и не будет. Даже если ваша жизнь кажется не идеальной, она все равно – хорошая. Потому, что вы ее делаете сами. Вот и относитесь к себе, как к самому близкому и верному другу. Ведь вы себе – не чужой.

Как вы думаете, почему нас манит в путешествия, почитать рекомендованную книгу или посмотреть фильм, пообщаться с друзьями и близкими? Вы задавали себе вопрос, что вас притягивает в такой момент? Почему и куда влечет эта удивительная сила? Когда для нас что-то или кто-то важен, мы бежим навстречу, читаем, смотрим, ходим в спортзал, потому что мы хотим быть в этом, ощущать эмоции, хотим продолжения. Возникшие чувства означают, что в вас затронуты душевные струны, ваши жизненные силы, они пришли в движение.

Какой была бы жизнь, если бы ничего этого не было? Бедной, холодной, деловой, обесцененной, серой.

Любовь помогает чувствовать себя живыми. Она бурлит, кипит в нас. Мы действительно хотим близости, готовы чувствовать другого, желаем быть рядом. Мы открываемся и снимаем свои засовы. Жизнь становится легкой, почти невесомой. Это – ценно и притягательно, требует продолжения.

Внимание, которое мы устремляем в это чувство внутри нас так же дорого, как человек, которому оно предназначено.

Это и есть любовь. Точнее, один из ее аспектов.