Кто из вашего окружения зарабатывает значительно больше? Как вы к нему относитесь?

Есть ли внутри вас ощущение: «я не заслуживаю больше»? Если да – чьим голосом это звучит?

Потолок – это не приговор

Важно понимать: потолок – это не предел возможностей, а предел допущения.

Как только вы осознаёте его, появляется шанс его расширить. Не за счёт рывков, не через насилие над собой, а через работу с внутренним состоянием:

Разрешение себе хотеть

Работа с чувством вины за успех

Поддержка себя в моменте роста

Перепросмотр сценариев и убеждений

Практики устойчивости, уверенности и финансовой зрелости

Маленькие шаги для расширения потолка

Начните называть реальные цифры, которые вы хотите – вслух, на бумаге, в разговорах. Это снижает напряжение и делает их частью вашей реальности.

Найдите в окружении или в публичном поле примеры людей, которые зарабатывают больше и остаются «живыми», добрыми, экологичными. Психика должна увидеть, что это возможно.

Не заставляйте себя «бежать вперёд». Лучше создайте внутри ощущение устойчивости на том уровне, где вы находитесь. Тогда рост станет естественным.

Работайте с эмоциями, которые всплывают, когда доход увеличивается: тревогой, чувством вины, страхом одиночества. Это ключевой шаг.

Денежный потолок – не то, что вас ограничивает. Это то, что вы можете осознать, исследовать и постепенно преобразовать.

В следующей главе мы поговорим о страхе бедности и феномене дефицитного мышления – и о том, как оно удерживает нас в постоянной тревоге, даже если с деньгами всё хорошо.

Многие люди, даже зарабатывая стабильно, живут в постоянной тревоге:

– А хватит ли до конца месяца?

– А вдруг всё пропадёт?

– А если заболею, потеряю работу, не смогу содержать себя?

– А что, если завтра всё рухнет?

Этот страх часто не связан с реальной бедностью. Он возникает не от фактов, а от внутреннего опыта, заложенного в прошлом. Это и есть мышление дефицита – особый взгляд на мир, в котором всегда чего-то не хватает: денег, ресурсов, времени, поддержки, любви, уверенности.

Что такое мышление дефицита

Это не просто финансовая тревожность. Это привычка воспринимать реальность как опасную и ограниченную:

где много зарабатывать – рискованно

где нельзя расслабляться – иначе накажет жизнь

где любое богатство – временно и нестабильно

где нужно экономить даже в изобилии

Такой тип мышления часто встречается у людей, выросших в условиях неопределённости:

нестабильная финансовая ситуация в семье

частые переезды, кризисы, утраты

тревожные или эмоционально холодные родители

опыт резкой потери денег в подростковом или взрослом возрасте

Психика усваивает главный принцип: безопасность – в сжатии. В контроле. В «не хотеть лишнего».

Упражнение: диагностика дефицитного мышления

Ответьте письменно:

Бывает ли, что вы тревожитесь о деньгах даже тогда, когда объективно всё в порядке?

В какие моменты вы чувствуете сильный страх потери? После покупки? После получения денег? Перед отпуском?

Часто ли вы откладываете «на чёрный день» и при этом не позволяете себе текущие радости?

Есть ли в вас фраза: «лучше я не буду размахивать» или «не стоит высовываться»?

Когда вы получаете большую сумму – хочется ли сразу спрятать, потратить или избавиться?

Если в этих вопросах вы узнали себя – значит, дефицитное мышление присутствует в вашей системе.

Как дефицитное мышление мешает расти

Вы не рискуете – даже там, где риск минимален

Вы не доверяете себе – и упускаете возможности

Вы не видите реальность – живёте в тревожной проекции

Вы не расслабляетесь