Когда определитесь со степенью неудовлетворенностьи вашей жизни, решите, в какой именно сфере вы хотите начать жить с чистого листа. Сразу скажу, что со всех сразу не получится. Дело в том, что на разбор завалов и травм уходит очень много времени и сил. А между тем здоровая ну или менее поврежденная часть сознания и вас самих остается без внимания. Поэтому очень важно расставить приоритеты и выбрать одну область, над которой будете работать.

У вас уже есть психологический опыт. Вы ведь как-то дожили до своего возраста, держите в руках эту книгу, читаете, надеюсь, не вверх ногами. И были в вашей жизни истории с разной эмоциональной окраской. Вот это и есть психологическое образование от жизни. Да, многие радостно хотят вступить в отряд «люди-полена», но очень сложно быть Буратино, роботом и только просыпаться, выделять продукты распада и размножаться время от времени. Что-то внутри начинает саботировать эти процессы и проситься наружу. Я сейчас про условную норму психики если что. Потому как люди-полена существуют.

Чем «страшен» коуч и сам процесс коучинга, так это своей ответственностью. Несмотря на комфортную и принимающую атмосферу, после сессии вы узнаете о себе много нового. Нет, вас не бьют палками по голове, но картина, которая разворачивается перед вами, дает многое понять. Что на самом деле есть в каждой сфере, а вы это не цените и не замечаете. Чего нет или мало, а вы закрываете другим. Где на самом деле ваши желания, а где навязанные извне стадными правилами социума или «любимыми» родственниками. Вы понимаете, что на самом деле вам интересно и чем хочется заниматься, где себя развивать. И вот тут уже ваша очередь брать на себя ответственность за свою жизнь. Вы можете выбирать между несколькими пунктами, но в данный момент, как правило, важен только один.

Когда в жизни что-то не получается, это не всегда связано с отсутствием ресурсов или сложностями. Часто вам просто неинтересно и вы действительно не хотите делать какие-то вещи или работать в каком-то определенном месте. Потому что не ваше, не зажигает, не вдохновляет, навязано и т. д. Кому-то «помогает» метод бить себя дубиной по голове, но почему-то удовлетворение результатом не приходит.

Большинство людей оценивает себя не с позиции личной перспективы, а через призму психически нестабильных гуру психологии. И здесь народ ловится на следующие психоразводки:

– ты просто не хочешь, а не не можешь.

В жизни каждого человека есть очень много ситуаций, когда получить желаемое в пресловутом «здесь и сейчас» просто невозможно. А вот причины, почему не получается, нужно разбирать. И подобные фразы – это обесценивание.

*ПРОСВЕЩЕНИЕ:

Обесценивание – это способ защиты собственной самооценки, которая на самом деле отсутствует.

– когда ребенок учится ходить и падает, у него нет мысли, что это не его.

Подобные сравнения тоже из серии «сравните кислое с красным». Заведомо берутся разные «весовые» категории задач. Берется ребенок, у которого есть заботливые руки родителя ну или просто отсутствует набор повседневных дел взрослого человека, и сравнивается с половозрелой личностью в одном из возрастных кризисов. Когда мы падаем, нам редко дуют на эмоциональные ранки. Чаще туда «добрые советчики» еще перца добавят или песка. Мы часто остаемся один на один со своей задачей, которая постепенно превращается в проблему, и никто мороженку не купит. Никто на карусельку после злого доктора не отведет, шарик воздушный не подарит. Никто нам не говорит: «Давай, мамино солнышко, ты сможешь, у тебя получится!»

Я, конечно, сейчас утрирую, но все эти цитаты интернетовской философии очень многое убивают в человеке сразу. Ничего общего с реальной жизнью у псевдопсихологии нет. Жить жизнь, именно жить, а не коптить воздух возле себя, можно только с поддержкой.