Я бы написала так: бабочка – символ легкости и свободы, творчества и души. Также это символ красоты и женственности. Когда гусеница превращается в бабочку, она переходит из одного состояния в другое. Этот процесс можно интерпретировать как состояние готовности к любви или указание на зрелость, или готовность к созданию какого-либо важного для вас проекта.

Если я живу в городе, далеко от моря, но на рисунке изобразила море и пляж.

Море, пляж, солнце у меня ассоциируются с легкостью и безмятежностью, с достатком и отдыхом. Для меня это, скорее, про то, чего мне не хватает – легкости, свободы, расслабленности и возможности бросить все дела и сорваться в отпуск.

Всегда важно рассматривать, кто находится в окружении и в каких цветах нарисованы образы (яркие и насыщенные или тусклые, темные, или светлые), какие линии (ровные уверенные, дрожащие и прерванные). О чем это вам говорит и что это для вас значит?

Когда ты сталкиваешься с бесплодием, ты как будто оказываешься в темном тоннеле, ощущается беспомощность и пустота. Посещает мысль: «А может, это уже конец и я больше не смогу иметь детей?» Один год, другой, а детей все нет и нет, и тогда ты бегаешь по докторам, те назначают витамины, УЗИ и говорят, что особых причин не видно, что, может быть, причина в этом, а может, причина совсем в другом. Часто женщина в таких случаях думает: «Что я сделала не так, что у меня нет детей?» Причина может быть во всем: в образе жизни, питании, самоощущении, умении ладить с собой и миром. Важно понимать, что сейчас женщин, страдающих бесплодием, много. Женщины работают и испытывают стресс, что негативно сказывается на репродуктивной системе. Женщины пренебрегают своим здоровьем, не слышат свое тело, игнорируют свои чувства. Также детородный возраст женщины намного сдвинулся: если раньше рожали в среднем в 20 лет, то сейчас предпочитают рожать значительно позже.

Многие женщины хотят получить хорошее образование, ведь оно важно для успешного и безопасного будущего, потом это образование нужно закрепить опытом – таким образом, деторождение откладывается на период ближе к тридцати годам.

Я пишу это для того, чтобы вы понимали: важно все при желании стать мамой. Про это я буду говорить здесь в заданиях, но не стоит винить себя в минуты отчаяния. Если что-то произошло, значит, так тому и быть.

Дневник:

• практика благодарности.

Ответьте на вопросы:

• Какой путь к зачатию я уже прошла? Мой опыт?

• Зачем я начинаю проходить эту программу? Какова моя цель?

• Кто я в этом мире? Какие роли выполняю?

• Кем я была?

• Кто я есть?

• Кем я хочу стать?

Возьмите, пожалуйста, лист А4, карандаши или краски. Изобразите себя в виде абстрактного образа/животного/птицы. Если вам сложно сразу представить образ, закройте глаза, попробуйте погрузиться внутрь себя и найдите тот образ, который вам близок.

Когда ваш рисунок будет готов, ответьте на следующие вопросы:

• Что я изобразила? Дайте название вашему рисунку.

• Какие эмоции я испытываю, глядя на этот рисунок?

• Как этот нарисованный образ или образы отражают меня и что они могут обо мне рассказать?

• Какой цвет занимает большее пространство рисунка? Что этот цвет для меня значит?

• Какой объект самый значимый на рисунке? Как он отражает меня?

Пример моего рисунка. Давайте знакомиться через рисунок. Рисунок называется «Радуга ресурсов». По своей натуре я стараюсь всегда шутить и мыслить позитивно. Каждый цвет радуги – это каждый мой проект. Моя жизнь наполнена творческими идеями и их реализацией, моя жизнь красочна благодаря творчеству.