– Отпустите вашу фантазию. Следуйте вашим самым смелым желаниям. У вас больше нет финансовых преград. Вам доступно очень многое, что можно сделать за деньги. Позвольте себе все, что вы хотите. Вы можете реализовать все свои мечты.
– Отправляйтесь в полет!
– После звука таймера еще немного побудьте в этом положении.
– Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
2. Запишите все ваши мечты, идеи, озарения, которые пришли вам в голову в процессе выполнения этой техники. Без критики и анализа.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Перечитайте написанное. Осмыслите его. Запишите свои инсайты после выполнения этого задания. Будьте искренни.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
10. Техника «Вам осталось жить полгода»
1. Выполните технику:
– Включите медитативную музыку в фоновом режиме. Примите удобное положение.
– Поставьте таймер на 10-15 минут.
– Закройте глаза.
– Сделайте три глубоких вдоха через нос и выдоха через рот.