После терапии: Пациент развивает эмпатию и способность внимательно слушать других. Он начинает учитывать чужие мнения, учится работать в команде и строить более гармоничные отношения с окружающими.

5. Улучшение межличностных отношений

До терапии: На фоне мании величия могут возникать сложности в отношениях, поскольку окружающие начинают ощущать давление или недовольство из-за чрезмерного желания пациента быть признанным.

После терапии: Улучшаются отношения с окружающими, так как пациент становится более открытым, восприимчивым и готовым к конструктивному диалогу. Он начинает уважать мнение других и больше внимания уделяет их чувствам, а не только своему собственному восхищению.

6. Развитие здоровой самооценки

До терапии: Самооценка пациента может быть зависимой от внешнего признания и достижений, что делает его уязвимым к неудачам или критике.

После терапии: Пациент развивает более здоровую, устойчивую самооценку, которая не зависит исключительно от внешних факторов. Он учится ценить себя за усилия, а не только за результаты, и способен принимать себя с несовершенствами.

7. Умение признавать ошибки и учиться на них

До терапии: Ошибки воспринимаются как угроза для самооценки, пациент может избегать их признания или перекладывать ответственность на других.

После терапии: Пациент учится признавать свои ошибки, не воспринимая их как угрозу своему «гениальному» образу. Он начинает рассматривать ошибки как возможности для роста и обучения.

8. Снижение зависимости от внешнего признания

До терапии: Пациент может искать постоянного внешнего подтверждения своей значимости, часто ожидая восхищения от окружающих.

После терапии: Пациент начинает ощущать свою ценность независимо от мнений окружающих. Он становится более независимым в своих желаниях и решениях, не стремясь к чрезмерной внешней похвале.

Пример реальных изменений:

До терапии: Пациент постоянно пытается продемонстрировать свою исключительность на работе, часто перебивает коллег, не давая им высказаться. Он страдает от стресса, если не получает признания за свои усилия и достижения. Его личные отношения с близкими напряжены из-за постоянной потребности в восхищении.

После терапии: Пациент начинает ценить мнения и достижения других людей, становится более скромным в общении и уважительно относится к коллегам и близким. Он меньше беспокоится о внешней оценке и научился находить удовлетворение в собственных усилиях и реальных результатах. Его отношения с коллегами и близкими значительно улучшаются, а он чувствует себя более уверенно, не полагаясь исключительно на внешнюю признательность.

Терапия принятия и ответственности (ТПР) является подходом, который помогает людям принимать свои внутренние переживания, такие как мысли, чувства и эмоции, и сосредотачиваться на действиях, которые соответствуют их ценностям и целям. В контексте мании величия ТПР фокусируется на том, чтобы пациент перестал бороться с иррациональными и грандиозными мыслями и вместо этого учился принимать их, не позволяя им контролировать его поведение. Вместо стремления к абсолютному контролю и признанию со стороны окружающих, пациент учится находить способы быть полезным и ценным в жизни, независимо от того, получает ли он внешнюю похвалу.

Основные принципы терапии принятия и ответственности (ТПР)

ТПР учит принимать свои мысли и чувства, не пытаясь их изменить или избегать. Это важно для людей с манией величия, которые часто пытаются избавиться от чувств неполноценности или недостаточности, скрывая их за маской величия. Важным шагом является осознание того, что грандиозные мысли и чувства – это всего лишь внутренний опыт, который не должен управлять действиями.Принятие внутренних переживаний