Откровенный разговор про это с теми, кому за… Секс пенсионеров А. Котенёва, Е. Кащенко
© Е. А. Кащенко, 2016
© Ю. П. Прокопенко, 2016
© А. Н. Котенёва, 2016
© Женя Маркер, дизайн обложки, 2016
Редактор Евгений Августович Кащенко
ISBN 978-5-4483-2351-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От авторов
С самого раннего детства люди мечтают стать взрослыми. Эти мечты растут вместе с ними и сегодня у всех за плечами интересная долгая жизнь. Только об одном иногда приходится сожалеть: нет былой сексуальной активности…
Эта тревога от неведения и неверия в свои возможности и способности. Современная наука убедительно доказывает: сексуальная природа угасает лишь с уходом человек, и пока жив, он способен ей радоваться.
Вопрос: знают ли у нас об этом люди в преклонном возрасте? Создается впечатление, что не знают. Одни слепо верят, что все должно быть так же, как в молодые годы. Другие надеются на очень медленное затухание сексуальной активности и ищут «таблетки молодости». Третьи считают, что могут обратиться к врачам и психологам, которые должны им помочь. А большинство просто смирились со своими «сексуальными проблемами» и говорят: «Нам ЭТО не надо»!
На самом деле каждый человек в жизни последовательно проходит свои этапы развития сексуальности, качество которой зависит от его половой конституции, сексуальной культуры и здоровья. Сексуальная жизнь в постоянно меняющемся переплетении физиологического, психологического и социокультурного развития видоизменяется и продолжается в разных формах, действиях, ощущениях. Если физиологические процессы изменений нашего организма необратимы, то в инволюционном движении всегда можно найти наслаждение, удовлетворение, творческие силы и счастья бытия. У природы нет плохой погоды…
Совсем немудрый человек мог сказать, что пожилые люди и старики должны думать лишь об окончании жизни. Как известно, детство длится 10 лет, как и юность, а за ней молодость. Зрелым годам судьба дает уже более четверти века, за которыми идут десятилетия богатейшего опыта и мудрой прозорливости. Эти годы человек способен прожить полноценно, с любовью, наполнять свою жизнь доверием, теплотой и уважением близких ему людей.
Издание, которое вы держите в руках, является продолжением известной серии книг «Откровенный разговор про это» на деликатную тему сексуальности. В данном издании врач, психолог и педагог профессионально и искренне отвечают на вопросы тех людей, кто перешагнул полувековой рубеж жизни, и неминуемо столкнулся с новыми для себя проблемами.
Ни для кого не секрет, что у нас в стране было не принято говорить о сексуальности людей преклонного возраста. А именно в эти годы вместе с социальными и психологическими проблемами начинают появляться сбои в сексуальном здоровье. У мужчин становятся реже и прекращаются спонтанные эрекции, у женщин наступает менопауза, идет климакс, тревожит ситуация гормонального дефицита вследствие угасания работы половых желез. Все это вносит коррективы в поведение, отношения, чувства и, соответственно, в сексуальную активность. Информация на эту тему в отечественной литературе скудна, часто неполная, считается стыдной. Но она не должна быть вытеснена прожитыми годами, несправедливыми кривотолками и неверной иронией о том, что все теперь позади.
Содержание этой книги позволит Вам оценить очередной этап своего сексуального развития на основании интересных фактов, цифр, исследований и наблюдений специалистов разных областей знаний, рекомендаций сексологов и жизненного опыта Ваших сверстников. У Вас появится возможность найти ответы на волнующие вопросы, сделать правильные выводы, улучшить партнёрские отношения, узнать нормы сексуальной активности для своего возраста, укрепить здоровье и наполнить жизнь светлой гармонией отношений.
Почему в цивилизованных странах старики и пожилые улыбаются? Потому, что умеют радоваться жизни в том виде, в каком она приходит с возрастом. Почему соотечественники преклонных лет грустят и хмурятся? Может, от того, что они неумолимо пытаются забыть о сексуальных радостях и переживаниях? Или в силу своей некомпетентности, страха, привитому воспитанию они отвергают или игнорируют то, что подарила им природа? Не вычеркивайте из жизни сексуальную составляющую! В почтенном и безмятежном возрасте взрослые люди продолжают меняться и порой ведут себя как малые дети. Сексуальность в это очаровательное и трогательное время тоже становятся другой, и приближающаяся старость в сравнении с юностью вращает интимный механизм с точностью до наоборот. Если Вы хотите продлить период активной половой жизни, то задумайтесь о сексуальности. Прочитав эту книгу, взгляните на себя повнимательнее. И тогда Вы примете наше пожелание: сексуального всем долголетия!
Кащенко Евгений Августович – доктор социологических наук, профессор, ученый секретарь Российского научного сексологического общества (РНСО)
Прокопенко Юрий Петрович – кандидат медицинских наук, психотерапевт, врач-сексолог и сексопатолог, ведущий научный сотрудник Московского НИИ психиатрии
Котенёва Анна Николаевна – руководитель Центра сексуального здоровья, психолог-сексолог, заместитель заведующего кафедрой сексологии ГЭТИ (г. Москва)
Предисловие
Сексуальность россиян пенсионного возраста – из СССР
Жители России, которые вышли на пенсию в 21 веке, все родом из СССР. Преклонный возраст застал бабушек и дедушек в новой стране, а корни, воспоминания, традиции и воспитание еще там… А здесь и сейчас – свои проблемы, вопросы, кризисы, неурядицы, трудности и диагнозы. Французский поэт и философ Поль Валери как-то справедливо заметил: «В будущее мы входим, оглядываясь на прошлое», – и каждому человеку после 55 лет, кому раньше, а кому позже, приходится с этим сталкиваться, если он не уходит в мир иной прежде, чем хотелось.
