Упражнение: Денежные фразы из детства

Возьмите лист бумаги или откройте заметки. Ответьте письменно на вопросы:

Что вы чаще всего слышали о деньгах в своей семье?

Кто из родителей или близких был «финансовым центром» – распоряжался деньгами, принимал решения?

Какие эмоции вы запомнили рядом с деньгами: тревогу, вину, стыд, напряжение, радость, безопасность?

Какие из этих фраз вы улавливаете у себя сейчас – в речи, мыслях, поведении?

Не оценивайте. Просто фиксируйте. Наша задача – осознать, что вы унаследовали, чтобы в дальнейшем иметь выбор: оставить, пересмотреть или заменить.

Первые детские выводы

Дети не анализируют, они впитывают.

Если мама беспокоится, что не хватит на еду – ребёнок впитывает тревогу.

Если папа говорит, что «деньги портят людей» – ребёнок может начать чувствовать вину за желание больше зарабатывать.

Если семья не обсуждала финансы вообще – у человека может не быть внутренней модели, как с ними обращаться.

Так формируются сценарии, по которым мы живём: бессознательные, но сильные.

Денежный сценарий = внутренний потолок

Этот сценарий часто становится личной границей, выше которой мы не поднимаемся:

не подаём резюме на более оплачиваемую должность;

отказываемся от клиентов, если цена «кажется слишком высокой»;

живём «на минимуме», даже имея возможность иначе.

Упражнение: Личный денежный потолок

Задайте себе три вопроса:

Какая сумма в месяц кажется вам “нормальной”, а какая – “слишком много”?

Какая максимальная сумма лежала у вас на счету или в кошельке? Что вы при этом чувствовали?

Что вы думаете о людях, которые зарабатывают в 3–5 раз больше вас?

Эти ответы покажут, где примерно проходит ваш внутренний потолок. Не финансовый – психологический.

Осознанность – первый шаг к переменам

Важно: мы не виним родителей, не боремся с прошлым. Мы исследуем.

То, что было – было. Но то, как вы будете обращаться с деньгами дальше – уже в вашей ответственности.

В следующей главе мы поговорим о том, почему даже желание стать финансово свободным может вызывать сопротивление, и как распознать в себе внутренние запреты на изобилие.

Многие люди говорят, что хотят больше зарабатывать, мечтают о финансовой свободе, уверенности в будущем. Но как только появляются реальные возможности: повышение, новый клиент, резкий рост дохода – начинается тревога, внутреннее напряжение, самосаботаж.

Почему так происходит?

Потому что в нашей психике может существовать внутренний запрет на изобилие. Это не сознательное решение. Это часть подсознательного сценария, который звучит примерно так:

Мне нельзя хотеть слишком многого

Если я стану богатым, меня перестанут любить

Деньги портят

Большие деньги – это опасно

Чтобы жить хорошо, надо страдать

Такие установки работают как тормоза. Снаружи человек идёт к цели, а внутри – ставит подножки себе сам.

Два типа запретов: эмоциональные и лояльностные

Запреты можно условно разделить на два типа:

1. Эмоциональные – когда деньги ассоциируются с чувством вины, страха или стыда.

2. Лояльностные – когда быть успешным значит «выйти» из системы, предать свои корни.

Пример: женщина, выросшая в семье, где все «держались из последних сил», начинает зарабатывать в 4 раза больше, чем её родители. Внутри у неё поднимается волна вины:

– Как я могу жить лучше них?

– Разве я заслужила?

– А если они подумают, что я теперь другая?

Это лояльность – неосознанное стремление остаться «на уровне» с семьёй. Чтобы не чувствовать себя предательницей, она начнёт сливать деньги, терять возможности, отказываться от роста.

Мы боимся не только бедности. Мы боимся богатства