И, наконец, злейший враг печени – алкоголь. Злоупотребление спиртным в любых его формах (пиво, вино, водка, коньяк и прочее) наносит действительно непоправимый урон клеткам печени, что в конечном итоге может привести к такому тяжелому заболеванию, как цирроз.
И еще: при проблемах с печенью нужно быть крайне осторожными (а еще лучше совсем отказаться) с любыми методами лечения, в которых используются спиртовые настойки, иначе вместо пользы вы получите еще большие проблемы со здоровьем.
Очищение по методу Ниши
Японец К. Ниши, автор собственной системы оздоровления, рекомендует использовать для очищения печени настой шиповника и сахарозаменители (ксилит или сорбит), которые обладают слабительным действием.
Настой шиповника готовится из расчета 3 ст. ложки ягод на 0,5 л воды. С утра на голодный желудок выпить стакан настоя с 3 ст. ложками сахарозаменителя. Еще через 20 минут допить оставшийся настой без добавок.
Позавтракать через 45 минут овощным салатом, фруктами. Затем пить настои малины, шиповника, выполнить легкую гимнастику, походить, не сидеть на месте, но и не выходить из дома. Через какое-то время возникнут позывы в туалет. После последней дефекации поставить очистительную клизму.
Общая продолжительность курса очищения печени по К. Ниши – 6 раз (через два дня на третий). После полного курса чистки проводить раз в 1—2 недели.
Очищение соком редьки
Сок редьки обладает хорошим желчегонным эффектом, поэтому его с успехом используют в очищении печени.
Понадобится 10 кг редьки, которую вместе с кожурой измельчить на мясорубке и отжать сок. Сок залить в банку и поставить в холодильник. Жмых смешать с медом (300 г на 1 кг жмыха) и поставить в теплое место под гнет.
Для начала пейте по 1 ч. ложке сока через час после еды, постепенно (при отсутствии болезненных реакций) увеличивая дозу, доведя ее до полстакана.
Можно ставить на область печени теплую грелку. Пить сок до тех пор, пока он не закончится. После этого начать есть жмых, который к этому времени заквасится (по 1—3 ст. ложки во время еды). Болотов Б. В. советует обязательно применять жмых редьки. Этот продукт крайне важен для укрепления организма, особенно легочных тканей и сердечно-сосудистой системы. Едят его во время обычного приема пищи по 1—3 столовой ложки, пока не будет съедено все количество.
Во время проведения чистки желательно есть только растительную пищу, грубоволокнистый хлеб. Избегать острых, кислых блюд, жаренного, консервов. Кроме этого, необходимо избегать острых и кислых продуктов. Желательно соблюдать вегетарианскую диету, исключающую не только мясо и рыбу, но и яйца, а также сдобу и другие «тяжелые» крахмалы и жирные блюда.
Чистка печени свекольным отваром
В день чистки печени желательно есть только яблоки, но если нет такой возможности, то придерживайтесь вегетарианского питания, исключите мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.
Взять свеклу размером с хороший мужской кулак. Свеклу не чистить, хвостик не отрезать, а просто помыть и положить в кастрюлю.
Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще долить 2 литра воды. И поставить кипятиться. Кипятить до тех пор (примерно 2 часа), пока вода не испарится до замеренного уровня 1 литр. То есть 2 литра воды должно выкипеть. Снимаем с плитки. После этого достаем эту уже отваренную свеклу и на терке чистим ее в эту же воду, которая осталась. Получается такая свекольная каша. Эту каша должна покипеть еще 20 минут. После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части.
Принимаем по одной части каждые 4 часа.