То есть вместо длинного пути: похудеть, похорошеть, найти мужчину, выйти за него замуж, стать полноценной личностью, полюбить себя – ты начнешь с обратного конца, и в этом случае все предыдущие этапы реализуются автоматически.
В следующий раз, перед тем как ругать себя за какие-то «изъяны» или «неудачи», подумай:
– А что, если именно этот «недостаток» делает меня уникальной и неповторимой?
– А что, если то, что я в себе так сильно критикую, как раз и привлечет ко мне мужчину моей мечты?
– А что, если для реализации моих целей и жизненных планов я должна быть именно такой, какая есть?
Правило № 4.
Каждый человек с рождения обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы реализовать любую мечту, достичь любой цели! Если тебе чего-то захотелось, если у тебя появилась некая идея, знай: у тебя УЖЕ есть все необходимое для ее достижения!
Другое дело, что мы можем не знать о своих достоинствах, ресурсах и талантах. Ведь большинство из них хранятся в подсознании. А мы крайне редко инспектируем этот чудо-склад. А если инспектируем, то, как правило, даже и не думаем искать там что-то полезное.
Впрочем, ты можешь прямо сейчас узнать о своих скрытых ресурсах и неизвестных тебе достоинствах.
Практическое задание: обнаружение скрытых ресурсов.
Составь список людей, которыми ты восхищаешься. Можешь включить туда и тех, кому завидуешь. Напиши всех своих знакомых (или незнакомых, к примеру, звезд), которые, по твоему мнению, обладают некими достоинствами.
Например: мама – отличный кулинар, хорошая хозяйка, подруга Аня – красавица, счастливая обладательница идеальной фигуры, сестра Катя – здорово умеет флиртовать с мужчинами, Дженнифер Лопес – талантливая и отлично поет, и т. д.
Когда составишь список людей и их достоинств, поздравь себя. Ведь это все твои достоинства! Да, психологи установили, что мы замечаем в других людях только те качества, которые потенциально есть и у нас самих! Соответственно, все достоинства, которые ты видишь в других людях, есть и у тебя. Просто до настоящего момента ты не позволяла себе ими распоряжаться и пользоваться. Возможно, ты никогда не пробовала их использовать и развивать. Но теперь, когда ты знаешь, какие задатки у тебя есть, самое время насладиться ими!
Например, если тебе казалось, что твоя подруга умеет флиртовать, а ты – нет, пойми, что потенциально ты точно такая же виртуозная соблазнительница и кокетка, как она. Просто, в отличие от подруги, ты никогда не позволяла этой способности проявиться. А может, и вовсе блокировала ее ложной установкой «я не умею флиртовать». Но отныне все меняется. Посмотри, сколько у тебя скрытых талантов! Пользуясь ими, ты куда быстрее и проще достигнешь желаемого. Просто начинай эксплуатировать собственные внутренние ресурсы!
Как создается любовь и нелюбовь к себе?
В НЛП неважно, почему ты не любишь себя. Какая разница, каковы причины?! Гораздо важнее, как изменить ситуацию к лучшему? Как полюбить себя?
Хотелось бы, конечно, дать тебе некий универсальный рецепт. Делай то-то и то-то, и сразу полюбишь себя, твои проблемы решатся, а жизнь превратится в сплошной праздник. Но, увы, универсальных рецептов не существует. Существуют только уникальные рецепты. И сейчас тебе предстоит найти собственный уникальный способ полюбить себя!
Это довольно просто. Чтобы понять, как полюбить себя, тебе нужно для начала осознать, как ты сейчас не любишь себя?
Что именно делаешь, чтобы сейчас себя не любить?
Как ощущаешь нелюбовь к себе?
Как создаешь это ощущение в собственном теле?
В НЛП это называется стратегией.
Стратегия – это набор психических и поведенческих шагов, используемых для достижения конкретного результата.