2) Доверять Миру – за твоим действием последует обратная связь и ценный опыт, а не смерть и ужас

3) Быть толерантным к боли – между болью и страхом всегда по умолчанию выбирать боль, это по-любому быстрее и эффективнее

4) Мыслить о достижениях из позиции силы (как я могу сделать так же?)

5) Сделать анализ ваших жизненных результатов и тех страхов, которые за ними стоят.

Мы боимся не неудачи.

Мы боимся собственной ненависти и презрения к себе, которое настанет в результате неудачи.

Но если заранее пообещать себе любить себя и гордиться собой просто за попытку, и поддержать себя в случае провала – страх становится другом.

Отдайте, не рассчитывая на возврат, отдайте, потому что ваше сердце толкает вас на это, отдайте, потому что это доставляет вам радость, – и вы окажетесь в струе самой жизни.

Дж. Витале

Чтобы ощущать удовлетворенность и наполненность жизни, первое, что необходимо сделать – это отказаться от жизни «из ума» и начать прислушиваться к своим Состояниям.

Ты обнаруживаешь, что чувствами и ощущениями твое тело тонко реагирует буквально на все. А некоторые из этих импульсов настолько сильны, что ты не можешь им сопротивляться: тебя тянет проводить время с определенными людьми, быть в их энергетике, начинать определенные дела, кушать определенную еду и ходить в определенные места.

Не путайте Состояния с импульсами и рефлексами (например, заесть сладким тревогу, купить что-то эмоционально, чтобы скрасить неудовлетворённость и грусть).

Затем, когда ты начинаешь чувствовать свои Состояния в реальности (и ориентироваться в ключевых вопросах на чувства, а не на доводы ума), ты вдруг ощущаешь те ниточки, которые связывают тебя со Вселенной и по которым к тебе течет энергия счастья.

Это ниточки отдачи.

Вы замечали, что невозможно испытать долгоиграющую радость, получая блага? Что удовольствие от получения (подарили подарок, заплатили деньги) лишь вбрасывает в кровь секундный кайф, а затем опять возвращает нас в собственный эмоциональный дом?

Есть люди-воронки. Их травмы и обиды заставляют их все время хотеть получить (одну вещь за одной). Не получая, они недовольны. Но если честно, они недовольны всегда. Потому что если получают – не то, не так, не от того, не за то, можно было бы попросить больше, отдающий нехорош….

Они не виноваты. Их сознание так устроено. Оно хочет получать, чтобы закрывать невидимые бреши в безопасности, самооценке – и все же неспособно получаемое оценить и насладиться им в полной мере.

Их фоновое состояние – недовольство собой и жизнью, напряжение. Желание контролировать, когда, как и через кого им получить деньги, или внимание, или заботу, или подарки….они думают, гадают, надеятся, просчитывают, а как, а что, а когда им перепадет. Если не перепадает из спрогнозированного источника – расстраиваются.

Чем дольше ты пребываешь в ожидании виртуального «грузовика пряников» на твоей дороге, тем глубже тебя засасывает в это ожидание и недовольство. И тем меньше ты ценишь пряники, потому что твое сознание начинает заполнять недовольство. Тем больше раздражаешься на жизнь. И приближаешься к крайней степени этого состояния – отчаянию и депрессии.

В депрессии у тебя настолько мало сил, что ты способен только плакать и ждать, что с тобой случится что-то хорошее (заметят, помогут, покормят). Ресурса на отдачу (даже минимальную) у тебя нет совсем.

Поэтому людям, склонным к таким состояниям, а так же склонным к сценарию «ждать, пока меня пригласят/дадут/подарят/заплатят/обратятся», я рекомендую очень внимательно вчитаться в эту главу.