* * * * * * *
Фундаментальные основы счастья
Как бы заурядно это не звучало, но фундаментальная основа счастья, в нашем собственном «Я». Именно через «Я-содержание», а точнее через его наполнение мы осознаем себя счастливыми людьми. Ниже я описала схему счастья.
Как на стержень, на наше внутреннее «Я», нанизываются остальные основы – звенья или пазлы, из которых соткано общее полотно картины субъективного переживания СЧАСТЬЯ.
Где, ДОВЕРИЕ (безопасность) – фундамент, основные сферы реализации – развитие: духовное, эмоциональное, интеллектуальное, физическое, которые как кольца нанизываются на «Я – стержень». Тем сильнее стержень, чем больше его наполнение:
– ИНДИВИДУВЛЬНЫМИ ЦЕННОСТЯМИ И ПРИОИТЕТАМИ, и СМЫСЛАМИ,
которые дают ОПОРУ на себя и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за себя,
– ОСОЗНАНИЕМ и ПРИЗНАНИЕМ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ И ПОЛЬЗЫ, для
себя, реализация собственной ценности и пользы в мире и вокруг себя,
– ОСУЩЕСТВЛЕНИЕМ своих потребностей, стремлений и интересов, достижение УДОВОЛЬСТВИЯ и УДОВЛЕТВОРЁННОСТИ,
СОСТРАДАНИЕ и ПРОЩЕНИЕ, проживаемое не только по отношению к детям, близким и родным, а прежде всего к самому себе,
– ПРИНЯТИЕМ себя и мира вокруг себя,
– ЛЮБОВЬЮ в свободе быть собой и совершать самостоятельные решения,
– БЛАГОДАРНОСТЬЮ, как неиссякаемого потенциала для радости,
– ПРИЗВАНИЕМ, в реализации собственного «Я», в разных амплуа, наполненность жизни многогранными смыслами,
Глобальная необходимость мотивации к действию – непрерывное РАЗВИТИЕ по трём направлениям: души, тела и интеллекта, осознанием эмоций,
ОПЫТ, где любая трудность – это необходимость для развития, или возможность для новых выводов,
ПРИСУТСТВИЕ, ВОВЛЕЧЁННОСТЬ и ВКЮЧЁННОСТЬ в моменте здесь и сейчас на уровне физики, эмоций и мыслей.
Это все это, фундаментальные основы, что наполняют чувством счастья нашу жизнь.
>все таблицы используемые в книге раз-работаны автором.
"Я" – внутренняя основа, стержень, на который нанизываются звенья
счастья.
Парадокс человеческой сути
Все мы разные по: происхождению, характеру, гендерной, расовой принадлежности, тем не менее, все одинаково сталкиваемся с одними и теми же “проблемами”, все мы одинаково стремимся к счастью, ищем его, ищем любви и часто сами себе усложняем поиски витиеватыми тропами. Как только видим, что оно на расстоянии вытянутой руки, запутываем себя сомнениями, страхами, каждой мыслью отдаляя себя все дальше и дальше от счастья, к которому уже можно было дотянуться рукой. Что это за механизм? Почему так происходит?
Из всех живых существ, обитающих на огромной планете «Земля», человек – единственное существо, которое делает из своего существования “проблему”. Вряд ли возможно представить сомневающегося в себе муравья, который задумался «А так ли я живу?» или кита, который утратил вкус от жизни. Всё в огромном мире гармонично, и только человек практически ежечасно делает вызов своему здоровью, своей жизни, миру, своим отношениям или просто себе. В этом и заключается парадокс человеческой сути! Как может существо, наделенное интеллектом, имеющее способность мыслить, рационализировать, обмениваться знаниями и опытом, обладающее наличием такого огромного разума и таланта из жизни в жизнь совершать «ошибки», которые приводят к страданиям, болезням, войнам, засорению окружающей среды и тд.?
Человек – существо, имеющее безграничные возможности и в тот же момент ограниченное своими собственными рамками восприятия. Одни люди счастливы, другие нет. Нас отличает наше мировоззрение и состояние, которое в свою очередь складываются из привычного способа мыслить и реагировать на собственные чувства. Наши мысли задают определённый оттенок и отношение к той или иной ситуации, объекту и себе. То как мы мыслим, что конкретно думаем, провоцирует определённого рода чувства, которые и выражаются в нашем отношении, восприятии, суждениях и, конечно же, действиях. Условно назовём приятые, а точнее ЗДОРОВЫЕ мысли, ЗДОРОВОЕ мышление наделяет нас позитивными чувствами, состоянием вдохновенным, созидательным. А неприятные, деструктивные мысли, соответственно, наполняют разрушительной энергией, подавленным, болезненным и как минимум не приятным состоянием души и тела в целом, которое в свою очередь влияет на восприятие жизни, решения и действия или их отсутствие.