– воздействие пластика и микропластика из воздуха, пищи и воды;

– слишком яркое освещение (обычно виноват синий спектр света);

– чрезмерно напряженная физическая активность;

– чрезмерное потребление продуктов с высокой степенью обработки;

– употребление в целом нездоровой пищи;

– недостаток полезных пищевых жиров;

– краткосрочное или долгосрочное ограничение калорий, которое не является для вас физиологичным;

– применение лекарств, способствующих увеличению веса (например, некоторых антидепрессантов, лекарств от шизофрении и биполярного расстройства, кортикостероидных гормонов и т.д.).

Проблемы со здоровьем, прямо или косвенно вызванные ожирением

Лишний вес, и в частности ожирение, может привести к развитию и хроническому течению как специфических, так и неспецифических дисфункций органов и состояний. Наиболее распространенными из них являются.

– Нейропсихологические проблемы (нервная система): воспаление центральной нервной системы, хроническое вялотекущее воспаление головного мозга, уменьшение объема мозга, депрессия, изменение процессов удовлетворения или вознаграждения вплоть до развития пищевой зависимости, невропатия, развитие расстройств пищевого поведения.

– Легочные и газообменные нарушения: изменения данных спирометрии с ухудшением жизненно важных функций легких; склонность к гиперкапнии (избыток СО_>2); синдромы гиповентиляции (например, синдром Пиквика); астма, хронические респираторные инфекции; синдром обструктивного апноэ сна (при храпе).

– Пищеварительная система: изменения в состоянии зубов из-за кариеса и воспаления других структур полости рта; изменения в строении зубов и глотки; дисбактериоз; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ, изжога); диафрагмальная недостаточность; нарушение подвижности выделительных протоков печени и желчного пузыря; желчные камни; неалкогольная жировая болезнь печени; воспаление толстой кишки на фоне дисбактериоза; бактериальный избыточный рост в тонкой кишке (СИБР, англ. яз. SIBO – Small Intestine Bacterial Overgrowth) с синдромом «дырявого кишечника»; воспалительные заболевания кишечника; язвы прямой кишки; геморрой.

– Метаболизм: инсулинорезистентность, гиперинсулинемия, гипергликемия, гипертриглицеридемия, гиперхолестеринемия, гипоальфалипопротеинемия, гиперурикемия, подагра, гиперкортизолемия, метаболический синдром.

– Фертильность: раннее менархе (первая менструация); нарушения менструального цикла; феминизация мужчин вследствие метаболических изменений; частичное или полное бесплодие у мужчин и женщин; вторичный гипогонадизм (снижение активности желез, вырабатывающих мужские половые гормоны) при ожирении у мужчин; синдром поликистозных яичников (СПКЯ); эректильная дисфункция.

– Беременность: обострение скрытой гипертензии (повышенного артериального давления), гестоз, гестационный диабет, увеличение материнской смертности.

– Дерматологические: повышенная восприимчивость к кожным инфекциям, изменение цвета кожи, дистрофия кожи и ногтей, грибок ногтей, псориаз.

– Ревматологические и иммунологические: хроническое воспаление, артрит (воспаление суставов), повышенная восприимчивость к вирусам и ослабленный иммунитет.

– Онкологические: повышенный общий риск развития злокачественных опухолей, особенно колоректального рака и рака печени; у женщин также повышен риск развития рака молочной железы и эндометрия.

– Кардиологические: гипертония (повышенное артериальное давление); атеросклероз сосудов; инфаркт головного мозга; венозная недостаточность и заболевания артерий; сердечная недостаточность с нарушением легочного кровообращения; кардиомегалия (увеличенное сердце); повышенный риск тромбоэмболии (закупорка сосудов тромбами).