Моё же мнение таково. Если время и условия жизни позволяют, не торопитесь с хирургической операцией по вживлению искусственного межпозвонкового диска. Как говорят опытные врачи-стоматологи, много повидавшие на своём профессиональном веку: хоть зуб и плохенький, да свой… Так же и с диском. Хоть и потрёпанный, но он ещё способен держать позвонки. И слава Богу!
Ну а что касается сочетания причин, приведших к значительному сужению межпозвонковых отверстий на каком-то уровне позвоночного столба, сначала надо попробовать полечиться у опытного невропатолога и реабилитолога. Вполне вероятно, что им удастся компенсировать вызванный этими причинами дефицит кровообращения. Но если они «благословят» вас на операцию, то уж лучше с нею не затягивать…
Но как бы то ни было, хочешь добиться хорошего результата – надо стараться. Ведь если понимать суть проблемы, то можно так умело подстроить свой режим движений под слабое место, так грамотно укрепить позвоночный столб мышцами, чтобы они работали и как шина, и как добрый насос, что вскоре снова почувствуешь себя здоровым человеком.
И вот как раз этой науке мы с вами шаг за шагом будем обучаться.
Ну что же, уважаемый мой читатель, надеюсь, мне удалось убедить вас, что не сама грыжа, не её размеры и не давление, которое она оказывает на ткани, являются главными решающими факторами в том, быть болям или нет. Достаточно поинтересоваться, сколько людей мирно живёт со своими грыжами, причём крупными, занимаются спортом, путешествуют, чтобы убедиться, что это действительно так. Организм человека легко приспосабливается к небольшим сторонним телам внутри себя, будь то выпячивание в диске или выпавший из него кусочек хряща. Лишь бы они дружили с иммунной системой. А такая дружба между ними начинается после нескольких недель конфликта, который обычно протекает без больших взаимных притязаний.
Но это уже другая история…
Глава 6. Механизм появления грыжи диска у офисных работников
Если кто-то думает, что для того, чтобы получить грыжу межпозвонкового диска, необходимо поднять что-то тяжелое или, например, поскользнуться и упасть, рухнув на копчик, он очень сильно ошибается.
Я очень часто слышу от пациентов их истории приобретения грыжи, которые экстремальными назвать нельзя. «Я сидел, а потом решил повернуться…» – имеется в виду поворот головы или корпуса, – «…и вдруг почувствовал острую боль в позвоночнике!» На что всегда хочется спросить: «А в каком состоянии были ваши мышцы, чтобы вам вот так, не сходя со стула, удалось приобрести грыжу?» И понимаю, что мой вопрос – это глас человека, вопиющего в пустыне.
К сожалению, такие случаи не редки. В среднем, каждый второй не сможет объяснить причину этого пинка судьбы. Не поднимал, не участвовал и т.д. Но когда начинаешь выяснять, то всё становится на свои места.
Как правило, «беспричинному», неожиданному появлению позвоночной грыжи предшествовала нагрузка на мышцы позвоночника. Причём, не обязательно длительная, какие-то секунды, но весьма значительная для этого человека. Допустим, надо было зачем-то приподнять диван.
Или, напротив, нагрузка могла быть совершенно обычной, но продолжалась утомительно долго. Например, человек в течение нескольких часов, не поднимаясь, сидел за составлением квартального отчёта. То есть, имел место факт пересиживания.
А могло быть так, что труд человека был связан с движением. Но это движение было однообразное, из неудобной, напряжённой позы. Например, уборка лопатой снега во дворе. А может быть, человек, неловко изогнувшись, долго чинил вентиль под раковиной. Да мало ли что ещё…