Некоторые авторы пришли к заключению, что в проблеме восстановления работоспособности в спорте необходимо четко различать два аспекта:

первый — использование средств восстановления в условиях соревнований, в особенности многоуровневых, когда требуется как можно быстрее и полнее восстановить специфическую работоспособность;

второй —когда эти средства используются в повседневном тренировочном процессе при решении задач развития физических качеств и повышения функционального состояния организма. В последнем случае гораздо целесообразнее применять средства направленного воздействия на восстановительные процессы не только по окончании работы, но и перед началом или в период ее выполнения: именно при этом происходит наибольшее повышение тренировочного эффекта (Ф. М. Талышев, 1979).

Соответственно в проблеме повышения эффективности востановления также можно выделить два аспекта — ускорение восстановительных процессов в остром периоде (срочное восстановление) и оптимизация отставленного восстановления (Ю. И. Данько, 1969; В. М. Волков, 1977; А. С. Мозжухин и др., 1984). Для тренировочного процесса и соревновательной деятельности важны оба эти аспекта (Н. Д. Граевская, 1977; В. М. Волков,1977; Э. Х. Аснаке, 1993 и др.).

Говоря о средствах восстановления, восстановительных мероприятиях, ускорении восстановления, необходимо иметь в виду относительность этих понятий. Все виды воздействия восстановительного характера являются для организма дополнительными раздражителями. Применяя различные так называемые «средства восстановления», мы даем дополнительную нагрузку на многие органы и системы организма, заставляя их усиленно функционировать на фоне покоя мышцы, что в конечном итоге и обеспечивает ускорение восстановления ее функционального состояния (Ф. М. Талышев, 1979). Поэтому использование различных факторов, ускоряющих восстановительные процессы, должно быть планомерным и всесторонне обоснованным (В. П. Климин, В. И. Колосков, 1982).

Физиологические механизмы и эффекты воздействия различных средств ускорения восстановления работоспособности изучены довольно хорошо, в то время как методики практического их использования, формы и организация мероприятий по структурированию тренировочного процесса во взаимосвязи с восстановительными средствами разработаны недостаточно. В теории и методике спортивной тренировки практически не исследован вопрос о формах и методах проведения тренировочных занятий со спортсменами, в частности, футболистами, использующими те или иные системы средств восстановления работоспособности. Встречаются лишь отдельные работы по данному вопросу (Э. Х. Аснаке, 1993; А. Д. Абагеро, 1995; В. А. Перепекин, 1997; В. М. Биткин, 1999).

Весьма перспективным способом оптимизации восстановительных процессов в остром периоде может стать использование методов срочного снабжения организма минерализированными водно-солевыми растворами и методов активизации механизмов энергопродукции. Таковыми можно считать принятие природных коллоидно-дисперсных растворов (молоко, молочно-кислые, ацидофильные продукты) и кратковременное вдыхание умеренно гипоксическо-гиперкапнических газовых смесей (К. А. Ларичева и др., 1979; С. Н. Кучкин и др., 1980).

Собственно соревновательная деятельность в футболе отличается большой напряженностью, интенсивностью, продолжительностью и довольно частым проведением матчей. Это предопределяет особую актуальность сохранения высокого уровня работоспособности на протяжении всего соревновательного периода, отдельного матча, требует применения средств ускорения срочного восстановления именно в остром периоде.