Для того, чтобы сориентироваться в палитре эротической и сексуальной жизни пожилых людей и стариков, члены Российского научного сексологического общества организовали исследование сексуальности людей в возрасте от 50 лет и старше.
При опросе ученые обратились примерно к полутысяче человек, более трети которых сразу и категорически отказалась участвовать в данном исследовании по ряду причин. Плохое зрение или слух, нежелание окунуться в состояние зрелой сексуальности, нравственные и религиозные установки исключили эту группу из опроса. У нас, как практикующих сексологов, были еще вопросы пациентов и клиентов в преклонном возрасте, и мы отобрали более сотни вопросов из своей клинической практики последних десяти лет.
Среди тех, кто не остался равнодушным к опросу, почти половина была в возрасте 60—69 лет (48%). Не все из тех, кто моложе хотел причислять себя к пенсионерам. А кто постарше семидесяти лет, чаще ставили крест на своей сексуальности. В возрасте 50—59 лет было 37% опрошенных, 70—79 лет – 13%, 80—89 лет – 2%. Респонденты прожили в браке от 10 до 51 года, во вдовстве – от двух до 20 лет, в разводе – от 4 до 45 лет; 2% оказались холостяками или старыми девами. Каждый из участников исследования ответил только на один вопрос «Если Вы хотите задать вопрос сексологу, то какой?», сформулировав свой (или несколько), или поставив отметку в опросном листе:
«Да» хочу, но стесняюсь задать.
«Да» хочу, но не могу сформулировать.
«Нет» не хочу, я все узнаю по интернету.
«Нет» не хочу, я все узнаю из книг.
«Нет» не хочу, я все знаю.
«Нет» не хочу.
«Нет» не хочу, мне эта тема неинтересна.
Из всех людей преклонного возраста 55% смогли сформулировать и задать свои вопросы сексологам. Из числа тех, кто этого не сделал: 12% заявили, что им эта тема не интересна, 10% ответили «нет, не хочу», 8% уверены, что все уже знают, а 6% получат информацию из интернета и книг, 5% стесняются и 4% не могут сформулировать своего вопроса.
Некоторые из опрошенных сообщили свое видение ситуации или мнение по поводу исследования. Нередко звучала примерно такая фраза: «У меня большой стаж супружеской жизни и опыта, что мне нужно, я знаю». Или «В браке я прожила 34 года и была счастлива в сексуальном плане. У меня с этим все в порядке». Хотя иногда возникало недоумение: «Зачем Вы провоцируете людей на „нескромное“?» (мужчина в 62 года); «Меня раздражает обсуждение этой темы повсюду» (женщина в 72 года). Или сожаление: «Мне 84 года, из них 19 лет я вдова и эта тема мне стала не интересна»; «Мне 69 лет, а когда я была молодая, хотела бы задать вопросы сексологу, но, наверное, постеснялась бы. А сейчас я все знаю из книг и интернета, хотя все это мне, уже, к сожалению, не нужно». «До каких пор будет продолжаться такие безобразия? По телевизору смотреть противно, что делается. И вы туда же. Нет на вас управы! Лучше делом бы занялись!» (Женщина 85 лет, вдова 20 лет). «В моем возрасте нормальные люди не интересуются такими глупостями». (Мужчина 75 лет, 3 года вдовец). Или адекватный юмор: «Все знаю, могу научить в теории, но не могу показать на практике». (Мужчина 76 лет, 51 год в браке).
С возрастом, у анкетируемых в тексте вопросов всё чаще звучит нота философской классической фразы: «Если б молодость знала, если б старость могла». Вот как пишет мужчина 60 лет, из них 27 лет в разводе: «По моему мнению, секс – не просто удовлетворение физиологических потребностей, скорее суть секса – в ином. Секс – это культура, мировоззрение. Секс – это возможность дать человеческое тело Душе. Ибо человек есть союз Души и тела, где тело есть носитель Души по жизни. Мне вполне достаточно знаний о сексе, которые я имею…, но до сих пор я не потерял надежду найти свою Женщину и знаю, что найду ее. Есть, конечно, небольшие проблемы в интимной сфере, очевидно связанные с нерегулярным сексом. Но, имея активную позицию в жизни, справлюсь с ними сам. Лучший учитель во всех вопросах, в т.ч. и в сексе – это ЖИЗНЬ. Жизнь с чтением книг, личным опытом, ошибками и удачами, жизнь во всех ее проявлениях. Печален факт опошления ЛЮБВИ. „Займемся любовью“… В этих словах все дно высокой духовности. ЛЮБОВЬ, идущая от БОГА, это высокое чувство, опускается на уровень удовлетворения половых инстинктов. Это ли не признак моральной, духовной деградации страны?»
