Генеральная уборка в голове помогает исключить фигню из вашей жизни по всем направлениям. То есть не пить фигню, не есть фигню и не спать с фигней. Самое главное, шевелитесь, пока вы отбрасываете тень и выносите хлам. Хотите – со специалистом, а хотите – без, но идите в сторону цели. Не можете идти – ползите. Не можете ползти – лягте в направлении ее.

Однако в моменте между желанием и действием все-таки многие люди, как вы помните, пропадают без вести. И дело еще в одной продажной штуке – мотивации.

Я не знаю, чего хочу, но полон решимости этого добиться.

@интернет

Меня всегда было сложно затащить в психосекту, и я всегда шла против несовершенных систем. Впрочем, родилась я тоже против системы, поэтому моя жизнь часто сопровождается эмоциональной усталостью и потерей энергии от психозов вокруг.

Когда я изучала коучинговый процесс, то обнаружила, что все вопросы на исследование окружающих ситуаций, которые задает коуч, я задавала себе сама. Очень сильно «до» института меня интересовало, почему так, а не иначе ведут себя люди. Почему отвечают определенным образом, и что за хрень творится, конечно, тоже интересовало. После, разбирая на молекулы те или иные истории, я уже начала понимать, откуда ноги растут у человеческого поведения. Моя подруга Ольга как-то сравнила меня с поваром: «Мне ты представляешься шеф-поваром очень красивого ресторана. Все как положено и на уровне. Белые скатерти, и у тебя соответствующий белоснежный наряд. И перед тобой стол со всеми продуктами и приправами для определенного блюда. Только все перемешано и перепутано. Соль не там, да и перец не в той посуде. И тебе нужно все это разобрать, все разложить. Иначе не получится приготовить то самое блюдо, которое заказали. Ты можешь все спалить к чертям, подать как-нибудь, не доложить соль или тимьян. А можешь подать так, что это будет то самое или даже лучше. И это будет шедевр». Я представила себя героем мультфильма «Рататуй», который все не решался показать, что он умеет готовить. И все из-за своей нестандартности для профессии повара. Но если готовить может каждый, то стать действительно психологом и поддержкой могут единицы.

У меня тоже нестандартный подход в психологии. Я не придерживаюсь правильной позы и деревянного лица, которое должно говорить о внимании к пациенту. Не сижу под правильным углом и могу с ногами забраться в кресло и укутаться пледом. А могу укутать человека. И да, я могу спалить все к чертовой матери или сделать кучку пепла из существа неразумного, если оно меня достанет. Но я также умею задавать крайне неудобные вопросы, ответив на которые, вы понимаете размер того места, где сейчас находитесь.

Подобный разговор я вела раньше и веду до сих пор сама с собой. Сейчас, уже после изучения большого количества различного материала, эта беседа более конструктивная и конкретная. Поэтому и поиск собственного дао осуществляется быстрее, качественнее, и появляется та самая мотивация.

Она нам нужна для того, чтобы чего-то добиться или хотя бы захотеть. Мотивация всегда бродит где-то рядом с выходом из комфорта, а вернее, из привычного мира в мир непознанный. Но вот какая штука. Состояние, когда хочется встать и сделать что-то большое, длится недолго. Поэтому очень часто получается только пукнуть и лечь.

Мотивация напрямую зависит от уровня вашей энергии, то есть вашего здоровья. Как физического, так и психического. И помимо тех вопросов, которые мы разбирали в главе про состояние организма, очень важно определить те дыры и отверстия, через которые утекает ваша энергия даже тогда, когда она есть.