– Ребенок начинает осознавать свои чувства и учится заменять деструктивные мысли (например, «Я никогда не справлюсь» или «Все меня игнорируют») на более конструктивные и позитивные (например, «Я могу сделать это, если разобью задачу на маленькие шаги»).

2. Развитие социальных навыков

КПТ помогает детям с ЗПР улучшить их социальные навыки и научиться взаимодействовать с другими людьми в различных ситуациях. Работа с социальными трудностями часто включает в себя ролевые игры и тренировки общения.

Пример:

– Ребенок, который раньше избегал общения с ровесниками или не знал, как просить помощи, может научиться использовать эффективные способы общения и просьбы.

– Процесс отработки социальных ситуаций с терапевтом (например, как попросить помощи у учителя или вступить в разговор с другом) помогает ребенку стать более уверенным в себе в реальной жизни.

3. Снижение уровня тревожности и агрессии

Дети с ЗПР часто сталкиваются с повышенным уровнем тревожности или агрессивными реакциями из-за своих трудностей в обучении и социальных взаимодействиях. КПТ помогает снизить эти проявления, обучая ребенка лучше справляться с эмоциональными перегрузками и развивая у него способность адаптироваться к изменениям.

Пример:

– Ребенок, который раньше проявлял агрессию в ответ на трудности в учебе или взаимодействии с другими детьми, может научиться более спокойным способам реакции, таким как использование дыхательных техник или просьба о помощи.

– Также дети могут научиться оценивать ситуацию, прежде чем реагировать, и могут придумать более спокойные способы решения проблемы.

4. Повышение уверенности в себе и самооценки

С помощью КПТ дети с ЗПР могут развивать позитивное восприятие себя и своих способностей. Терапевт помогает ребенку осознать свои достижения и научиться концентрироваться на успехах, а не на неудачах.

Пример:

– Ребенок, который привык сосредотачиваться на своих неудачах, начинает замечать и ценить даже маленькие достижения. Это способствует повышению самооценки и уверенности в собственных силах.

– Через задания и упражнения (например, ведение дневника успехов) ребенок учится отслеживать свои успехи, что способствует улучшению его эмоционального состояния и мотивации.

5. Развитие навыков решения проблем

КПТ способствует развитию у детей с ЗПР навыков решения проблем и принятия решений, что является важным аспектом их адаптации к жизни. Работа с реальными ситуациями и использование конкретных стратегий для преодоления трудностей помогает ребенку научиться действовать в сложных ситуациях.

Пример:

– Ребенок, сталкиваясь с трудной задачей (например, с домашним заданием), научится разбивать её на несколько этапов, составлять план действий и использовать позитивные способы справляться с трудностями (например, просить помощь или работать медленно и последовательно).

– Также ребенок учится выбирать оптимальные способы реагирования в социальных ситуациях, например, как попросить о помощи, когда ему что-то не удается.

6. Улучшение навыков самоконтроля

Дети с ЗПР могут испытывать трудности с самоконтролем, особенно когда они сталкиваются с фрустрацией, стрессом или требующими внимания задачами. КПТ помогает развить эти навыки.

Пример:

– Ребенок может научиться отложить немедленные удовольствия ради выполнения более сложных задач, что способствует улучшению учебных результатов и успехов в других сферах жизни.

– Развитие самоконтроля также включает в себя применение навыков, таких как «пауза перед реакцией», что позволяет ребенку избежать импульсивных или агрессивных действий.

7. Преодоление трудностей с обучением